世界衛(wèi)生組織早已將幽門螺桿菌列入了一類致癌物中，長期感染這種細菌容易引發(fā)慢性胃炎,，逐漸發(fā)展為萎縮性胃炎,、胃潰瘍，向著胃癌的方向推進,。

起床出現(xiàn)3個異常,，說明你被幽門螺桿菌感染了

1、早起之后口臭嚴重

早上刷完牙之后也有令人厭煩的氣味,，那么這可能是胃腸疾病,，特別是幽門螺旋桿菌感染的一個信號。

2,、早起之后胃痛,、腹脹

感染幽門螺桿菌的人，還經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛,、腹脹的情況。

3,、早起后排氣增多且很臭

早起之后發(fā)現(xiàn)自己特別能放“臭屁”,，除了一般性質的消化不良以外，也要警惕感染了幽門螺桿菌,。

【除了以上3個異常外,，可能還會出現(xiàn)4大癥狀】

1,、飯后異常打嗝

2、食欲不振,，消瘦乏力

3,、長期便秘

4、反酸燒心

【如何養(yǎng)胃呢,？】

1,、戒煙戒酒

2、不吃辛辣刺激食物

3,、不吃生冷食物

4,、戒太咸的食物

5、拒絕不良生活習慣

6,、飲食要均衡,，營養(yǎng)得豐富

感染幽門桿菌，就要用溫和的方式來抑菌養(yǎng)胃,，推薦一個中醫(yī)常用養(yǎng)胃小方法：飲食宜清淡,，有規(guī)律、定時定量,，避免過酸,、過辣、生冷及粗糙食物,。平時一定要注意飲食,，自我調理，由于體內寒 氣多,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不能完全消化吸收,很難下去,部分膽汁逆行反流入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用對 胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不好情況

抽時間到田間采挖點帶根的灌南苦菜,煮之,，輔以紅糖,，產于灌南，初春采擷,，平時食東西清淡些少油少油,以免刺激膽汁分泌增加,少食辛辣,不要多飲多食,晚上盡量不要熬夜,。應細嚼慢咽,預防飲濃茶,烈酒,濃咖啡和進食辛辣,過冷,過熱和粗糙食物。