經(jīng)絡(luò)技巧公眾號(hào)提示中脘穴是治療胃腸疾病重要的穴位之一,，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處,。

指壓時(shí)仰臥,，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,，6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),，重復(fù)10次。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法為宜,。（不會(huì)取穴,？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)技巧”公眾號(hào)，點(diǎn)擊穴位查詢或在公眾號(hào)內(nèi)輸入任意穴位即可查找穴位?。?/p>

此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘,。

天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹,、腹痛等,。

足三里穴位于外膝眼下四橫指,、脛骨邊緣,。

按壓6秒鐘將手離開(kāi)一次，重復(fù)10次,，能幫助促進(jìn)胃酸分泌,，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用,。