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這是一本90歲仍未退休的心理醫(yī)生奶奶寫給生活的哲理小書,。每個人都有煩惱,，在人世間,，我們各有各的煩惱。這些煩惱有關(guān)成長,，有關(guān)學(xué)習(xí),，有關(guān)工作，有關(guān)人際關(guān)系,，有關(guān)家庭,，有關(guān)愛情等。不分年齡,、不分性別,、不分種族、不分國籍,，人人都有被煩惱困住的時(shí)候,，人人都想要解決煩惱。恒子奶奶告訴我們：解決煩惱的關(guān)鍵在于,，在現(xiàn)實(shí)和自己的心情之間找到平衡點(diǎn),。簡單來說，就是如何把人生過得值得,，過得歡喜,。歸根結(jié)底，不過是要弄清楚自己想如何生活,，想做什么,。 
恒子奶奶從20歲開始，就一直從事心理醫(yī)生這份工作,。她的話語柔和而有力量,，像是和煦的春風(fēng)，吹散患者心頭的霧霾,，讓患者重新拾起對生活的信心和勇氣,。凡是和她接觸過的人，都會被她平和的心態(tài)和高尚的品質(zhì)打動,，從而獲得內(nèi)心的力量,。恒子奶奶在書中主要分享了自己在工作、生活和人際交往這三個方面的生活哲學(xué)，幫助我們解決煩惱,。
有很多人為“工作的意義是什么”這個問題所困擾,。恒子奶奶告訴我們：從本質(zhì)上來說，人就是為了生活而工作,。工作為了賺錢養(yǎng)活自己,，養(yǎng)活家人這是人工作的首要目地。確實(shí),，為了錢而工作,，這并不是可恥的事，這是理所當(dāng)然的事,。前段時(shí)間,，陶虹出席微商年會竟引起網(wǎng)友群嘲，很多網(wǎng)友覺得像陶虹這樣有顏值有天賦的演員投資TST很掉價(jià),。很多人嘴上說著職業(yè)無貴賤,，其實(shí)心里都裝著鄙視鏈,。無知使人傲慢,，這放在職業(yè)鄙視中，同樣成立,。 很多人之所以看不起這個,，看不上那個,，追根究底，還是源于見的世面太少,。所有的優(yōu)越感,，都來自于缺乏見識和缺乏悲憫。這世上有很多人在以你看不起的方式,，賺著你遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的錢,。莫名其妙的優(yōu)越感，會局限一個人的思維,，讓一個人的路越走越窄,。只有學(xué)會放開自己的心態(tài)，放下所謂的面子,，才能在機(jī)會到來時(shí)一把抓住,。生活的殘酷在于并不是每個人都有能力、有機(jī)會可以從事自己熱愛的工作,，不是每個人都能從事體面而賺錢的工作,，也不是每個人的工作都是神圣而偉大的。 工作為了賺錢這是首要目的,，至于“人生價(jià)值”“自我成長”之類,，在閑暇之余可以慢慢思考,。不過工作雖然很重要，但是不需要把自我價(jià)值全部建立在工作上,。有很大一部分人,，把工作看得太過重要了，以致身體狀況變得很糟糕,，和親人朋友關(guān)系也疏遠(yuǎn)了,，這是很得不償失的。如果一份工作一直讓你做出巨大犧牲,，使你身心俱疲,，那一定要果斷離開,。工作是為了更好地生活,，當(dāng)工作剝奪了生活的樂趣，占據(jù)了生活的全部空間,，危害了自己的寶貴生命,，束縛住了自己家人的幸福，那一定要果斷離開,，選擇權(quán)在自己手上,。但是盡量做到不給別人添麻煩。此外,，最好先確保自己能夠找到“下一份工作”,。帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作會更好。一旦被金錢,、權(quán)力,、地位、名譽(yù)之類的東西緊緊束縛住,，對工作期望太高或心思過重,，就會失了工作的樂趣，就容易產(chǎn)生失望和焦慮的不良情緒,。飲食足以溫飽,，有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好,。 恒子奶奶說：“幸福本是一種感覺,，它是不穩(wěn)定,、不可靠的，甚至很少會持續(xù)很長時(shí)間,。不需要夸張幸福的價(jià)值,。”幸福與不幸福的說法，并無太大意義。不少人對幸福與否的判斷標(biāo)準(zhǔn),，往往是通過與人比較,，來確定自己的幸福程度。 其實(shí)幸福與否與無需同他人比較,。了解自己,，接納自己，做自己想做的事,，過自己喜歡且向往的生活就是幸福,。以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)是不明智的，很容易陷入比較和欲望的漩渦,，會感覺到壓力越來越大,，這樣永遠(yuǎn)不可能獲得真正的幸福。同樣地,，將自己的幸福寄托在他人身上,，試圖通過改變他人來獲得快樂，這也是不明智的,。把心思花在自己身上,，思考如何才能讓自己心情愉快地度過每一天，這才是重要的,。
擁有恰到好處的人際關(guān)系,，是每個人都希望的。那么如何才能做到呢,？中村恒子奶奶為我們提供了以下一些建議,。每個人都有自己的思想和意志,，不可能永遠(yuǎn)朝著同一個目標(biāo)生活。我們的人生就像一列駛向終點(diǎn)的列車,，中途有人上車,，也會有人下車。很難有人能夠自始至終陪你走完,。當(dāng)陪你的人要下車時(shí),，即使不舍也要心存感激，然后揮手道別,。保持“來則歡喜,，去則放手”的心態(tài)，就會輕松很多,。 人際關(guān)系瞬息萬變,，人與人之間可能因?yàn)橐恍┬∈露Y(jié)緣,，也會因一些小事分離。很多時(shí)候都不能以自己的主觀意志為轉(zhuǎn)移,，不要把別人的給予當(dāng)做理所當(dāng)然,，而是應(yīng)該心懷感激。能有幾個知己好友已是幸運(yùn),。交朋友要根據(jù)自己的喜好來選擇,，通過權(quán)衡得失來交往是不可取的。真正的朋友往往是“無用”的,，這個“無用”,，指的是無功利之用。任何建立在功利目的之上的關(guān)系,，必定經(jīng)不起考驗(yàn),，也自然不會長久。正如古人所說：“以利相交,，利盡則散,，以勢相交,，勢去則傾,，以權(quán)相交，權(quán)失則棄,，以義相交,，地久天長。”不為利益,、不計(jì)得失,，只因天性相投、精神契合,。這是我們交朋友應(yīng)該秉持的原則,。也只有這樣的友情，才能像活水一般,，你來我往,，清澈透明、簡單純粹,，在漫長歲月中溫潤流長,，共同抵御孤獨(dú)和寒流。不要小氣,，接受小小的請求,，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。當(dāng)他人有求于你時(shí),，在不違背自己做人準(zhǔn)則的情況下,，不要吝嗇你小小的熱情,，而是盡可能地去做。當(dāng)你幫助了對方,，給對方帶去了快樂,，你們的關(guān)系也會更好。這樣一來,，當(dāng)你需要別人幫忙的時(shí)候,，別人也會很樂意地伸出援手。
人和人之間就是互相幫助的關(guān)系,。如果你是一個容易接受拜托的人,，那你在人際關(guān)系中的摩擦就會很少。無論是在日常生活中，還是在學(xué)習(xí)工作時(shí),，與別人發(fā)生摩擦都是難免的,。這個時(shí)候，如果你能夠放下姿態(tài),，向?qū)Ψ綔睾偷卮蛘泻?/span>,，委婉地致歉。這樣會雙方很容易達(dá)成和解,。 保持距離感很重要,。不可逾越的界限，一定要保持住,。《好的孤獨(dú)》中有這樣一段話：“人與人,，就像兩個王國，各自應(yīng)當(dāng)保持著寬闊,、自然而舒適的疆域,，甚至在疆域之間要有一個中立地帶。”這中立地帶其實(shí)就是人與人之間的距離,。萬物之間均是因距離而產(chǎn)生美的,，人與人之間也是如此。朋友之間保持恰當(dāng)?shù)木嚯x,、不越界,、懂分寸，不觸碰朋友的底線,，會讓一段友誼雋永且長久,。
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