想必大家對(duì)這個(gè)方子都不陌生吧

活絡(luò)效靈丹:丹參,、當(dāng)歸,、生乳香、生沒藥各自都需要用十五克

可不要小看了這四味藥,，用處真的大了去了,。

首先我們說下第一味藥：丹參

養(yǎng)生的朋友都知道，丹參是補(bǔ)心血又化心臟的淤血的良藥,。專門治心,，因?yàn)樾闹餮}，只有咱們的心臟功能強(qiáng)大了,，全身的血脈才會(huì)自由通暢,。這也就是我們可以經(jīng)常在各種藥方配伍里看到丹參的原因。

再來說下第二味藥：當(dāng)歸

當(dāng)歸一直以來被稱作是“血科圣藥”,，是可以補(bǔ)血活血的，尤其是補(bǔ)肝血這一塊真的尤其重要,。

最后說下：生乳香和生沒藥

這兩味藥可以說是一對(duì)良配,，主要是行氣的，因?yàn)楣π嗨?，很多中醫(yī)前輩都會(huì)把這兩味藥配伍在一起,，說說強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合也不為過，而且這兩味藥因?yàn)楸容^溫和,，所以也不會(huì)對(duì)身體造成傷害,，相反還有一定的滋養(yǎng)作用。

所以說當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適的時(shí)候,，尤其是腰酸背痛的時(shí)候,，這四味藥就派上用場了，如果,，這么說的大家可能還有點(diǎn)不太理解,，比較適用范圍太廣了,，接下來分享幾個(gè)方法你就明白了。

首先張錫純說得很明確,，凡是周身氣血瘀滯導(dǎo)致的疼痛都可以用,。

1、如果你是白領(lǐng),，每天伏案工作時(shí)間比較長,，經(jīng)常感到頸椎，肩膀酸痛,，這其實(shí)屬于一種氣血瘀滯的癥狀,，可以用上面這個(gè)方子加入葛根。

2,、如果胳膊酸麻脹痛的話也是因?yàn)闅庋鰷?dǎo)致的,，造成這個(gè)疼痛的原因有很多，但是有個(gè)方子比較適合,，可以在活絡(luò)效靈丹的基礎(chǔ)上加桂枝和桑枝,。

3、有些人上了年紀(jì)后人容易出現(xiàn)腰肌勞損,，腰間盤突出的情況,，這也是屬于一種局部氣血瘀滯，這個(gè)時(shí)候加上杜仲是比較合適的,。

4,、老人年紀(jì)大了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼,，腿抽筋或者腳后跟痛的情況,，可以在這個(gè)方子上加入一些引藥入膝、引血下行的藥懷牛膝,、白芍,。