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太極拳的手型分拳型和掌型。拳為陰,，主進(jìn),；掌為陽，主退,。 拳型和拳式,，在太極拳中出現(xiàn)的比較少。楊氏太極拳,、陳氏太極拳,，其著式都以掌型為主，涉及拳型的著式很少,。 之一。拳分陰陽,。 拳型分陰陽,，拳背向上為陽拳，拳心向上為陰拳,。 拳由拳面,、拳輪、拳心,、拳眼,、拳背組成。拳背為陽,，拳心為陰,。拳輪為陰，拳眼為陽,。 之二,。怎樣打出拳之陰勁？ 我的體悟,，拳輪非常重要,。沒有拳輪，拳的陰勁就出不來，拳的穿透力就出不來,。 當(dāng)然,，這只是一個(gè)基本條件，還需雙螺旋拳架,。 之三,。怎樣出拳？ 在出拳的過程中,，不能提前把拳握好了再打出去,，而是邊出拳，拳心邊慢慢收緊,，直至接觸點(diǎn)突然全部收緊的過程,。 之四。拳怎樣打出威力,？ 用拳時(shí),，兩掌心必須“合”起來，否則拳的威力會(huì)大大降低,。 怎么做到“合”,？ 在身體松透的前提下，意念同時(shí)想一下兩手的手心,，拳架就會(huì)自動(dòng)調(diào)整出兩拳之“合”的最佳位置,。 注意，拳面打人須注意保護(hù)手腕,，提防被對(duì)方用截勁折了手腕,。  |
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