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熬夜壓力大引起的頭暈頭痛,、腿容易抽筋、高血壓等等,，這些看似八竿子打不著的問題,，在中醫(yī)看來,，都和「風(fēng)」有關(guān),。 自然界有一味神奇本草,，正好能改善這些棘手問題，它就是——天麻。 說起天麻,，大家可能多多少少有點(diǎn)熟悉，實(shí)際卻不是真的了解,，它原名叫「赤箭」,，人們傳說——太上老君云游四海時(shí)打開了裝仙丹的葫蘆,，一顆仙丹落向凡間,，一半飛到長(zhǎng)白山成了人參,，另一半飛到烏蒙山小草壩,，長(zhǎng)出了天麻。 △圖片來源：CCTV-10科教頻道《健康之路》 這個(gè)「天賜神藥」,，從古到今都是養(yǎng)生佳品,，既可入藥,，又能燉菜做湯羹。 ○你好，天麻同學(xué) 《神農(nóng)本草經(jīng)》將天麻列為「上品」,，不僅說它「主養(yǎng)命以應(yīng)天,，多服,、久服不傷人」,，而且「久服益氣力,，長(zhǎng)陰,，肥健,，輕身，增年」,。 也就是說,，天麻有益壽延年之功。據(jù)說唐明皇李隆基和楊貴妃,，每天都要調(diào)服一盅赤箭粉（天麻）,。 天麻還特別「骨骼清奇」，作為一種植物,，卻沒有根,，葉子也不含葉綠素，它是怎么生長(zhǎng)的,？ 天麻是一種寄生植物,，它是從一種叫作「蜜環(huán)菌」的發(fā)光真菌中汲取營(yíng)養(yǎng),，也就是說，天麻是「吃」菌子長(zhǎng)大的,。 說起這天麻，對(duì)中草藥有點(diǎn)耳聞的朋友就會(huì)想到：它是「頭痛的克星」,！ 而對(duì)付頭痛,，其實(shí)只是天麻「十八般武藝」之一，它還有很多很多你意想不到的妙用哦,。 我們先來看看中醫(yī)里面,，對(duì)天麻的認(rèn)識(shí)—— 【性味】味甘，性平,； 【歸經(jīng)】歸肝經(jīng),； 【功效】息風(fēng)止痙，平抑肝陽(yáng),，祛風(fēng)通絡(luò),； 【主治】肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，驚癇抽搐,，眩暈,，頭痛，肢體麻木,，手足不遂,，風(fēng)濕痹痛等。 （參考資料：中國(guó)醫(yī)藥信息查詢平臺(tái)）  ○天麻還有個(gè)名字叫「定風(fēng)草」 從中藥的分類來說,，天麻屬于「平肝息風(fēng)藥」,，它的種種作用，都離不開「肝,、風(fēng)」這兩字,。 因?yàn)椤父螢轱L(fēng)木，諸風(fēng)皆屬于肝」（《本草經(jīng)解》）,，而天麻獨(dú)入肝經(jīng),，因此擅長(zhǎng)化解各種「風(fēng)」。 打個(gè)比方,，就像樹木遇到刮風(fēng),，會(huì)隨風(fēng)搖動(dòng)，如果風(fēng)特別大,，還能將樹連根拔起,。 △圖片來源：動(dòng)圖來自SOOGIF 在體內(nèi)也是如此，如果肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)了,，多余的氣血往上沖到頭部,，人就容易覺得天旋地轉(zhuǎn)，頭暈難受； 頭部氣血不暢,，津液和血液產(chǎn)生了瘀堵,，人就可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴、癲癇,、中風(fēng),。 而天麻能夠讓肝經(jīng)的「風(fēng)」停下來歸其位，這就是息風(fēng),。 李時(shí)珍在《本草綱目》中說：「天麻乃肝經(jīng)氣分之藥,。.......眼黑頭眩，風(fēng)虛內(nèi)作,，非天麻不能治,。天訂乃定風(fēng)草，故為治風(fēng)之神藥,?！?/span> 又因?yàn)樘炻槲陡寿|(zhì)潤(rùn)，藥性平和,，所以不管是外風(fēng),，還是內(nèi)風(fēng)，無論寒熱,、虛實(shí),，皆可配伍應(yīng)用，這是天麻的一個(gè)優(yōu)勢(shì),，也是其他平肝息風(fēng)藥所難以替代的,。 因此，天麻能緩解「體內(nèi)有風(fēng)」導(dǎo)致的諸多問題—— ▋頭部脹痛,、眩暈 通常是用在「肝陽(yáng)上亢」所導(dǎo)致的頭暈,、頭痛?？梢岳斫鉃楦闻K的氣血往上走得太過了（沖上頭部）,。 除頭部脹痛、有眩暈感之外,，這些朋友還常常伴隨有舌質(zhì)偏紅,，容易睡不著，心煩易怒等表現(xiàn),。 這種情況,，就要想辦法把多余的肝氣引下來，天麻正好能息肝風(fēng),、平肝陽(yáng),，所以是調(diào)理眩暈,、頭痛的良藥，包括女性經(jīng)期頭痛,。 ▋血壓偏高 中醫(yī)里不叫高血壓,，而是歸入「眩暈」、「頭痛」的范疇內(nèi),。 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，天麻具有降血壓、降低外周血管阻力,、改善血管順應(yīng)性等作用。 （參考資料：?jiǎn)窝琶?王洋,徐貴成. 天麻治療高血壓病研究進(jìn)展[J]. 世界中醫(yī)藥,2017,12(12):3182-3185.） 用中醫(yī)的話來解釋,，就是因?yàn)樗梢浴赶⒏物L(fēng)」,，肝主疏泄氣血，肝的氣血下去了,，血壓就會(huì)降下去,。 △圖片來源：CCTV-7軍事農(nóng)業(yè)頻道《致富經(jīng)》 ▋睡不好、記憶差,、頭腦昏沉 天麻還是一味讓頭腦清明的妙藥,，有安神及腦保護(hù)的作用。 肝藏魂,，如果魂不守舍,，睡覺就不安穩(wěn)。經(jīng)常睡不好,，就會(huì)感覺頭腦昏昏沉沉的,、反應(yīng)遲緩、容易忘事等,。 而《藥性論》里就有記載天麻善治「語多恍惚,，多驚失志」。天麻是走肝經(jīng)的,，它能調(diào)肝,，讓肝很放松，讓肝安靜下來,。 甚至還能預(yù)防老年癡呆,。藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，「天麻素」能增加腦血流量,，改善腦循環(huán),，從而能在一定程度上防止血管性癡呆。 （參考資料：張春燕,李玉平,李茂緒,王瑞連. 天麻素治療血管性癡呆療效觀察[J]. 中國(guó)中醫(yī)急癥,2009,18(08):1220-1221.） △圖片來源：CCTV-10科教頻道《健康之路》 ▋肢體麻木,、抽筋,、風(fēng)濕痹痛 天麻名字里帶有一個(gè)「麻」字,，可以說是專門為麻木而生。 手腳發(fā)麻,，容易抽筋,，關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，通常是氣血不通,，經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的,，天麻又能祛外風(fēng)，通經(jīng)絡(luò)（《中藥學(xué)》）,。
天麻把經(jīng)絡(luò)打通，排掉風(fēng)寒濕邪氣,，把氣血運(yùn)送到身體各個(gè)部位,，從而濡養(yǎng)肌肉、筋骨,，則麻木得以緩解,，肌肉痙攣（抽筋）得以解除，風(fēng)濕筋骨疼痛,、關(guān)節(jié)屈伸不利也能得到改善,。 ▋精神、情緒問題 在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,，天麻又名「鬼督郵」,，且「主殺鬼精物，蠱毒惡氣」,。這是什么意思呢,？ 古時(shí)候，精神或情緒的極度不穩(wěn)定,，或者一些偏激行為,，如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的癲癇、精神分裂癥,、憂郁癥,、神經(jīng)衰弱等怪病，都被認(rèn)為與鬼有關(guān),，統(tǒng)稱為「鬼病」,。 而督郵,，專掌督察糾舉違法之事，所以天麻由此得「鬼郵督」之名,。 △圖片來源：CCTV-10科教頻道《健康之路》 總結(jié)一下,，天麻是上天賜予人類的一味寶藏本草，對(duì)肝臟有好處,，能平肝息風(fēng),。
○如何分辨真假天麻 天麻如此之好,，就難免有黑心商家動(dòng)起了歪心思,，市面上的天麻質(zhì)量參差不齊，有熏硫的,，有紅天麻和烏天麻之分,，甚至還有拿芭蕉芋、羊角天麻等其他植物根莖冒充天麻的,。 價(jià)格也相差很多,，我們要怎么挑選呢？ 簡(jiǎn)單來說,，烏天麻比紅天麻好,，它的天麻素含量更高，肉質(zhì)更厚實(shí),。烏天麻多產(chǎn)自云貴地區(qū)1500米以上高海拔山區(qū),。 △圖片來源：CCTV-7軍事農(nóng)業(yè)頻道《致富經(jīng)》 「冬麻」好于「春麻」：冬季采挖者名「冬麻」，質(zhì)量?jī)?yōu)良,；春季發(fā)芽時(shí)釆挖者名「春麻」,，質(zhì)量較差。 另外,，鑒別天麻還有個(gè)口訣：鸚哥嘴,、凹肚臍、點(diǎn)環(huán)紋,、干姜皮,。 |
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