香格里拉——第5天

亞丁景區(qū)大圈（景區(qū)大門-扎灌崩-沖古寺-洛絨牛場-牛奶海-五色海-洛絨牛場-沖古寺-扎灌崩-景區(qū)大門）

住宿：稻城縣香格里拉鎮(zhèn)仁村（海拔2900米）

亞丁景區(qū)路線示意圖（上南下北方向）

早飯后九點來到亞丁景區(qū)游客服務中心，中心安置了垂直電梯和手扶電梯,，減少了游客的高原體力消耗,。亞丁景區(qū)門票146元人民幣（兩天內可以有效再次進入景區(qū)），景區(qū)車120元人民幣（第二天再次進入景區(qū)需要再次購買景區(qū)車票,，第二天優(yōu)惠價格60元）,。在游客服務中心先大致了解一下亞丁景區(qū)——從景區(qū)大門（海拔2900米）的景區(qū)大巴車起點乘車單程約1小時，經過亞丁村（海拔3900米）,，就到達了景區(qū)大巴車的終點扎灌崩（海拔3800米）,，徒步500米垂直高程100米到達沖古寺（海拔3900米）。沖古寺是一處節(jié)點,，從這里向南（景區(qū)圖示中向前）是大圈游程,，向西（景區(qū)圖示中向右）是小圈游程：大圈游程是再換乘景區(qū)環(huán)保車（車費往返80元人民幣，單程30分鐘）,，到達洛絨牛場（海拔4200米）后，徒步行走約5公里垂直高程500米,，到達牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米）,，然后返程；小圈游程是經沖古寺的徒步棧道,，單程1.5公里垂直高程200米到達珍珠海（海拔4080米）然后返程,。

景區(qū)大巴車駛到亞丁村附近，就可以從車窗看見雪山的身影,，初來乍到的我這時還不能分清這些雄偉的雪山的名字,。亞丁景區(qū)內有三座呈三角鼎立的雪山,，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山：北峰仙乃日（藏語觀世間菩薩）海拔6032米,，南峰央邁勇（藏語文殊菩薩）海拔5958米,，東峰夏諾多吉（藏語金剛手菩薩）海拔5958米。這三座在公元八世紀由蓮花生大師開光并命名加持的雪峰,，就是亞丁的象征,。

大巴車到扎灌崩終點，開始徒步爬山,，雖然是柏油路,，但海拔已經是3800米了，行走起來感覺費力,，間隔一會兒就要休息一番,，深呼吸后繼續(xù)前進，500米的路走了30分鐘,，到達沖古寺附近,，這里美麗的景色立時沖淡了缺氧的疲憊。白雪皚皚的仙乃日神山下,，金色的殿宇掩映在深秋黃綠相間的叢林中,，澄碧透明的藍天還高掛著一輪凈月，天際的另一側已然是艷陽高照,，空明的溪水靜靜的流淌著,，美景如成熟的少婦擁我們入懷，讓我們感受她的熱情與嫵媚的姿彩,。飽覽仙乃日神山的機緣留待明日的小圈游程,，現(xiàn)在我們購買好景區(qū)環(huán)保車票，向最高點出發(fā),。

仙乃日

亞丁-1

亞丁-2

亞丁-3

車行前方,，如金字塔般屹立的雪山就是夏諾多吉神山，他似少年般雄健剛強,，神采奕奕,，陡峭的山峰聳入高空，時刻聆聽著上天的教誨,。

夏諾多吉

30分鐘后,，車來到終點站洛絨牛場。洛絨牛場是一片高山草甸型高山草場,，四周神山環(huán)繞,，一條溪河從草場穿梭而過，流水潺潺，與草場木屋交相輝映,，童話般的原生態(tài)景色令我們進入返樸歸真的境界,。少女般嫻靜端莊，冰清玉潔的央邁勇神山就在眼前,，她的倒影映在湖水溪流中,，宛若翩翩仙子，人間驚鴻,。

央邁勇

洛絨牛場

洛絨牛場有馬幫,，游客可以在馬夫的引領下騎馬前行，單程300元人民幣,，每天固定的4批次,，需要預定，我們來到的時候已經全部預定出去,，只好自己徒步行走了,。游覽后知道，馬幫的路并不是走到最后的海子,，而是走行大約3.5公里的路程,，垂直提升大約250米。到達馬幫路的盡頭后,，才是艱苦的爬山棧道,，這時完全需要意志與體力去勇敢的超越自我。美景固然蕩滌心靈,，但嚴重的缺氧,，在4000米以上高海拔地區(qū)的500米高程的爬山，是對非專業(yè)戶外旅行者身體的極限考驗,，更何況是6個月前剛剛完成開胸直視下心臟瓣膜成型手術后的我,。

通往牛奶海、五色海的道路

開始的時候一邊欣賞著美景,，拍照留念,，一邊慢慢的前進，也沒有感覺太過的不適和疲憊,，爬棧道的時候,，卻是需要走上幾十個臺階就休息一會兒了。深深的呼吸,，調整缺氧狀態(tài),，已經無心留意景色，唯有鼓起勇氣,，和同行的伙伴相互鼓勵，繼續(xù)前行,。新修的尚未完工的金屬棧道取代了原來的山路,，安全性提升不少,，同路的游人絕大多數(shù)攜帶著數(shù)量不等的便攜式氧氣瓶，邊走邊吸氧,，其中不乏年輕人,，我卻沒有需要。不懈的努力后終于登上棧道的頂端,，眼前是開闊的山谷,，一條溪流引著我們來到牛奶海。牛奶海又叫俄絨措,，是一狀如水滴的古冰川湖,，我們順時針繞湖一周，從不同的角度膜拜這四周雪山擁抱,，水體清瑩的圣湖,，360度的環(huán)繞和日光從山峰云層間時隱時現(xiàn)的照射，幻化出灰藍,，碧綠,，翠藍的湖水顏色，和湖水的親密接觸,，也給了我們不畏艱辛登頂?shù)幕仞?。牛奶海不遠的更高處是五色海，在登上五色海的途中回望牛奶海,，她又呈現(xiàn)出周邊一圈是乳白色環(huán)繞,，中間是碧藍色的雪融湖水的風景。

牛奶海-1

奶牛海-2

牛奶海-3

牛奶海-4

牛奶海-5

牛奶海-6

登上五色海是終極考驗了,，4700米海拔的山上,，植被很少，地衣和灌木叢間散落著石塊,，太陽躲進了云層,，寒風鎖骨，一切都顯得蒼涼,。又名“丹增措”的五色海這時失去了陽光的照射,，灰蒙蒙一片，他同周圍干涸的湖泊一起,，卻透出一股倔強的豪氣,。經幡在烈風中一遍又一遍的吟唱著六字箴言——唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng），護佑著蒼生,。

五色海-1

五色海-2

下山的回程相對輕松一些,，雖然積累的步數(shù)越來越增加著疲憊感，但隨著海拔的降低，空氣中越來越濃的新鮮氧氣卻有效的對沖著不適,。喬木植物逐漸多了起來,，高山松和云杉被秋霜打黃的葉子斑駁間雜，染透了雪山的秋韻,。白唇鹿和巖羊并不怕人,，在和游客保持著一定的距離的叢林間盡情嬉戲，藏雪雞在草叢中悠閑的覓食,，勞累一天的馬兒在草場上安享著晚餐時光,，夕陽下的洛絨牛場異常靜美安恬，水塘中倒映著的藍天白云的倩影更為這幅人間凈土的畫卷揮上點睛的一筆,。

亞丁-4

亞丁-5

亞丁-6

亞丁-7

晚上19點我們回到游客中心,，回顧一天的行程，大致路程和用時總結如下：1.9點到10點（1小時）,，乘坐景區(qū)大巴,，游客中心到扎灌崩；2.10點到10點30分（30分鐘）,，徒步,，扎灌崩到沖古寺；3.10點30分到11點（30分鐘）,，景區(qū)環(huán)保車,，沖古寺到洛絨牛場；4.11點到17點（6小時）,，徒步,，洛絨牛場到牛奶海，五色海然后原路返回,；5.17點到19點（2小時）,，環(huán)保車，徒步,，大巴,，洛絨牛場原路返回游客中心。全部用時10小時,，其中步行7小時,。

這一天經歷了身體的極限挑戰(zhàn)，飽覽了冰雪神山,、多彩湖泊,、凈美溪流、秋色森林,、祥和草甸,，感受著人與動物,，人與自然，人與神的依托交融,。一切都如神圣的雪峰——巋然屹立,，高聳天際,，潔白無暇,，一塵不染。

亞丁-8