（一）

對,，我現(xiàn)在找到了一種方式，心情沒那么好時(shí),，就吃東西或消費(fèi),，這兩件事能讓心情大好。

我終于承認(rèn),、接納吃東西或消費(fèi)的正面意義了,，這兩件事確實(shí)是讓心情大好的利器。            

之前我總認(rèn)為吃或者消費(fèi)是罪惡是墮落,，即使吃或者消費(fèi)都是帶著罪惡感在做的, 都沒有享受過,。

現(xiàn)在我享受吃東西、享受購物了,。周六時(shí),，在超市精挑細(xì)選，為自己挑了兩件心儀的毛衣,，從款式到碼數(shù)都是自己喜歡的,。以前買衣服幾乎都沒挑過，都是差不多就行,，事實(shí)連差不多的標(biāo)準(zhǔn)都沒達(dá)到,，是能穿得上就行，就是能充數(shù)就行,，沒有考慮合不合身,，喜不喜歡……曾經(jīng)對自己的生活質(zhì)量太沒要求了，對自己沒要求,，對外在生活質(zhì)量就沒要求,。

很長一段時(shí)間都不敢對自己的生活有所要求，有所期待…

現(xiàn)在的我吃東西越來越享受了，會適當(dāng)滿足自己,，而不認(rèn)為是罪惡,，自己需要的東西就樂意地去滿足自己。買衣服我會盡自己需要,，盡自己喜歡,，而不是敷衍地用一件衣服來充數(shù)，或者是強(qiáng)行地占有…現(xiàn)在基本我會合適的才買,，喜歡的才買,，對生活有了要求，有了期待,。

以后做到,，我喜歡的才擁有，我擁有的都是喜歡的,。生命是一個(gè)去偽存真的過程,，活得越久會越來越純粹，也會越來越智慧,。

像媽媽說的,，(衣服）我喜歡的那件才買。生命中的事物,，必要的,、我喜歡的，才讓它出現(xiàn)在我生命中,。     

多讓喜愛的事物進(jìn)入自己生命,，讓無謂的東西淡出自己世界。

（二）

不敢挑選自己喜歡的東西,，實(shí)際是一種不配得感,，不管是要求過低還是要求過高。

之前我要東西要么是隨便一個(gè)就行了,，要么就要求畸高,，以為非名貴不可。那樣都沒讓自己快樂,，沒讓自己滿足,。

花錢能帶來快樂，吃東西能帶來快樂,，何樂而不為呢,？!

不加選擇，或選擇的要求過低,，或選擇的要求過高,，都是內(nèi)心不配得感的體現(xiàn)。

現(xiàn)在終于開始正視自己的一些需求。