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民間有說法"爹矮矮一個(gè)娘矮矮一窩",，也就是爸爸如果矮的話,，可能孩子就只有一個(gè)是矮的，但如果媽媽身高不高的話,，那可能所有的孩子都會(huì)變得比較矮的,，所以很多人在找對(duì)象的時(shí)候，特別是男孩子找女孩子的時(shí)候,，都是希望可以找一個(gè)身高比較高的,，這樣子能夠讓家族基因得到逆轉(zhuǎn)，讓自己的孩子變得更高一些,。
但我們看到說身高的遺傳主要是爸爸的身高加上媽媽的身高平均之后,，如果生的是男孩的話，就在爸媽平均身高的基礎(chǔ)上加上6.5厘米,，如果是女孩的話,，就在爸媽的平均身高上減去6.5厘米，這是孩子的遺傳身高,，但這只是粗略的計(jì)算方法,，其實(shí)“爹矮矮一個(gè)娘矮矮一窩”，這個(gè)是有科學(xué)道理的！
為啥說“娘矮矮一窩”,，并非迷信這些科學(xué)道理要聽聽
★跟孩子身高相關(guān)性比較高的遺傳基因主要在X染色體上國家衛(wèi)生計(jì)委中日醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科門診張志新醫(yī)生就提到跟孩子身高相關(guān)的一個(gè)基因叫做 SHOX基因,，主要是在X染色體上。
男孩子的染色體是xy,，女孩子的染色體是xx,，無論是男孩還是女孩，都會(huì)從媽媽那里得來一個(gè)X染色體,，所以他們的身高都會(huì)跟媽媽相關(guān)性更大,。
??????除了從媽媽那里得來的身高的遺傳基因之外，孩子還會(huì)從媽媽身上遺傳各種飲食愛好,。
★孩子的喂養(yǎng)主要是由媽媽來進(jìn)行的媽媽的喂養(yǎng)方法可能跟自己的飲食習(xí)慣有關(guān),，因?yàn)槲覌寢尡旧黹L得矮，可能她的飲食行為習(xí)慣就不是特別好,，后天又沒有進(jìn)行矯正的話,，就會(huì)把這種不良的飲食習(xí)慣傳遞給孩子，影響孩子的身高增長,。我們建議媽媽在懷孕的時(shí)候飲食盡可能要均衡,，什么都要吃，不要挑食厭食,，因?yàn)閼言械臅r(shí)候的飲食其實(shí)就是在做味覺胎教,，如果媽媽在懷孕的時(shí)候偏食，那么孩子生出來也容易挑食,，媽媽長得矮可能跟她的挑食習(xí)慣有關(guān)，而媽媽這種讓自己變矮的挑食習(xí)慣也會(huì)遺傳到孩子的身上,，導(dǎo)致孩子出生之后挑食厭食也會(huì)影響孩子身高的增長,。
★孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也跟媽媽有關(guān)
平時(shí)媽媽回到家里面就是葛優(yōu)躺，能躺就不會(huì)坐,，能坐就不會(huì)站,，那么也會(huì)讓孩子耳濡目染地學(xué)到媽媽的這種慵懶的行為，平時(shí)媽媽喜歡宅在家里面,，不喜歡出門玩就會(huì)大大的縮短孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間,，孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間少，自然身高增長也會(huì)受到負(fù)面的影響,。所以媽媽矮確實(shí)會(huì)影響孩子的身高增長,，但是這種影響并非完全不能改變。
媽媽個(gè)子矮,，想要孩子以后長得高,，這些要點(diǎn)要注意
如果媽媽本身就不太高的話，那么要從懷孕開始注重營養(yǎng)均衡，比如說要注重鈣的補(bǔ)充,，注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充,。彩羽是一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員，在懷孕之后沒有辦法打籃球,，她就開始做瑜伽,。她的兒子出生之后，發(fā)現(xiàn)孩子的大動(dòng)作發(fā)育要比其他的孩子更快一些,，而且孩子的柔韌性也變得很好,，這時(shí)她才想起應(yīng)該是她懷孕的時(shí)候經(jīng)常做瑜伽影響到孩子。
國家衛(wèi)健委建議孩子出生后數(shù)天開始進(jìn)行維生素D的補(bǔ)充,。 因?yàn)槲覀兒⒆訌哪溉榛蛘哒f日常的飲食中很難攝入維生素D,，所以必須要額外的補(bǔ)充。維生素D補(bǔ)充之后可以促進(jìn)鈣的吸收,，可以促進(jìn)孩子骨骼的生長,，所以我們想要孩子長得更高，要在孩子出生后開始補(bǔ)維生素D,，至少要補(bǔ)到孩子三歲,。孩子三歲之后，每天保證1~2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,，有利于陽光照射在孩子的皮膚上轉(zhuǎn)換成維生素D3,。
要想讓孩子擁有足夠的睡眠，除了讓孩子早睡之外,，還要注意到了孩子兩歲以后睡前兩小時(shí)就最好不要吃東西,，因?yàn)楹⒆铀俺詵|西的話，會(huì)影響孩子的深度睡眠,，孩子的深度睡眠不夠的話也會(huì)影響生長激素的分泌,，影響孩子身高的增長。
戶外運(yùn)動(dòng)不僅有充沛的陽光,，而且能刺激孩子的骨骼生長,，讓孩子長得更高。爹矮矮一個(gè)娘,，矮矮一波,，雖然有科學(xué)道理，但是要逆轉(zhuǎn)也不是沒有辦法,。
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