文/時光了了

毫無節(jié)制地放肆固然讓人感到快樂,，卻也讓人無形之中一點點的沉淪,。

與其淪為一個欲望的傀儡，如行尸走肉一般,，渾渾噩噩度日,，不如從現(xiàn)在開始改變，做一個自律的人,。

誠然,，自律的人生很難，但就像有人說的那樣：你現(xiàn)在有多自律,，以后就有多自由,。

要想余生自由一些，輕松一些,，最好從現(xiàn)在開始,，好好約束自己，過自律的人生,。

做一個自律的人,，保持運動的習慣。

“身體是革命的本錢”,，唯有一個健康的身體,，強壯的體魄,，才能擁有健康的生活和追求幸福美好的基礎。

堅持運動,，多年后你收獲的不僅僅只是比同齡人更加健碩的身體,，還有更加年輕和積極的心態(tài)。

當運動成為了一種習慣,，如同一日三餐一般稀疏平常,，身體便一天天的強壯起來，疾病也隨之而去,。

在運動的過程之中,，盡情享受汗水帶給你的快樂和滿足，讓心中的煩惱和不快因運動而煙消云散,。

隨著汗水的揮灑,，拋棄心中所有的煩惱，只是享受那片刻的安寧,。

堅持運動并不在于裝模作樣,，假裝努力，而是全身心的投入其中,，做好該做的每一件事,，到頭來只會收獲頗豐。

做自己喜歡的運動,，不僅可以緩解生活中壓力,，擺脫生活的煩惱和痛苦，還能緩解身體上的疼痛和不適,，擁有一個更加強壯,，更加健康的身體。

有了健康的身體才能不受疾病的折磨,，盡情享受生活的美好與快樂,，否則因為只會因為疾病產(chǎn)生而叫苦不迭。

我想,，你也不想未來的人生什么也不能做,，只能與病榻纏綿吧？

既如此,，就好好珍惜自己的身體,，為即將到來的未來打下基礎。

至少,，以后你不至于胸中有抱負萬千,，卻沒有足夠健康的身體做支撐。

做一個自律的人，貫徹終身讀書的信念,。

所謂學海無涯，人生就是一個從無到有,，并不斷充實自己的一個過程,。

世界浩瀚無垠，知識的海洋更是無邊無際,，誰也沒有能力和資本認為自己能通曉世間所有的奧秘,，懂得所有的事理。

社會的不斷進步,，時代的更迭,，促使著每個人都要保持與時俱進，而讀書就是進步的最好辦法,。

讀好書,，讀有道理有意義的書，讀適合自己的書,，從中引發(fā)對自我認知和世界理解的思考,，從而獲得進步，成為更好的自己,。

讀書不是讀死書,，而是在書籍的海洋之中肆意遨游，獲得前行路上的指引,，汲取精神上的力量,。

不斷的推陳出新，打敗過去的自己,，成為更好的自己,，超越自我，成就自我,。

全世界多少年的歷史,，無數(shù)名人志士將他們的經(jīng)歷和感悟以文字的形式記錄，流傳時間,，代代相傳,。

書籍記錄的不僅只是文字，更是多少優(yōu)秀人才的思想結(jié)晶,，讀書不是一個認字的過程,，而是伴隨故事的情節(jié)起伏，經(jīng)歷一次別樣人生的過程,。

讀書的好處,，從古至今，從小到大，無數(shù)的人在提倡,，自有其經(jīng)久不衰的道理,，多讀一點書，養(yǎng)成讀書的習慣總是益處良多,。

書中自有顏如玉,，書中自有黃金屋，你會發(fā)現(xiàn),，讀書和不讀書的人,，過的事完全不同的兩種人生。

做一個自律的人,，早睡早起身體好,，精神狀態(tài)佳。

再優(yōu)秀的機器,，若是一天二十四小時不停不休,，一刻不停的運轉(zhuǎn)，時間長了,，其效益也會大打折扣,。

更何況是人，肉體凡胎,，會因為生活的壓力而感到痛苦,，會因為睡眠不足而感到有心無力的人？

沒有充足的睡眠,，只會讓人倍感疲勞,，無精打采的狀態(tài)只會讓所有的努力都事倍功半。

大部分的努力,，其實真的只是看似努力,，實則并未收獲多少效益。

花費了許多的時間和精力所做出的努力,，其實大部分都是浪費時間,，白費力氣。

人生并不在于努力的時間多少,，而在于努力所創(chuàng)造的收益,，更在于你的努力和收獲的回報是否成正比。

若是十天的無效率的辛勞才抵得上一天有效率的工作,，豈不是虛度了光陰,。

早睡早起，保持充沛的體力和良好的精神狀態(tài),，以熱情洋溢,，充滿斗志的姿態(tài)迎接每一個明天的到來,。

該休息的時候休息，該工作的時候努力工作,，勞逸結(jié)合,，才是最好的生活方式。

做個自律的人,，以運動強身健體,；以讀書豐富自己的靈魂；以早睡早使得每一天的工作事半功倍,。

一輩子就那么長，渾渾噩噩也是過,，漫無目的的也是一輩子,，以特定的標準要求自己，積極追求上進的也是一輩子,。

縱然不想追求功與名,，至少也不要讓一輩子過得那么糟糕。

無論選擇了怎樣的人生,，只要盡力接納生活所賦予自己的一切,。讓每一分、每一秒都不留遺憾,，這樣就足夠了,。

從此刻開始，改變自己,，堅持運動,，堅持讀書，堅持早睡早起,。

遠離陋習,，切莫讓自己在越來越糟糕的路上漸行漸遠。

做個自律的人,，開啟健康的生活之路,，以積極飽滿的精神狀態(tài)，迎接生活的挑戰(zhàn),，好好的生活,，好好的朝著更好的自己出發(fā)。