 食材： 紅豆50g,、蓮子30g、銀耳半朵,、冰糖適量,、水800ml 做法： 1.紅豆、蓮子提前洗凈浸泡,，銀耳泡發(fā)去蒂切小 2.將紅豆蓮子銀耳倒入豆?jié){機或破壁機中,，加適量冰糖和800ml清水，使用米糊功能,，20分鐘聽到滴滴聲就做好了～  是不是特別簡單呢,，好喝又營養(yǎng)！這道紅豆蓮子銀耳羹還能養(yǎng)心安神，提高免疫力,，加入天然老冰糖,，純甘蔗汁冷凝進行脫蜜處理，形成多晶冰糖,，保留了甘蔗的原味清香,，吃起來香甜不膩！當早餐也很不錯,，趕緊試試吧～ |
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