1. 聽從內(nèi)心的聲音

了解自己,、相信自己,、認(rèn)清自己，知道自己喜歡什么,，不喜歡什么,，避免因為不喜歡的事情而痛苦，抓住喜歡的事情讓自己開心,、成長,。

做任何事情，都先問問自己：我是不是真正喜歡這件事,？這件事能為我?guī)硎裁闯砷L,？假如在這件事中遇到了困難，我會怎樣選擇,？

比如我對待考教資這件事,，第一，我不喜歡考試,；第二,，如果考上了，我就有機會成為一名教師,，而做老師算是我的一個理想,；第三，如果第一次考不過,，我會選擇接著考,。

想好這些問題，我得出了“我要考教資”這個結(jié)論,，因為雖然不喜歡“考試”這個事,，但是考試是我實現(xiàn)理想的第一步,，我必須完成這一步。

問問自己內(nèi)心的聲音,，而不是隨大流,，或者因為別人說好就去做。

2.解決問題中最重要的20%

如果遇到一件比較難的事情,，這件事情里很多內(nèi)容,，自己全部都做不好，那么我們該如何去選擇,？

是在同一時間內(nèi)做所有的事情,？還是選擇其中的一項內(nèi)容先做好？

一件事情中,，內(nèi)容再多,，也必然有輕重緩急、優(yōu)先順序,。比如考英語四六級的時候,，單詞、閱讀,、聽力,、寫作都是問題，但是精力有限,，做一篇閱讀都要花一個小時的時間,，我沒有辦法在同一時間內(nèi)去學(xué)習(xí)所有的內(nèi)容，那么就要在這些內(nèi)容中有所選擇才行,。

單詞是重中之重,，是基礎(chǔ)，是所有內(nèi)容的核心,，所以我就先把復(fù)習(xí)的重心放在了單詞上,。

其他事情也一樣，找到事情中最重要的20%,，那么就可能解決問題的一大半,。

3.遇到問題先去讀書

我們一生會遇到特別多問題。但不管是怎樣的問題,，我建議去找相應(yīng)的書籍去讀,，因為書籍的內(nèi)容相對于網(wǎng)上的碎片化信息來說更加有準(zhǔn)確性和聯(lián)系性，利于建立知識體系,。

我現(xiàn)階段所遇到的問題就是該怎樣確定未來的路,。我就會選擇一些致用類書籍來幫助自己尋找人生方向。

4.早睡早起

早睡早起是保證健康的第一步,，也是最重要的一步,。如果一個人一直日夜顛倒,，我相信這樣的人一定會有健康問題。

而且,，早睡早起是最好的時間管理方法了,。有段時間我每天都會凌晨睡，早上10點之后起床,，這樣一來,，整個上午都浪費了，下午還會很困,，晚上也不可能學(xué)到12點,，大多時候都是十點多上床玩手機。

后來,，我開始六點多起床之后,，時間的利用率直線提升，每天都感覺比以往多出了至少半天的時間,。

5.好好對待每一頓飯

在整個上學(xué)期間,，最能讓我放松的就是吃飯時間，其他時間總想著努力,、競爭，所以我會很珍惜吃飯的時間,。

如果一餐飯吃好的話,，那么接下來一天的時間，我都會感覺很滿足,；但如果吃不好飯,，再加上對于學(xué)習(xí)投入的精力很多，我會感到一天都不開心,，也會特別累,。

6.收拾好自己的房間

這是我特別喜歡的環(huán)節(jié)，我喜歡在一個整潔,、有條理的個人環(huán)境中生活,，如果我的東西都放得到處都是，書桌上亂糟糟的,，那么我的情緒就會像環(huán)境一樣特別消極,。

打掃環(huán)境的過程也是我打掃心靈的過程。

7. 給自己留下休息的時間

以前上學(xué)雖然累,，但至少還有周末可以期待,。

但上了大學(xué)之后，課程的時間不固定,，周末的概念被模糊了,，每天都給自己安排了學(xué)習(xí)任務(wù),，時間一長就感覺特別累，沒有一點對于明天的期待,。

后來看到一位博主分享了她每周都會空出一天的時間來休息,，我才發(fā)現(xiàn)自己的問題是沒有給自己留下休息的時間。

之后我就會注意不要對自己太苛刻,，不必要求自己一直在學(xué)習(xí),，如果一周內(nèi)哪天特別累，我就會允許自己那天休息一下,。

8. 讀書,，不要求數(shù)量只要求質(zhì)量

對于閱讀的探索，我經(jīng)過了很長一段時間,。

在我試著養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的過程中,，剛開始是逼著自己每天閱讀，后來又催著自己多讀書,，但是我發(fā)現(xiàn),，我讀書很快的那段時間，讀完書之后,，差不多什么都不剩了,。

這段時間，我試著放慢讀書的步調(diào),，但是提升讀書筆記的質(zhì)量,，認(rèn)真記錄，我發(fā)現(xiàn)自己并沒有因為讀書少了就焦慮什么,，因為我每天都有讀書,，每次都有記錄，反而因為踏實下來了而感到安心,。

一味地追求成功會讓自己特別累,，累的狀態(tài)又會降低學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)效率降低就會讓成功之路越來越遠,。所以,，要讓自己的心靜下來，用一種更加輕松自在的方式去追求自己想要的生活,。

分享這8個讓自己更加輕松舒適的小習(xí)慣,，希望每個人都能享受獨屬于自己的生活方式和狀態(tài)。