|
來源：網(wǎng)絡(luò) 關(guān)注微信：杭幫菜微信公眾號 ▲  與普通的紅薯不同，蜜薯是一種甜味更加的地瓜,，而且蜜薯的營養(yǎng)價值也與普通的地瓜不同,。蜜薯在補氣和血方面的具有較大的作用，所以每天吃一些蜜薯可以讓臉色看起來更加的紅潤,，讓人更顯年輕,。另外，蜜薯還有很好的提高免疫力的作用,，可以起到預(yù)防感冒提高身體健康指數(shù)的作用,。   1 蜜薯洗凈去皮切塊。  2 玉米瑧準備就緒,。  3 土鍋入水煮沸放入蜜薯塊,。  4 放入玉米瑧煮沸。  5 一定要小火慢煮多攪動,，以免糊底,。 6 煮至濃稠，蜜薯綿軟即可,。 7 家常粥品完美呈現(xiàn),。 光是看著就讓人流口水 趕緊將這道菜加入必備技能中吧 好啦，下期見??！ |
|
|
