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比起從頭瘦到腳的“竹竿美人”,，該瘦的瘦、該肉的肉,，凹凸有致,、既健康又性感的曲線身材，才是如今的主流趨勢…盈盈一握的螞蟻腰,，飽滿圓潤的蜜桃臀,，豐滿傲人的上圍…勾勒出犯規(guī)S曲線、極致腰臀比,，殺傷力爆棚,！ 同時(shí)更有清新撩人的馬甲線,，富有泵感的倒三角美背，恰到好處地融合“力與美”2種元素于一身,，真可謂是健身愛好者眼中的YYDS,！除了尤物身材，顏值氣質(zhì),、方方面面都很在線——精致小巧的臉蛋,，清透無暇的肌膚，烏黑如瀑的長發(fā),，溫柔中透著一絲高冷的氣質(zhì),，相當(dāng)具有辨識度… 小姐姐名叫Ye Seul、來自韓國,，是IG上新晉的人氣健身博主,、模特。身高170cm,，體重在110斤左右,，體脂率15%，腰臀比達(dá)到了逆天的0.6,！光是這一組數(shù)據(jù),，就不難猜出小姐姐在身材管理、運(yùn)動(dòng)塑形這一方面可沒少下功夫… 渾身上下找不出一絲多余贅肉,，苗條的同時(shí)、并不干癟扁平——蜂腰翹臀大長腿,，前凸后翹,、曼妙窈窕，試問哪個(gè)女生能不酸,，又有哪個(gè)小哥哥能不心動(dòng),！一切光鮮亮麗的背后，總有不為人知的默默努力,、汗水付出,。 在很長的一段時(shí)間里，Ye Seul都因?yàn)檫^于骨感,、瘦弱的紙片人身材而煩惱…為了讓自己看起來更飽滿健康,，她決定走進(jìn)健身房，做力量增??！要知道瘦子增肌的難度，絲毫不低于胖人減脂,；如今身上每一寸訓(xùn)練痕跡,、肌肉圍度,，背后是數(shù)不盡的汗水澆灌、流淌… 跟大部分健身小姐姐一樣,，臀腿訓(xùn)練也是Ye Seul最為關(guān)注的,；每周都會保持2-3次的練臀頻率，使得原本扁平的臀型,，日益飽滿上翹,，比例凹凸有致…與此同時(shí)，上肢核心也不容忽視——曬個(gè)馬甲線,、凹個(gè)女友臂,，富有沖擊的肌肉線條，誰看了不得夸一個(gè)“頂”,！除了訓(xùn)練,，在飲食上嚴(yán)格遵循低脂高蛋白的原則，避免在增肌的同時(shí),，脂肪蹭蹭猛長… 訓(xùn)練+飲食,、持之以恒、不懈付出,，讓Ye Seul的身材日趨完美,；加之先天身高優(yōu)勢，很快就吸引到了模特經(jīng)紀(jì)公司的注意…在成為健身模特后,，她更是加倍注重身材管理,、曲線雕琢，確保自己能以最飽滿,、完美的身材狀態(tài)在鏡頭前亮相… 雖說不是專業(yè)科班出身,，但通過勤奮努力、精益求精的工作態(tài)度,，逐漸在模特圈闖出自己的一片天地…各種風(fēng)格,、駕馭自如，時(shí)而溫柔性感,，時(shí)而霸氣酷颯…隨便一張照片都能讓人眼前一亮,！誰還敢說，女生練肌肉不好看,？ |
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