竅門一【艾葉調月經】

主治：血寒型月經不調

血寒型月經不調在秋冬二季相對明顯,，多見于身體瘦弱、過度節(jié)食的女性,。月經往往量少色暗,，質地清稀，還伴有小腹冷痛,。如果把手捂在小腹處,，感覺會好受許多。同時,，這類女性容易四肢發(fā)涼,，小便頻數，大便稀薄,。

艾葉散寒,、止痛、溫經,。特別適合這類型的女心使用,。可以準備雞蛋150克,，姜15克,，艾葉9克。把生姜,、艾葉,、雞蛋放入砂鍋內，加水煎,。蛋熟之后去掉殼,，再放入鍋內煮片刻，去掉藥渣吃掉雞蛋,。

竅門二【月季花調月經】

主治：血瘀型月經不調

血瘀型月經不調的女性,，往往量少色暗,，而且有凝塊，排出不暢，少腹脹痛,，一旦排出經血脹痛會減輕,，同時有乳房脹痛之感。這類女性的情志往往較為抑郁,，多愁善感,。

月季花活血調經、行氣止痛的功效,。由于其理氣,、疏肝、解郁的效果很好,，所以常被用來治療血瘀型的月經不調,。準備月季花50克，冰糖30克,，黃酒10克,。將月季花洗凈，加水150毫升,，小火煎煮到100毫升,，去渣取汁，加冰糖和黃酒適量服用,。

竅門三【牡丹花調月經】

主治：血虛型月經不調

血虛型月經不調的女性,，量少色淡,，質地清稀，而且本人往往有眩暈,、失眠,、心悸、面色蒼白,、神疲乏力的現象,，還可能有貧血問題

牡丹花味苦、淡,，性平,，能補氣血、調經,，是針對女性氣血兩虛的非常好的藥材,。準備牡丹花2朵，銀耳30克,，清湯,、精鹽,、味精、料酒,、白胡椒面各適量,。將白牡丹花瓣洗凈，備用,。把銀耳放入盆內,，用開水浸泡膨脹，摘洗干凈,，控干水分,。將清湯倒入鍋內，加入精鹽,、料酒,、味精,、白胡椒面,，燒沸撇去浮沫。把銀耳放入碗內,，倒入調好的清湯,，上蒸籠到銀耳發(fā)軟入味的時候，取出來撒上鮮白牡丹花瓣即可費用,。喝湯,，吃牡丹花瓣和銀耳。