23歲的紅紅（化名）剛大學(xué)畢業(yè),，由于擔(dān)心臉上的痤瘡會影響自己找工作，她打聽到了一個治療痤瘡的中藥偏方,，打算試一試有沒有效果,。

沒想到，服藥半個月后,，紅紅出現(xiàn)了惡心,、嘔吐、食欲下降,、尿液呈濃茶色等癥狀,。她趕緊到醫(yī)院檢查，結(jié)果確診為急性肝衰竭,。

由于病情進展很快,，最終，紅紅只能進行肝移植,，才保住了性命,。紅紅怎么也沒想到，自己只是吃了一點中藥,，怎么會差點丟了小命呢,？

一、中草藥不是保健品,，并非“天然無毒”

可能很多人認為,，中草藥來自于大自然，一般都是安全的,，不會對人體有害,。但有越來越多臨床研究發(fā)現(xiàn)，長期使用中草藥，可能會造成藥物性肝損傷,。

數(shù)據(jù)顯示,，我國的急性肝炎住院患者中，約有10%是藥物性肝損傷患者,，其中有87%是急性肝損傷,，有13%是慢性肝損傷。對于藥物性肝損傷要重視,，嚴重的會導(dǎo)致急性肝衰竭,，甚至死亡。

研究發(fā)現(xiàn),，我國藥物性肝損傷的單一致病因素,，排在第一位的是傳統(tǒng)中藥、草藥和膳食補充劑,。

茅益民主任醫(yī)師和陳成偉教授領(lǐng)導(dǎo)的研究團隊經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn),，我國華南地區(qū)和西南地區(qū)住院患者，藥物性肝損傷的發(fā)病率比較高,，分別為6.53%和5.02%,。

一方面與結(jié)核病的發(fā)病率高有關(guān)，另一方面與醫(yī)療,、飲食廣泛使用中草藥有關(guān),。比如,，廣東人喜歡喝涼茶,，涼茶的原料中就有較多的中草藥成分。

二,、3種常見中草藥易傷肝,，需警惕

有些人為了追求養(yǎng)生效果，認為多吃點對身體也沒有影響,，殊不知,，這會不斷加重身體肝臟的負擔(dān)，尤其是以下幾類藥物：

1,、何首烏

何首烏分為生首烏和熟首烏,，生首烏可以潤腸通便、治療瘧疾,，熟首烏可以補益肝腎,、黑發(fā)養(yǎng)發(fā)。

需要注意的是,，如果何首烏沒有經(jīng)過炮制,，可能會含有蒽醌衍生物大黃酚，具有一定的毒性，容易對身體產(chǎn)生危害,，引發(fā)肝臟損傷和腸道充血,。

因此，使用何首烏一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,。如果身體健康,，建議不要盲目使用何首烏，以免發(fā)生不良反應(yīng),。

2,、艾葉

中醫(yī)認為，艾葉可以溫經(jīng)止血,、調(diào)理月經(jīng),、緩解痛經(jīng)。日常生活中,，不少人會喝艾葉茶,，或者用含艾附暖宮丸調(diào)理月經(jīng)。

不過,，研究發(fā)現(xiàn),，艾葉中含有的揮發(fā)油或水溶性物質(zhì)，可能會損傷肝臟,，嚴重的話還會導(dǎo)致肝硬化等嚴重肝病,。

因此，艾葉不能長期,、大量服用,。如果用來調(diào)理月經(jīng)，可以在經(jīng)期前3-5天開始服用,。服用1周之后,，如果痛經(jīng)等癥狀未有明顯的緩解，就要停止服用了,。

3,、白果

白果就是銀杏樹的果實，可以潤肺,、止咳,。一般來說，白果需要炮制后食用,，以減少白果中銀杏酸,、苦杏仁苷等有毒物質(zhì)的含量。

如果大量食用未經(jīng)炮制的白果,，輕則導(dǎo)致腹脹,，重則引起肝中毒,。

食用白果，建議成年人一次在10粒以下,，兒童一次在5粒以下,。對于5歲以下的兒童，以及體寒,、容易出血的人群來說,，不宜食用白果。

三,、馬兜鈴酸致癌性被證實,，3種中藥被禁用

馬兜鈴酸也屬于中藥，關(guān)于馬兜鈴酸致癌的說法被討論已久,。早在2008年,，馬兜鈴酸就被世界衛(wèi)生組織列為了一級致癌物，上海交大的一項研究也證實了它的致癌性,。

研究人員在小鼠實驗中發(fā)現(xiàn),，給小鼠注射馬兜鈴酸，會讓小鼠患上肝癌,。而且,，注射的馬兜鈴酸越多，小鼠患肝癌的幾率越大,，病情進展也越快,。

另外，研究人員還在國內(nèi)隨機選了62名肝癌患者,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有超過1/4的肝癌患者接觸過馬兜鈴酸,。這意味著，馬兜鈴酸致肝癌有了實錘,。

那么,，馬兜鈴酸的致癌性有多強呢,？

科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，馬兜鈴酸沒有安全門檻，不論劑量大小,，都會對腎臟造成不可逆的損傷,，增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險。也就是說,，即使只吃了一次馬兜鈴酸,，也后害無窮。

需要注意的是,，含有馬兜鈴酸的中草藥有很多,，常見的有：馬兜鈴,、大葉青木香、朱砂蓮,、藤香,、背蛇生、關(guān)木通,、白金果欖,、廣防己、杜衡,、土金耳環(huán)等,。

其中，我國在早2005年,，新修訂的《國家藥典》就對關(guān)木通,、青木香、廣防己下禁令,。

盡管已經(jīng)采取相應(yīng)的措施,，但是無奈含有馬鈴兜酸的中草藥有很多，再加不少人沒有防范意識,，形勢依然不容樂觀,。

另外，有傳言說魚腥草中含有馬兜鈴酸,，吃了會致癌,。實際上，真正有強致癌性的是馬兜鈴酸I,，與魚腥草中含有的馬兜鈴內(nèi)酰胺BII,、AII和FII類，不可同日而語,。

更何況,，目前暫時沒有科學(xué)證據(jù)表明，魚腥草中的馬兜鈴內(nèi)酰胺有毒或致癌,。所以,，魚腥草還是可以放心吃的。

四,、吃藥不想傷肝,，2句話要記住

其實，要想吃藥不傷肝,，其實很簡單,，記住下面這2句話：

1、不要亂吃保健品

保健品不要亂吃,，尤其是一些成分不明的肝臟保健品,。對于肝功能正常的人來說,，吃了沒用。對于肝功能不正常的人來說,，吃了反而可能會加重肝臟負擔(dān),，進一步導(dǎo)致肝功能惡化。

2,、出現(xiàn)不適,，盡早查肝

如果出現(xiàn)乏力、食欲下降,、黃疸等不適癥狀,，應(yīng)引起重視，盡早去醫(yī)院檢查肝功能,，有可能與輕度肝損傷或慢性肝損傷有關(guān),。

俗話說，是藥三分毒,，即使是我國的“國粹”中藥,，也不能亂吃、亂用,，否則只會適得其反,，不但沒有起到保健、治病的作用,，反而損傷了肝臟,，危害身體健康。

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參考資料

[1]《警惕“吃”出藥物性肝損傷》.大眾健康雜志.2016-01-16

[2]《實錘,！馬兜鈴酸致癌,，這些中草藥、魚腥草還能吃嗎,？》. 健康時報 .2019-08-23

[3]《用中草藥養(yǎng)生,，半年查出肝損傷！醫(yī)生：這83種中草藥別再瞎吃了,！》.健康時報.2020-11-12