糖尿病是一種非常容易引發(fā)并發(fā)癥的疾病，糖尿病足則是其中發(fā)生幾率比較高的一種,。糖尿病足發(fā)展到一定程度的時(shí)候,，則需要通過(guò)截肢的方式維持生命，因此糖尿病患者要做好預(yù)防工作,，避免又花錢又遭罪的事情發(fā)生,。

怎樣可以遠(yuǎn)離糖尿病足？

1、 控制血糖,、血壓和血脂

糖尿病患者不但要積極控制血糖,，而且還要同時(shí)控制血壓和血脂，因?yàn)樘悄虿』颊弑绕胀ㄈ烁菀谆忌细哐獕汉透哐?，如果同時(shí)患上這三種疾病則會(huì)導(dǎo)致周圍動(dòng)脈發(fā)生病變,，促使糖尿病足的發(fā)生幾率有所提高。

2,、 及時(shí)戒煙

經(jīng)大量研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常，大量抽煙會(huì)增加糖尿病足潰瘍的發(fā)生和復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),，因?yàn)橄銦煯?dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)抑制人體的正常代謝,，香煙當(dāng)中的尼古丁還會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮和痙攣的情況，從而使足部出現(xiàn)缺血缺氧的情況,，在多重作用的影響下,，糖尿病足的發(fā)生幾率則會(huì)有所提高，因此糖尿病患者要及時(shí)戒煙,。

3,、 不宜吃得太飽

如果長(zhǎng)期暴飲暴食，每頓飯都吃得特別飽,，那么則會(huì)使人在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的能量,，當(dāng)這些能量無(wú)法得到消耗的時(shí)候，則會(huì)使血糖出現(xiàn)大的波動(dòng),，此時(shí)糖尿病足則會(huì)趁機(jī)而入,，因此想要預(yù)防糖尿病足，首先要控制食物的攝入量,，建議養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,。

4、 正確的洗腳

糖尿病患者的皮膚一旦出現(xiàn)破損的情況則很難愈合,，而且很容易出現(xiàn)感染的情況,，如果腳部受傷則會(huì)增加糖尿病足的發(fā)生幾率，因此洗腳的時(shí)候水溫不能夠超過(guò)37℃,，洗完腳之后要用吸水性好而且比較柔軟的毛巾進(jìn)行擦拭,。

5、 每天檢查足部

糖尿病患者要時(shí)刻警惕糖尿病足的發(fā)生,，因此每天都要仔細(xì)觀察足部,，確認(rèn)足部的皮膚是否有水腫的情況，是否有出血的情況,，觸摸時(shí)候的感覺(jué)是否有所減弱,，一旦發(fā)生異常情況，則要及時(shí)到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查和治療。

溫馨提示

建議糖尿病患者選擇寬松而且透氣性比較好的鞋子,，能夠降低足部受損的幾率,，對(duì)預(yù)防糖尿病足有很大的幫助。另外糖尿病患者還要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng),，這樣能夠增加胰島素的敏感性,，也能夠預(yù)防體重超標(biāo)的發(fā)生，對(duì)控制血糖血脂以及血壓都有很大的幫助,。糖尿病患者還要定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪,，因?yàn)樘悄虿∽愫苡锌赡軙?huì)悄無(wú)聲息的到來(lái)。