一位網(wǎng)友求助,，說(shuō)幼兒園老師說(shuō)她家孩子上課坐不住,，老走神，專注力不行,，讓家長(zhǎng)要重視,，不然以后上了小學(xué)就更麻煩。

這位網(wǎng)友說(shuō),，自己非常焦慮,，不知如何提高孩子的專注力。

其實(shí),，專注力不好是很多孩子都會(huì)存在的問(wèn)題,。

家長(zhǎng)們可以觀察一下，自己的孩子有沒(méi)有以下行為：

玩玩具時(shí),，每個(gè)都只玩一會(huì)就不玩了,；

讀繪本，還沒(méi)等爸爸媽媽講完,，孩子就坐不住了,；

只有看電視和手機(jī)、ipad的時(shí)候,，能看很久;

......

如果你家孩子也是這樣,，那就要引起注意了，可能孩子的專注力不是很好,，或者被家長(zhǎng)破壞了,。

專注力對(duì)孩子十分重要，是孩子以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

很多家長(zhǎng)片面地把專注力理解成：長(zhǎng)時(shí)間做某一件事的能力,。

也有家長(zhǎng)說(shuō),，我家孩子專注力好著呢，看電視,、看手機(jī),，能專心地坐著看一個(gè)小時(shí)呢,。

其實(shí)，專注力分為主動(dòng)注意和被動(dòng)注意,。孩子平時(shí)看電視,、玩手機(jī)都屬于被動(dòng)注意，孩子沒(méi)有主動(dòng)用腦去思考,。

而主動(dòng)注意是需要?jiǎng)佑么竽X,，對(duì)信息進(jìn)行記憶、思考,、加工,。只有鍛煉孩子主動(dòng)注意的能力，才能為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),。

專注力也就是我們常說(shuō)的注意力,，包括注意的穩(wěn)定性、廣度,、轉(zhuǎn)移及分配,。

注意的穩(wěn)定性，就是長(zhǎng)時(shí)間專注做某件事不受干擾的能力,。

注意的廣度,，也就是注意范圍。有的孩子注意范圍窄,，有的孩子注意范圍廣,。

注意的轉(zhuǎn)移，是能否快速切換狀態(tài)的能力,。

注意的分配,，就是多任務(wù)處理時(shí)能合理分配注意力。

我們可以觀察一下那些身邊的學(xué)霸,，他們通常讀書(shū)很快,，一目十行，而且學(xué)霸們下課瘋玩,，上課后能快速靜下心學(xué)習(xí),，他們一邊聽(tīng)課一邊記筆記，兩不誤,。

這說(shuō)明學(xué)霸不管是在注意的穩(wěn)定,、廣度、轉(zhuǎn)移及分配哪個(gè)方面都比一般孩子好,，也可以說(shuō),，正是學(xué)霸擁有了這些能力，才能讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)上游刃有余。

專注力的四個(gè)方面都和孩子的學(xué)習(xí)息息相關(guān),，家長(zhǎng)只有四個(gè)方面都兼顧培養(yǎng),，才能讓孩子擁有很強(qiáng)的專注力，為孩子將來(lái)的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

培養(yǎng)孩子專注力有方法

很多家長(zhǎng)一聽(tīng)說(shuō)孩子專注力不好，就想到花錢把孩子送到機(jī)構(gòu)去培訓(xùn)或早教,。

其實(shí)這些作用都是有限的,，真的有用的，還是需要家長(zhǎng)在家庭環(huán)境里幫助孩子,，提高孩子的專注力,。

首先，不要輕易打斷孩子,，保護(hù)孩子的專注力

很多家長(zhǎng)總是喜歡打斷孩子,。

打個(gè)比方，當(dāng)孩子自己一個(gè)人在那玩得好好地,，一會(huì)奶奶過(guò)來(lái)問(wèn)：“寶貝,，要不要喝水？”一會(huì)兒媽媽過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要坐在地上,，去沙發(fā)上玩,。”一會(huì)爺爺又來(lái)說(shuō)：“小孫子在玩什么呢,？爺爺陪你一起玩,。”

這些無(wú)意間的問(wèn)話,，會(huì)破壞孩子的專注力,，你知道嗎？

孩子正在集中注意力做一件事情,，這時(shí)候家長(zhǎng)不要去詢問(wèn),、干預(yù)孩子，讓孩子自己靜心做下去,，家長(zhǎng)只需留意孩子的 安 全 即可,。

家長(zhǎng)要營(yíng)造一個(gè)讓孩子全神貫注的氛圍，不要輕易地,、隨意地打斷孩子,。

其次，專注力可以通過(guò)訓(xùn)練得以提高

我閨蜜的孩子專注力就特別好,。每次去她家和她聊天,，她家孩子就能自己在房間玩好久，或者安靜地自己看書(shū)，從來(lái)不被我們所干擾,。

我便向閨蜜“取經(jīng)”,，閨蜜說(shuō)她是老師，知道專注力對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)有多重要,，所以從小就特別注意保護(hù)孩子的專注力,，而且一直堅(jiān)持每天在家對(duì)孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練。

閨蜜拿出了一套《兒童大腦專注力游戲訓(xùn)練》推薦給我,，說(shuō)她家孩子正在用這套書(shū),。

閨蜜說(shuō)，兒童是在游戲中獲取知識(shí)的,。這套專注力訓(xùn)練游戲書(shū)很適合3-8歲的孩子,。

這套書(shū)共有四冊(cè)，里面有400個(gè)智力游戲,。游戲中又有單詞認(rèn)知,、數(shù)字認(rèn)知、色彩認(rèn)知,、找不同,、闖迷宮等趣味環(huán)節(jié)。

家長(zhǎng)只需每天在家?guī)е⒆油?，就能提高孩子的專注力?/p>

看著閨蜜把孩子帶得那么好,，我也給3歲的兒子入手了這套《兒童大腦專注力游戲訓(xùn)練》書(shū)。帶著孩子玩了一段時(shí)間后,，我發(fā)現(xiàn)兒子的變化確實(shí)很明顯,。

一、孩子不再鬧著看手機(jī),、看電視了

以前我不懂得用書(shū)和孩子玩游戲,，孩子在家無(wú)聊，就想著看電視,、玩手機(jī),。自從有了這套書(shū)，孩子的注意力完全被書(shū)吸引了,，每天都要拉著我讓我陪她看書(shū)玩游戲,。

能用專注力訓(xùn)練的游戲書(shū)代替電視、手機(jī),，這一點(diǎn)我很滿意,，后悔沒(méi)有早點(diǎn)給孩子準(zhǔn)備這些書(shū)。

二,、孩子變得喜歡動(dòng)腦,、動(dòng)手了

孩子很喜歡這套書(shū),，在玩得過(guò)程中不要我插手，喜歡自己動(dòng)手,。

這套書(shū)可以說(shuō)全是智力游戲,，就拿書(shū)中的找不同和走迷宮來(lái)說(shuō)吧，在玩得過(guò)程中需要孩子去觀察,、對(duì)比,、思考、推理,、總結(jié),、自己動(dòng)手，然后才能發(fā)現(xiàn)不同,，才能走出迷宮,。

而這個(gè)過(guò)程就無(wú)形當(dāng)中鍛煉了孩子視覺(jué),、邏輯,、推理、數(shù)字等方面的專注力,。

在玩中學(xué),，把被動(dòng)的知識(shí)輸入，變成孩子主動(dòng)去探索,、去發(fā)現(xiàn),，簡(jiǎn)直太好了。

三,、孩子的專注力真的得到很大地提升

以前兒子不管玩什么都是三分鐘熱度,。幼兒園老師也反映兒子坐不住，周圍稍有動(dòng)靜,，孩子就分心了,。

可自從玩這套《兒童大腦專注力游戲訓(xùn)練》書(shū)后，兒子的專注力明顯提升了不少,。已經(jīng)由之前的三五分鐘就坐不住了,，到可以自己一個(gè)人在那玩很久了。而且有時(shí)候太專注,，以至于我叫吃飯都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),。看來(lái)確實(shí)是興趣所在,，沉浸在自己的小世界里,。

看到兒子的變化真的很開(kāi)心，看來(lái)還是要更有辦法,、會(huì)育兒,、懂教育的朋友多學(xué)習(xí),、多討論，才能在育兒路上更輕松,、更有智慧,。

專注力對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)特別重要，3-8歲是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)機(jī),。如果您家孩子也存在專注力欠缺的問(wèn)題,，建議您也給孩子準(zhǔn)備一套《兒童大腦專注力游戲訓(xùn)練》書(shū)，一期和孩子在家玩出更強(qiáng)的專注力,，為孩子以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),、鋪平道路。