作者：上海華氏大藥房有限公司執(zhí)業(yè)藥師 魏駿

失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān),，長期性的失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,、記憶力衰減，嚴(yán)重的甚至?xí)鸶哐獕?、心臟病,，阿爾茨海默病（AD），頑固失眠對(duì)健康的危害很大,，人的身體器官機(jī)能均不能良性循環(huán),。

關(guān)于安神助眠的中成藥，藥師有話說

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從失眠病程上可分為：

① 病程小于1個(gè)月為急性失眠,；

② 病程≥1個(gè)月小于6個(gè)月為亞急性失眠,；

③ 病程≥6個(gè)月為慢性失眠。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，心,、腎和肝等臟腑的功能紊亂，導(dǎo)致心神不寧以及氣血虧虛,，就會(huì)影響到睡眠。因此,，祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥主要在于恢復(fù)臟腑的機(jī)能,，促使陰陽氣血達(dá)到平衡狀態(tài)，對(duì)于失眠患者有比較好的調(diào)理作用,。

那么,，常見的改善失眠、安神助眠的中成藥有哪些呢,？

健腦丸

成分：健腦丸精選當(dāng)歸,、天竺黃、鹽炙肉蓯蓉,、煅龍齒,、山藥、琥珀,、酒蒸五味子,、天麻、炒柏子仁,、丹參,、鹽炒益智仁、人參,、遠(yuǎn)志（甘草水炙）,、菊花、九節(jié)菖蒲,、赭石,、膽南星、鹽炒酸棗仁,、枸杞子配方而成,。

服用方法：一次5丸，一日2～3次，飯后口服,。

功效：具有補(bǔ)腎健腦,、養(yǎng)血安神之功效，用于心腎虧虛所致的記憶減退,、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝酸軟以及老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者,。

參芪五味子膠囊

成分：參芪五味子膠囊精選五味子,、黨參、黃芪,、炒酸棗仁配方而成,。

服用方法：口服，一次3粒,，一日3次,。

功效：具有健脾益氣、寧心安神之功效,，用于氣血不足,、心脾兩虛所致的失眠、多夢,、健忘,、乏力、心悸,、氣短,、自汗。

歸脾片

成分：精選黨參,、炒白術(shù),、蜜炙黃芪、蜜炙甘草,、茯苓,、制遠(yuǎn)志、炒酸棗仁,、龍眼肉,、當(dāng)歸、木香,、大棗（去核）,、生姜配方而成。

服用方法：一次4～5片,，一日3次,。

功效：具有益氣健脾,、養(yǎng)血安神之功效，用于心脾兩虛,、氣短心悸,、失眠多夢、頭昏頭暈,、肢倦乏力,、食欲不振。

益腦膠囊

成分：精選龜甲膠,、遠(yuǎn)志,、龍骨、靈芝,、五味子,、麥冬、石菖蒲,、黨參,、 人參、茯苓配方而成,。

服用方法：一次3粒，一日3次,。

功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,、滋腎健腦、益智安神之功效,，用于神經(jīng)衰弱,、體倦頭暈、失眠多夢,。

棗仁安神液

成分：精選炒酸棗仁,、丹參、醋制五味子配方而成,。

服用方法：一次10～20毫升,，一日1次，晚臨睡前服,。

功效：具有補(bǔ)心安神之功效,，用于失眠、頭暈健忘,。

烏靈膠囊

成分：精選發(fā)酵烏靈菌粉而成,。

服用方法：一次3粒，一日3次,。

功效：具有補(bǔ)腎健腦,、養(yǎng)心安神之功效,，用于心腎不交所致的失眠、健忘,、心煩心悸,、神疲乏力、腰膝酸軟,、頭暈耳鳴,、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力以及神經(jīng)衰弱見上述證候者等,。

以上6種改善失眠,、安神助眠的中成藥希望對(duì)大家有所幫助，愿您睡個(gè)好覺,！

如有失眠障礙的人士,，可在中醫(yī)師或中藥師的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。同時(shí),，失眠障礙者平時(shí)一定要注意保持心情舒適,，堅(jiān)持參加體育鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行,；另外,，在睡前可以通過按摩以及泡腳等方式來促進(jìn)入睡。

審稿專家：上海市皮膚病醫(yī)院/同濟(jì)大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 朱全剛

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