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小寶寶脾胃弱,，容易消化不良,，可以多喝一些暖胃粥，健脾養(yǎng)胃，好吸收,！ 今天給大家整理了糯米添加輔食后常喝的粥,，一共30款，每一款都營養(yǎng)豐富,，做法也不難,，新手媽媽也能搞定！內(nèi)附詳細做法和參考月齡,，大家可以收藏學習呀~下次再分享其他食譜,！ - ?喝粥小貼士??輔食粥怎么添加？ 1,、6月齡????吞咽期 大米洗干凈,，按米和水1:10的比例熬粥，煮好用料理棒打成泥狀態(tài) 2,、7-8月齡????蠕嚼期 大米洗干凈,，按米和水1:7的比例熬粥，煮好用打蛋器打成比泥粗稍微帶點顆粒狀 3,、9-10月齡????細嚼期 大米洗干凈,，按米和水1:5的比例熬粥，煮好用打蛋器打成比7-8月齡更粗的顆粒狀 4,、11-12月齡????咀嚼期 大米洗干凈,，按米和水1:3的比例熬粥，煮至開花黏糊直接食用 5,、1.5歲以上????向大人飯過渡 - ?如何做出一碗營養(yǎng)好喝的輔食粥,？ ??搭配公式：碳水+2-3種蔬菜+1種肉類+蛋 1、碳水：胚芽米/小米/藜麥/紫米/黑米/糙米等 2,、蔬菜：西蘭花/胡蘿卜/香菇/娃娃菜/小油菜等 3,、肉類：豬肉/牛肉/雞肉/魚/蝦等 4、口感會變好的食材：山藥/秋葵/南瓜/紅薯/紫薯等 - ?不同搭配的粥類也有不同的功效 ??脾胃不好：帶山藥的輔食粥 ??體質(zhì)不好：肉粥 ??生病期間：白粥 - ?答疑解惑： 1,、關于給寶寶吃什么米,？ 大米、胚芽米,、黃小米..都可以,，胚芽米營養(yǎng)高一些 2、關于放不放調(diào)味料,？ 不用,，可以加點輔食油，少量添加各類肉松 3,、關于用什么煮鍋,？ 輔食鍋,、小燉盅都可以，小燉盅會更省事些,，能定時,，不用一直看著         |
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來自： lingyin0417 > 《育兒》
