四,、破局思維

1,、升維：解決那些無解的問題

• 生活中的無解問題
• 一件事之所以來來回回，是因為這個局里根本沒有解決方式,，大部分人的大部分時間和精力,，都消耗在這種往返的輪回問題之中；
• 答案不在前方,，需要退后一步,，看到整個系統(tǒng)，找到破局之處,。
• 打破輪回：第一序,、第二序的改變
• 保羅.瓦茨拉維克《改變》提出第一序改變和第二序改變；
• 第一序改變：不影響原有模式的改變,，系統(tǒng)內(nèi)改變,，改變狀態(tài)，改變體驗,；
• 第二序改變：模式的改變,，對于系統(tǒng)的改變，改變模式,，改變結(jié)果--破局的關鍵,；
• 需要在不知道是不是夢想的情況下依然堅持刻意練習的能力；
• 所謂的躍遷,，就是一次次讓自己做第二序改變,，而改變的一步是識別所在的系統(tǒng)。
• 系統(tǒng)：新手看樹木,，高手看森林
• 系統(tǒng)至少包含三個因素：元素,、元素之間的關系，以及關系的功能,；
• 系統(tǒng)由元素和元素之間的關系構(gòu)成,，元素之間的關系比元素更重要；
• 只要不改變系統(tǒng)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)和功能,，即使替換所有的元素,，系統(tǒng)也會保持不變,，或緩慢變化。第一序改變的是元素,，第二序改變的則是關系,；
• 系統(tǒng)科學：跨領域?qū)W科，研究的是自然界和人類社會中的被稱為系統(tǒng)的對象的內(nèi)在屬性,；

• 還原論與系統(tǒng)論
• 還原論：復雜的事情可以拆分為各部分的組合來分析,；

• 在解決獨立、單點,、局部的簡單系統(tǒng)時,，還原論的思路更加有效；在面對復雜問題時,，系統(tǒng)論的方法則更加有效,；
• 新手學習系統(tǒng)，老手利用系統(tǒng),，高手需要破局,；
• 系統(tǒng)最重要的是關系，時間關系和空間關系,。

2,、回路：設計人生的增長引擎

• 回路是以時間為關系、自我增強的系統(tǒng),，最顯著特征是自我強化的正循環(huán)和負循環(huán),。
• 一旦增強回路形成，這個回路就會自我強化,，一直到系統(tǒng)上限受不了為止,；
• 這種循環(huán)隨處可見，搞好了是人生的增長引擎,，搞不好則是人生的死亡螺旋,。
• 4種增長引擎
• 好習慣：就是那些能自增強的正循環(huán)的行為；
• 從興趣培養(yǎng)到能力養(yǎng)成：愛好逐漸養(yǎng)成了能力,，甚至成為職業(yè),；
• 快速學習的知識IPO：用咨詢驅(qū)動，用講課整合,，用寫作產(chǎn)品化；
• 企業(yè)管理中的“信---任”循環(huán)：信任以制度為底線避免放任,，以目標為高線變成責任,。

• 4種死亡螺旋
• 窮者越窮：停下來控制住混亂場面，然后引入資源思考,、學習和規(guī)劃,，建立正循環(huán)抵消,；
• 投入不足：企業(yè)謀求轉(zhuǎn)型，個人找到脫困機會,，如果沒法整體轉(zhuǎn)型,，聚焦在一個點上；
• 工作狂循環(huán)：工作狂需要工作,，而熱愛工作的人熱愛工作,；
• 做自己：求認同-找不到自己-求認同，關注自己的需求和優(yōu)勢,。
• 識局：短期感受和長期效益總是相悖
• 當一個體驗短期很爽的時候,，要警惕長遠的損失是什么？
• 當體驗短期痛苦的時候,，需要自我激勵,，長遠的收益會是什么？
• 搭建正循環(huán)系統(tǒng),，破壞副循環(huán)系統(tǒng),，切斷自毀線路。
• 學習一些能自增長的技能：讀寫能力,、破英語,、社交能力,、解決問題,、聰明的善良。

3,、層級：看問題很透徹的技術

• 高效能人士的多層系統(tǒng)：高效能的自我管理體系

• 資源層：個人投入的時間,、精力,、金錢、情感資源,；
• 方法論層：使用資源、提高效率的方法論,；
• 目標層：選擇做什么,、不做什么，以及背后的價值判斷,；
• 勤奮的三重境界：很努力,；方法論勤奮；更少目標,，戰(zhàn)略勤奮,。
• 理解多層系統(tǒng)，解決復雜問題
• 上層決定下層：目標決定使用方法,，要性價比,，選用的方法都是不一樣的；
• 下層無解,，向上一層：多層系統(tǒng)里,，每一層都是下一層的第二序改變
• ETA脫困四問：“情緒-事件-目標-行動”是一個多層系統(tǒng),，當你發(fā)現(xiàn)自己困于事情或情緒中,，可以用“脫困四問”來重新設定行動。
• 第一問（Emotion）：我在什么情緒之中,？給自己的情緒打個分,？
• 第二問（Event）：發(fā)生了什么,？客觀不帶情緒地描述發(fā)生了什么事情。如果發(fā)現(xiàn)不能客觀,，還帶有情緒化的語言,，請返回第一層,，繼續(xù)處理自己的情緒；
• 第三問（Target）：我原本想要什么,？情緒一定是對自己的不滿意,，通過對情緒背后事實的描述，就可以發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生情緒背后的初心-某種期望或目標未能達到,；
• 第四問（Action）：我如何改進,？找到目標差距,，正視自己，如何改變行動達到期望,。

4,、控制點：讓復雜的事盡在掌控

• 多層布點：組織最經(jīng)典的“愿景-戰(zhàn)略-資源-管理-執(zhí)行”多層系統(tǒng)，真正的好組織,，都是多層控制的,，家國情懷,、學著智慧,、商業(yè)思維、江湖行動,。
• 單點可控：控制點是否落在可控區(qū)域,。
• 心理學把人的控制點分為4類：能力,、努力、難度,、運氣；

• 掌控者把注意力盡可能放在內(nèi)部,、穩(wěn)定的因素上,，能力>難度>努力>運氣；
• 機會主義者把時間花在外部,、不穩(wěn)定的因素上,，運氣>難度>努力>能力,；
• 多層布點,，層層可控。當這些控制點全部都出現(xiàn)時,，安心地做好每一件事,，盡量讓事情在控制范圍內(nèi)就好,。如果失去控制,，就調(diào)整控制點,，讓目標重新可控,。
• 目標折射：在多層系統(tǒng),，直線會失效，需要根據(jù)層級特性調(diào)整切入點,。
• 最后的成功路徑，是一條折線或者曲線,；
• 如果暫時不知道夢想,，那就先練好能力，一個問題尚未解決,，雖然令人生厭，但其本身就是一種解決方式,，“帶著問題生活”,，也是一種應對方式；
• 所謂成熟,，就是理解了世界的復雜性,，不再要求一味走直線。在路線問題上,，擁抱折射，在最終結(jié)果上專注不動,。兩點之間,，阻力最小的線最快,。
• 失控：你是怎樣玩死自己的
• 思維慣性：過去這么做可以，那么未來也要這么做,，這就很容易導致失控,；
• 困在底層：當問題在一個層面失控，向上躍遷一層,，重新定義問題,，往往有解,；
• 過于封閉,。

五,、內(nèi)在修煉

1、看世界：開放而專注

• 貧富差距變大,，不意味著窮人更窮
• 請務必積極參與到各種流通之中,，以開放而不是批評的心態(tài)對待別人,，這樣收益最大；
• 隨喜感嘆：愿意開放分享,， 真心為他人的成就感到開心,。
• 開放是道德修養(yǎng),，更是理智選擇
• 當一個體系什么都能解釋時，就沒法被證偽,，也就無法更新,，必然趨于封閉,；
• 一旦封閉,，必然熵增,；一旦熵增,，必然長久趨于平庸。
• 開放才能專注
• 高明與不高明的觀點的差距并不在于智商，而是在于眼界,，眼界的差距反饋到心智上,；
• 站在趨勢的高度看待產(chǎn)業(yè),，站在行業(yè)的高度看待企業(yè),，站在價值鏈的高度看待自己。
• 貧窮的本質(zhì)
• 思維帶寬：窮人貧窮是因為他們的注意力都放在如何解決溫飽的問題上,，很少有多余的“思維帶寬”思考長遠發(fā)展的問題,；
• 自控力肌肉：窮人長期處于物質(zhì)稀缺狀態(tài)，需要消耗更多的自控力去抵抗誘惑,，一旦自控力耗盡,，就很容易放縱。
• 你對外界的看法,，決定了你能走多遠
• “開放而專注”九律
• 見得人好,，經(jīng)常隨喜感嘆,；
• 找到自己領域的知識源頭,，并分享；
• 不隨便崇拜誰,。一旦崇拜,，以他為頂，你的系統(tǒng)就又封閉了,；
• 不再認為自己不喜歡,、看不懂的東西就是傻的；
• 小心那些“一切都能解釋得通”的上帝視角感理論,；
• 對水平?jīng)]你高的人要寬容,，因為你也沒有掌握真理；
• 留出10%-30%的時間,，給自己不懂也不太會接觸的領域,；
• 站在更高角度，發(fā)現(xiàn)和專注于自己的獨特之處,；
• 專注于自己的人生大問題。

2,、看自己：遲鈍而有趣

• 遲鈍也是一種競爭力
• 延時管理：找到最佳時間點的過程；
• 在資源很多、多重博弈的世界,，緩慢反應的能力比敏感有效很多,，遲鈍比敏捷更加重要。
• 第一反應與第二反應
• 越龐大的系統(tǒng),，反饋的周期越長,，越需要更久的時間和耐心；
• 操越大的盤,，越需要對于短期體驗的遲鈍,，需要對于長期受益的想象力；
• 短期體驗好的事情,，總是很難達成長期的深遠影響,；而缺乏深遠把控，又反過來讓人無法把控未來,，焦慮浮躁,，空虛沒成就感,，更緊迫地需要短期刺激。
• 成為一個有趣的人
• 遲鈍不是慢,，是看到了更大的系統(tǒng),，有趣不是浪，而是看到了更遠的格局,；
• 生活20%留白,，做點兒不靠譜的事-這樣的人生不會死于某個變化、某個黑天鵝事件,；
• 一門心思做好遇到的第一件事,，這很偉大，叫做堅持,；但真正的定見,，來自見過了各種不同的生活，你回來做自己,；
• 世界上至少有兩種游戲,，有限游戲以取勝為目的，無限游戲以延續(xù)游戲為目的,；
• 超然,，就是在每個有限游戲里深深入戲，但是依然有跳出無限游戲的能力,。
• “遲鈍而有趣”七律
• 對不重要的事,，漠不關心；
• 忍住第一反應,，等待第二反應,；
• 不追熱點，等要點浮現(xiàn),；
• 尋求整體最優(yōu)解,，站在長周期做判斷；
• 多元,，定期做點兒不靠譜,、有趣無用的事；
• 成功是小概率事件,，找到自己的無限游戲,；
• 放下焦慮，不要放下好奇心,。
• 看人際：簡單善良可激怒
• TFT策略：合作,；以后每一步，重復對手的動作-你合作我合作，你背叛我背叛
• 善良：TFT第一步總是表達善意,，總是選擇合作,，而且永遠不會主動背叛；
• 可激怒：當對方出現(xiàn)背叛行為,，及時識別并且一定要報復,，不要讓背叛者沒有損失；
• 寬容：不因為對方的背叛而長期懷恨在心,，沒完沒了地報復,，而是讓對方調(diào)整自己，重新回到合作軌道上來,，既往不咎,，恢復合作；
• 簡單：邏輯清晰簡單,，易于識別,，能讓對方在較短時間內(nèi)理解策略。
• TFT的人際策略可用在真實的商戰(zhàn),、人際交往模式中
• 沒事不惹事,，遇事不怕事：以和為貴，第一個出友善牌,；但如果你黑我,，我也一定等量報復，絕不做爛好人,；
• 既往不咎,，面向未來：只要愿意重新回到合作軌道上來，盡快翻篇兒,；
• 讓人看透,，足夠簡單：溝通成本很低，合作順暢,；
• 多溝通，多溝通,，多溝通：不要復雜,，不要讓人猜；講清楚自己的需求,，講清楚自己的好惡以及原則,，越是深刻的關系，越需要簡單的關系,。

3,、極致的聰明和善良

• “如何成為一個別人看好、愿意交往的高價值之人”的原則：
• 善待親人，形成正循環(huán),；
• 做足夠大的夢,，才會有足夠多的人幫你；
• 快速成長,，并讓別人看到,；
• 懂得陪伴，朋友有情緒低落的時候,，別評價,，也不用著急解決，陪伴就好,；
• 廣結(jié)善緣,，能力范圍內(nèi)的，能幫就幫一點兒,，恰當接受別人的感謝,。
• 從一個很功利、頂級聰明的角度出發(fā),，最后推導出來的東西,，往往會是善良的，頂級的善良,。
• 人類的成長是一個變得越來越善良的過程,。善良是一種心智成熟的表現(xiàn)，我們面向未來,、連接和不確定,，善良即使不總是正確的選擇，至少也是大概率的正確選擇,。
• 不夠善良的人,，其實是不夠聰明，而頂級的善良,，需要頂級的聰明去理解,。

六、躍遷書單

1,、高手的暗箱：利用規(guī)律,，放大努力

• 《全新思維》/丹尼爾.平克
• 《人類思維如何與互聯(lián)網(wǎng)共同進化》/約翰.布羅克曼
• 《科學革命的結(jié)構(gòu)》/托馬斯.庫恩
• 《萬萬沒想到》/萬維鋼
• 《人類簡史》/尤瓦爾.赫拉利
• 《隱秘的知識》/大衛(wèi).霍克尼

2、高手戰(zhàn)略：在高價值區(qū),，做正確的事

• 《精要主義》/格雷戈.麥吉沃恩
• 《選擇卓越》/吉姆.柯林斯,、莫泰.T.漢森
• 《不得貪勝》/李昌鎬
• 《策略思維》/阿維納什.K.迪克西特、巴里J.奈爾伯夫
• 《華杉講透孫子兵法》/華杉
• 《成為沃倫.巴菲特》/彼得W.孔哈特,、布瑞恩.奧克斯
• 《擊打的科學》/泰德.威廉斯
• 《巨富》/克里斯蒂婭.弗里蘭

3,、聯(lián)機學習：找到知識源頭,，提升認知效率

• 《好好學習》/成甲
• 《新社會化學習》/托尼.賓漢姆、瑪西婭.康納
• 《寫作風格的意識》/史蒂芬.平克
• 《如何閱讀一本書》/莫提默J.艾德勒,、查爾斯.范多倫
• 《美第奇效應》/弗朗斯.約翰松
• 《卓有成效的管理者》/彼得.德魯克
• 《旁觀者》/彼得.德魯克
• 《如何高效學習》/斯科特.揚
• 《精進》/采銅

4,、破局思維：升維思考，解決復雜問題

• 復雜系統(tǒng)
• 《改變：問題形成和解決的原則》/保羅.瓦茨拉維克,、約翰.威克蘭德和理查德.菲什
• 《系統(tǒng)之美》/德內(nèi)拉,。梅多斯
• 《第五項修煉》/彼得.圣吉
• 《混沌與秩序》/弗里德里希.克拉默
• 《自下而上》/馬特.里德利
• 思考方式
• 《打破自我的標簽》/陳虎平
• 《思考，快與慢》/丹尼爾.卡尼曼
• 《禪與摩托車維修藝術》/羅伯特M.波西格
• 《決策與判斷》/斯科特.普勞斯
• 《高效能人士的七個習慣》/史蒂芬.柯維

5,、內(nèi)在修煉：躍遷者的心法

• 《稀缺》/塞德希爾.穆來納森,、埃爾德.沙菲爾
• 《關于人生，我所知道的一切來自童書》/陳賽
• 《蘇東坡傳》/林語堂
• 《聰明的投資者》/本杰明.格雷厄姆
• 《窮查理寶典》/查理.芒格