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魚(yú)腥草（又叫折耳根）是天然而又安全的抗生素：性寒涼,，歸肺經(jīng)，能清熱解毒,、消腫療瘡,、利尿除濕、清熱止痢,、健胃消食,，用于治實(shí)熱、熱毒,、濕邪,、熱毒導(dǎo)致的肺癰、瘡瘍腫毒,、痔瘡便血,、脾胃積熱等,。
飲食是一種習(xí)慣，一種東西一開(kāi)始你沒(méi)興趣,，但是當(dāng)你吃完之后,，感受到它的好處，就再也不能自拔了,。魚(yú)腥草就是這樣,，多少人因其味道望而止步，但又有多少人,，因其作用而離不開(kāi)它,。總之,，為了身體嘗嘗魚(yú)腥草,，總比吃西藥給自己身體添負(fù)擔(dān)好。魚(yú)腥草作為植物抗生素,，最難得的是它的藥性可以通達(dá)人體的上中下三焦,。上至咽炎、肺炎,，下至尿道炎,、陰道炎、腎炎,，外至皮膚上的炎癥和皰疹...
有時(shí)候,，炎癥發(fā)生在體內(nèi)人可能意識(shí)不到，如果到醫(yī)院做血液檢查,，有白血球升高現(xiàn)象,，那就是發(fā)炎了。這時(shí)候,，即使搞不清楚是哪里發(fā)炎，可以用魚(yú)腥草進(jìn)行調(diào)理,，其效果也不賴(lài)哦,。對(duì)于各種細(xì)菌、病毒引起的感染,，如風(fēng)熱感冒,、流感、泌尿系統(tǒng)感染,、生殖系統(tǒng)感染等等,，魚(yú)腥草也是它們的克星。炎癥就中醫(yī)來(lái)說(shuō),，是身體濕熱程度比較嚴(yán)重的表現(xiàn),。因此,，不一定要等到血液發(fā)生指標(biāo)變化，只要你感覺(jué)體內(nèi)有濕熱,，吃點(diǎn)魚(yú)腥草,！魚(yú)腥草消炎抗感染的作用真的有那么好嗎？大家可以看看以下幾例子：
每天用三斤新鮮的魚(yú)腥草煎成濃濃的湯,，代茶頻飲，可以緩解黃疸型肝炎,。黃疸是身體有嚴(yán)重濕熱的表現(xiàn)。魚(yú)腥草可以消炎,，徹底祛除身體的濕熱,。肝炎病毒沒(méi)有了賴(lài)以滋生的土壤，自然就不能作怪了,。曾有一位青年男子,，得了黃疸型肝炎，當(dāng)時(shí),，除了推薦艾灸（一天一組穴位：①肝俞,、膽俞、脾俞,、期門(mén),、丘墟、太沖②至陽(yáng),、膈俞,、中脘、內(nèi)關(guān),、蠡溝,、中都）還給他建議就是一味中藥：魚(yú)腥草。這位小伙子每天堅(jiān)持艾灸 用魚(yú)腥草煮湯喝,，過(guò)了一段時(shí)間,，有效緩解。2,、煙民一定要經(jīng)常喝魚(yú)腥草茶如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙,，那就多喝魚(yú)腥草茶，它是特別適合煙民的食物,，因?yàn)槟芮宸螣?，解煙毒?/span>準(zhǔn)備一些曬干的魚(yú)腥草，每天取一點(diǎn)來(lái)泡水喝,，能減輕抽煙對(duì)你的損害,，預(yù)防慢性咽炎,、氣管炎甚至肺炎。不要嫌麻煩,，這個(gè)小小的習(xí)慣會(huì)為你將來(lái)的健康帶來(lái)莫大的好處,。魚(yú)腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人,，每天喝點(diǎn)濃濃的魚(yú)腥草茶,，就會(huì)不那么想抽煙了。魚(yú)腥草還可以緩解上呼吸道感染,，能退燒，又能止咳,。風(fēng)熱感冒和流感就屬于上呼吸道感染,，典型癥狀是發(fā)燒和嗓子疼，甚至引起肺炎和水腫,。有的人還會(huì)持續(xù)咳嗽?xún)扇齻€(gè)星期,。在風(fēng)熱感冒初起的時(shí)候，馬上喝一些魚(yú)腥草水消炎,，就可以起到退燒的作用,。這一招對(duì)于老人和小孩特別實(shí)用。因?yàn)橐话愕耐藷幒涂股厮?，?duì)于老人和小孩來(lái)說(shuō)副作用比較大,。而魚(yú)腥草是食物，性質(zhì)平和,，非常安全,。曾經(jīng)一位七十多歲的男性老人，夏天吃過(guò)晚飯后突然發(fā)燒,，三十八度多,。他并沒(méi)有什么別的癥狀，只是嗓子有些難受,，這是單純的熱傷風(fēng),。讓他用魚(yú)腥草煮水，只喝了一次,，當(dāng)晚就退燒了，第二天起來(lái)就沒(méi)事了,。老年人是輕易不發(fā)燒的,，一發(fā)燒可不是小事，不好好處理是會(huì)引起并發(fā)癥的,。像上面這個(gè)例子,，如果不是及時(shí)用魚(yú)腥草消炎,，即使沒(méi)有引起并發(fā)癥，過(guò)幾天燒退了,，也不免要咳上個(gè)一兩星期,。不僅是老年人,，年輕人得了上感,，往往也拖上好長(zhǎng)一段時(shí)間不能斷根，咳嗽不止,，很難過(guò),。這是身體內(nèi)的濕熱余毒沒(méi)有清除的關(guān)系，也就是炎癥未消,。曾經(jīng)有一對(duì)年輕人,，春節(jié)回南方老家過(guò)年，雙雙發(fā)燒感冒,，打了好幾天點(diǎn)滴,。回上海男孩仍然咳嗽不止,，而女孩咳嗽的癥狀雖然輕些,，卻總沒(méi)有胃口，有時(shí)還胃痛,。南方濕氣重,，在那邊感受了濕氣，這是外濕,。加上過(guò)年大吃大喝,，胃里有積食，這是內(nèi)濕,。內(nèi)外濕氣一夾攻,，哪能不生病。雖然用抗生素勉強(qiáng)把燒給退了,，病因并沒(méi)有祛除,。便推薦他們買(mǎi)點(diǎn)干的魚(yú)腥草，回來(lái)以后煮水當(dāng)茶喝,。喝兩三天后如果咳嗽好了,，胃也舒服了。魚(yú)腥草消炎抗感染的作用,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界也早就認(rèn)識(shí)到了，還開(kāi)發(fā)了一個(gè)大名鼎鼎的魚(yú)腥草注射液,，曾經(jīng)作為中藥的抗生素被廣泛使用,。
遺憾的是,，這種魚(yú)腥草注射液質(zhì)量不太穩(wěn)定，常見(jiàn)過(guò)敏的案例,。但這并非魚(yú)腥草本身之過(guò),。研究制藥技術(shù)的相關(guān)人員表示，是制藥過(guò)程中,，提純技術(shù)不過(guò)關(guān)造成的,。魚(yú)腥草完全是無(wú)辜的。對(duì)于崇尚自然的我們來(lái)說(shuō),，大自然創(chuàng)造了魚(yú)腥草這道藥食同源的佳菜,，并沒(méi)想到我們非要用現(xiàn)代的方法去改造它，變成冷冰冰的藥水,，用痛苦的方式注入到人體的血管中,。我們還是順應(yīng)自然，盡可能的用食療的方式吧,，在料理各種癥狀的同時(shí)又能品嘗美味,，不辜負(fù)自然的恩賜。吃魚(yú)腥草，最簡(jiǎn)單的方法是用它煎水代茶喝,。吃不慣新鮮魚(yú)腥草的人,，或者是沒(méi)有鮮品只能用干品的情況下，也可以這樣用,。
注意：不要像熬其他的中藥那樣長(zhǎng)時(shí)間地去煮魚(yú)腥草,。干品魚(yú)腥草久煮，抗炎成分就揮發(fā)掉了,。怎么煮呢,？抓一把魚(yú)腥草，放半鍋冷水,，稍稍淹沒(méi)魚(yú)腥草就可以,，大火煮開(kāi)以后，等兩分鐘,，馬上關(guān)火,，把藥湯潷出來(lái)就可以喝了。煮過(guò)的魚(yú)腥草不要倒掉,，下次喝的時(shí)候還可以加水,，用同樣的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次,，正好夠一天的量。你也可以連續(xù)煮三次,，把三次的藥湯混合在一起,，效果更好。實(shí)在沒(méi)有條件煮水,，比如在上班的時(shí)候,，也可以直接拿干品魚(yú)腥草泡茶喝。多用一點(diǎn)魚(yú)腥草,，沖入沸水,，多泡一會(huì)，也能有作用,。如果你能接受新鮮魚(yú)腥草的氣味，那就最好用鮮品,。新鮮的魚(yú)腥草含有的有效成分是最多的,，比干品要好。而且魚(yú)腥草的食療方法很簡(jiǎn)單,。調(diào)理各種細(xì)菌,、病毒感染，如風(fēng)熱感冒,、皰疹,、泌尿系統(tǒng)感染等，一定要生吃,，涼拌就可以,。預(yù)防風(fēng)熱感冒，炒著吃就行了,。這種吃法較為溫和,，也適合體弱的人日常食用。產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時(shí)候,，一定要放些魚(yú)腥草,，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)。注意：以上為食療方,，不能代替藥物功效,。順便提一下，魚(yú)腥草也可以外用調(diào)理疔瘡,。當(dāng)疔瘡熟透但沒(méi)破,，膿出不來(lái)向內(nèi)擴(kuò)散的時(shí)候，將鮮魚(yú)腥草搗碎外敷在周?chē)舫鲋虚g瘡口,。魚(yú)腥草有追毒的作用,，很快會(huì)把膿給逼出來(lái)。正常人平時(shí)把魚(yú)腥草當(dāng)蔬菜食用保健也很好,。最常見(jiàn)的吃法是涼拌吃,，這種吃法適合大多數(shù)人。魚(yú)腥草性寒涼,，老人和體弱的人,，可以用燉雞的方法。放點(diǎn)香油,，還有潤(rùn)心的作用,。對(duì)于緩解春夏的心神煩躁很有幫助。沒(méi)吃過(guò)魚(yú)腥草的人,，一開(kāi)始都接受不了魚(yú)腥草的味道,。其實(shí)，飲食是一種習(xí)慣,，可以培養(yǎng)的,。嘗試吃幾次，體驗(yàn)到它的好處,，可能你會(huì)“離不開(kāi)”它,！
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