 每年春節(jié)前后，老年人的發(fā)病率明顯增高,，其中以心腦血管病和肝,、膽、胃等慢性疾病的復發(fā)或加重為多,。因此,，老年朋友應特別重視和加強節(jié)日保健。  有慢性病的老人如何愉快溫馨地歡度春節(jié)
01 保持情緒穩(wěn)定 當情緒過于激動時,，會使交感神經興奮而引起心跳加快,、血流加速及血管收縮，血壓也隨之升高，極易誘發(fā)心腦血管意外,。因此,，在喜慶的同時要控制好自己的感情，以防情緒激動引發(fā)疾病,。 02 按時按量服藥 有的慢性病需長期或終身服藥,，節(jié)日也不例外。過去受舊習俗影響,，有“過年不住院不吃藥”的說法,，因此有的擅自停藥或減量。降壓藥,、降糖藥,、抗癲癇藥等許多必須連續(xù)應用的藥品如果一旦停用，會導致所患疾病的病情加重甚至引起死亡,。因此,，正在用藥物治療的慢性病人，在節(jié)日期間千萬不可擅自停藥,，一定要堅持按時按量服藥,，控制好病情。 03 防止過于勞累 春節(jié)前采購年貨,，節(jié)日走親訪友,，節(jié)后忙于打掃衛(wèi)生等,，這些都要合理安排,，不可過于勞累。有高血壓,、心臟病的老年人,，更應量力而行，千萬不要勉強,。 04 注意合理飲食 暴飲暴食易引起膽囊炎和胰腺炎的發(fā)作,。肝臟病老人，要滴酒不沾,。糖尿病老人,，不要吃果脯、糕點,、糖果等,。患有高血壓,、冠心病的老人,，不宜吃臘肉、熏肉,、烤鴨等,。痛風老人不要吃海鮮,。糖尿病患者外出吃飯時要注意不要隨意吃零食，要避免食用含糖高的水果,，可適量選擇獼猴桃,、梨、蘋果等升糖指數(shù)較低的水果,，并酌情減少主食,，并每天監(jiān)測血糖，及時調整飲食及藥量,。胃腸病患者,，一日三餐不可過飽，飲食宜軟爛,，不宜食煎炸,、半熟之品及堅硬食物。 05 注意防寒保暖 春節(jié)期間天氣寒冷,，正是心腦血管疾病等高發(fā)的季節(jié),。有慢性病的老人，抗寒抗病能力較差,，節(jié)日里更要注意保暖,，應避免在寒風中長時間進行戶外活動。莫輕視感冒,，嚴重者可能危及老人特別是高齡老人的生命,。 06 發(fā)現(xiàn)緊急情況，及時就醫(yī) 一旦出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)壓榨樣或緊縮樣疼痛,，胸部悶,、憋、堵,、脹等癥狀時,，應盡快就醫(yī)。 |
|
|
