0,、開水：99,；1,、茶：98.7；2,、紅薯：94.4,；3、蘆筍：93.9,；4,、花椰菜：92.8；5,、卷心菜：91.4,；6:  菜花：90.8；7,、西芹：83.7,；8、茄子皮：74.0,；9,、甜椒：55.5；10,、胡蘿卜：46.5,；11、金花菜：37.6,；12:  薺菜   ：35.4,；13:  苤藍(lán)：34.7；14,、芥菜：32.9,；15、雪里蕻   29.8,；16,、西紅柿：23.8；17,、土豆：23,；18：大蒜：89.9；19,、洋蔥：88.6,；20、枸杞：67.8,。溫馨提示：所有地瓜含有骨膠原,，以黃心地瓜最多。熱檸檬水不加糖也是抗癌,，為了健康,，請把這條讓更多的人看到,！當(dāng)你的年齡越來越大時，你才想知道什么是最重要的,。豆?jié){,，比茅臺重要；窩頭,，比蛋糕重要,；紅薯，比燉肉重要,；蘑菇,，比鮑魚重要；走路,，比開車重要,；快樂，比業(yè)績重要,；運(yùn)動,，比按摩重要；讀書,，比麻將重要,；寬容，比美容重要,；朋友,，比領(lǐng)導(dǎo)重要；平日,，比節(jié)日重要,；祝福，比請客重要,；健康,，比什么都重要,。

慢慢明白了,，戴三百塊的表和三百萬的表，時間是一樣的,；喝三十塊的酒和三千塊的酒,，嘔吐是一樣的；住三十平米的房和三百平米的房,，孤獨(dú)是一樣的,。

總有一天你會知道，你內(nèi)心真正的快樂,，是物質(zhì)世界永遠(yuǎn)給予不了,。坐頭等艙和坐經(jīng)濟(jì)艙失聯(lián)了一樣都回不來,。所以，想明白了,，知足常樂,。和誰在一起活著才是最重要的！誰能陪著你才是最難得的,！生活已不易,！且行且珍惜！

 趁著能跑能跳,，能吃能喝,，任性起來吧，把“晚年”變成“玩年”,！日落西山人未老,，抓緊時間到處跑?？蓜e等到腿不好,，讓人扶著走不了。外面世界真美好,，健康快樂少煩惱,。夕陽不會無限好，快樂一秒少一秒,。