太極拳自明末人陳王廷初創(chuàng)并傳世以來,，歷經(jīng)演變，衍生出許多流派,，楊式太極拳是其中流傳較廣,，特點(diǎn)較顯著的一個(gè)流派。楊式太極最早盛行于北京一帶,，后經(jīng)楊氏子孫及門人廣泛傳授,，這一拳式至今已流行于全國各地，為廣大武術(shù)愛好者所喜愛,。楊式太極的創(chuàng)始人,，即是陳王廷第十四代孫陳長興的弟子楊福魁,。

楊?？?1799年~1872年)，字露禪,，別號(hào)祿纏,，河北永年人。楊?？啄昙邑?，在本村富戶家為僮，后河南溫縣陳家溝村人陳德瑚在永年縣開設(shè)中藥店,，專門經(jīng)營溫縣附近出產(chǎn)的山藥,、金銀花等藥材，楊?？阍谥兴幍戤?dāng)了一名伙計(jì),。河南溫縣陳家溝村，即是著名的陳氏太極拳的發(fā)祥地,，自陳王廷以來,，陳氏歷代子孫皆以精研祖?zhèn)魅g(shù)而著稱當(dāng)?shù)亍?/span>陳氏第十四世孫陳長興此時(shí)在本村陳德瑚家中開辦了一個(gè)武館，專門教本家子弟學(xué)拳,。后來陳德瑚家道衰落,，藥店無法再維持下去,，楊?？銖乃幍陙淼疥惖潞骷?guī)椭锓N地,，因此，楊?？诺靡越Y(jié)識(shí)了陳長興,，和太極拳結(jié)下了不解之緣。

楊?？赜辛?xí)武之志,，又久聞陳家太極的名聲，來到溫縣陳家溝后,，便產(chǎn)生了投師學(xué)藝的念頭,。無奈當(dāng)時(shí)武林中守秘成風(fēng)，對(duì)于非本家子弟的外鄉(xiāng)人,，師父授藝時(shí)多有保留,，其精要之處，外不教門徒,，內(nèi)不傳女婿,，故楊福魁雖在陳家數(shù)年,，也只學(xué)得了一點(diǎn)皮毛,。一天深夜，楊?？蛐闹杏惺?，一時(shí)難以入睡，便起身來到院中散步,。當(dāng)踱到一堵高墻前時(shí),，忽然聽到墻那邊隱隱傳來練武之聲，他心中好奇,，便悄悄找了一處墻縫窺視,，這一看不打緊，他的心驟然間狂跳起來,，原來月光下,，陳長興正在為陳家子侄們傳授太極拳的攻防套路，這些招式是楊?？綍r(shí)見所未見,、聞所未聞的，他不由得看入了迷,，并且情不自禁地在墻這邊摹仿起來,。從此，他每夜必攀登墻頭偷看，在心里仔細(xì)記下動(dòng)作要領(lǐng),，然后乘無人在身過時(shí)便獨(dú)自刻苦鍛煉,，數(shù)年間，武藝竟然大為長進(jìn),。次,，陳長興偶然路過一片樹林，聽見林子里有擊拳躁腳的聲音,，便躲在樹后察看,，只見一個(gè)年輕人正在練拳，一招一式覺得很眼熟,，仔細(xì)一看,，這些招式正是自己秘密傳授給陳家子侄們的，不由得大喝一聲:“誰人在此練拳”?楊?？B忙收了拳勢應(yīng)答,。陳長興走到近前，見是陳德瑚家的長工楊?？?，心中十分驚奇，便問道:“這些招式我并未傳授與你,，你怎么也會(huì)練呢?”楊?？妴枺坏靡晃逡皇匕炎约骸巴等钡氖虑檎f了出來,，并伏在地上請(qǐng)求陳長興寬恕,。陳長興被他的誠心所感動(dòng)，同時(shí)對(duì)他的聰穎和毅力深為贊嘆,，答應(yīng)讓:他和陳家子弟們一起練拳,。在一次較藝中，楊?？谷话殃惣业茏觽円粨魯?，陳長興大驚，嘆道:“露禪與太極有緣矣!”從此,，他把自己的全部技藝毫無保留地傳授給他,。在前后長達(dá)十八年的時(shí)間中，楊?？龜?shù)次往返陳家溝學(xué)藝,，終于盡得陳長興的真?zhèn)鳎皸盥抖U偷拳成材”也在武林中留下了佳話,。

楊?？嚦珊?，仍然毫不自滿，繼續(xù)四處尋訪名師高手,，在互相切磋中,，不斷補(bǔ)充、提高自己的武藝,。從一八五O年開始，楊?？诒本┦胀絺魉?，由于他武藝高強(qiáng)，被清廷聘,，為京師旗營的武術(shù)教練,，許多王公貴族的子弟都紛紛拜他為師，楊?？粫r(shí)名震朝野,。在京師時(shí)，由于他名聲太大,，許多武林中的高手也都前來與之較藝,，楊福魁幾乎每戰(zhàn)必勝,，因此獲得了“楊無敵”的稱號(hào),。當(dāng)時(shí)，八卦掌創(chuàng)始人董海川大師也在北京傳藝,，楊?？投４ㄋ孛辽剑瑑晌淮髱熃皇趾?，連斗三天,，勢均力敵，最終打成平局,，兩人從此結(jié)下了深厚的友誼,。通過這次轟動(dòng)京城的比武，兩人的名聲也各自大增,。后來,，楊福魁又返回河北永年故里傳授拳藝,，為了適應(yīng)一般練拳人的需要,，他逐漸刪改了拳式動(dòng)作中原有的發(fā)動(dòng)、縱跳,、震足和其他難度較高的動(dòng)作,，后經(jīng)其子楊健候修改為楊式中架,，再后來，又經(jīng)其孫楊澄甫一再修訂,，定型為現(xiàn)在流行的楊式大架子,、即楊式太極拳。

楊式太極經(jīng)過幾代人的修訂,，和原先的陳家溝陳氏老架太極拳相比,，具有動(dòng)作舒展簡潔、不跳,、不震,、不速不發(fā)，松柔緩和,，剛?cè)醿?nèi)含的特點(diǎn),，以能避強(qiáng)制硬之力見長，即所謂“四兩撥千斤”“綿里藏針”的手法,，故又有人稱這種拳為“沾錦拳”,。楊式太極的架式有高、中,、低之分,，學(xué)習(xí)者可根據(jù)自己的年齡、性別,、體力等條件,，分別選擇適合自己演練的架子。楊式太極拳作為太極拳中的一個(gè)重要流派,，已引起國內(nèi)外廣大武術(shù)愛好者的興趣,，成為流傳很廣的一種民族體育項(xiàng)目。