可能我已經完全被大數據拿捏了，前幾天看了幾篇講電視劇《愛很美味》“原生家庭”話題的文章,，視頻網站就一直給我推相關片段,。

我看的比較多的是關于角色劉凈的故事。

因為疫情,，劉凈失業(yè)了，后來她計劃自己創(chuàng)業(yè)開一家餐廳,。雖然大環(huán)境不樂觀,，但劉凈經過認真思考，還是做出了這個決定,。

當她將這個決定告訴父母后,，不出意外得到了他們的強烈反對。其間還伴隨著父母對劉凈的否定與打壓,，一如劉凈成長過程中經歷無數次的那樣,。

看到這里我其實還沒有產生寫點什么的想法，因為電視劇呈現給我們的就是一個普通家庭,，雖然有矛盾,、有問題，但也還是正常的范疇,。

但后來我為什么又寫了這篇文章呢,？

昨天我聽說了一位大學同學A的近況，感到十分震驚又很唏噓,。

A最近剛離婚,，要與父母斷絕關系，聽說之前一次與父母的爭吵因為矛盾太激烈最后還報警了,。

A當年在我們學院挺有名的,，因為她的家庭條件非常好，好到什么程度呢？

我至今還記得一次聚餐,，一個室友神秘又浮夸,，壓低聲音跟我們說，小A是富n代,，家里的資產是以以億為單位的,，并且父母都在985高校任職，父親還有自己的公司,。

當時剛上大學的我大受震撼,，發(fā)現傳說中的白富美竟在我身邊，同時又覺得有這樣的家庭條件A一定像個小公主一樣無憂無慮吧,。

后來又從與A相熟的朋友那里聽說,，A的父母對她要求極高，所以她的壓力非常大,，且生活中大小事情都不能自己做主,，整個人特別壓抑。

A當時和我們學校一個男生談戀愛,，但畢業(yè)前分手了,，后來與她媽媽給她介紹的對象結了婚。

我當年與A不熟,，但常聽說她和同學出去吃飯喝醉酒的事情,，覺得她應該挺痛苦的，只是沒想到這么多年后會鬧到與父母斷絕關系的程度,。

A這種病態(tài)的家庭關系讓我都覺得很難受,。

雖說幾輩子都吃穿不愁，不用為“錢”的事發(fā)愁,?？慑X還偏偏不是萬能的。當你有了足夠的錢,，就開始有了精神上的追求,。

而周圍偏偏有張網，不讓你向外張網,。

如果不能隨心所欲,，那“錢”的意義又是什么呢？

這并不是“有錢人”的凡爾賽,，而是原生家庭對人影響太大了,，它可以成就一個人，同時也是很多人生命中的一道坎,。

你的原生家庭屬于“正?！狈懂爢?？

上面這個小標題，就是我想問你的,。

這幾年“原生家庭”的概念非常熱門,，當談論一個問題成為一種熱門時，我們難免矯枉過正,。

我發(fā)現很多朋友不自覺地將原生家庭的消極影響放大甚至病態(tài)化,。

我看過一個心理咨詢案例：一個男孩將自己的自卑怪罪于父母離異，母親痛苦地說“早知如此,，當年無論如何也不會離婚”,，但實際上，當年母親長期遭受父親的家暴,。

父母離異確實會對孩子造成負面影響,，但是假如父親是個暴力狂，母親長期受到壓迫,，家庭氣氛極其壓抑的情況下,，父母分開相較之下也許是一個更積極的決定。

我剛剛說《愛很美味》里,，劉凈的家庭再正常不過了,，可能有看過的小伙伴會不服。

英國心理學家溫尼科特提出過一個概念叫“足夠好的母親”,。

是指,，提供足夠但不會太多的支持，既不忽略,，也不會過渡的干涉的母親。

說實話,，這可以叫完美母親了,。

我們將這個概念類比一下，提出一個“足夠好的原生家庭”,。

大家覺得劉凈的家庭不太正常,，是因為將她的家庭與我們心目中“足夠好的原生家庭”做了比較，但這種比較是不公平的,。

事實上,，“足夠好的父母”與“足夠好的子女”都非常少見，正常家庭就是會出現各種矛盾和問題,，不過我們有較為健康的方式來不斷修正它,。

像我的大學同學A那樣，父母掌控欲太強,，學業(yè),、事業(yè)不能自己做主，甚至婚姻都要被安排，無法通過正常的方式解決矛盾,，這才是出了問題的家庭關系,。

所以希望小伙伴們能正確看待“原生家庭”，不要將錯誤都一股腦地歸咎于它,，否則我們很難獲得良好的家庭關系,，最終痛苦的還是自己。

然而我也并非勸大家無論如何一定要接納自己的原生家庭,，和解或是離開都是一種選擇,。

或許我們可以先了解它。

為什么原生家庭對我們影響至深,？

心理學家發(fā)現：童年是個體求知欲最旺盛,、對外部環(huán)境的刺激最敏感、最具可塑性的一段黃金歲月,，同時也是一個最脆弱,、最容易受傷害的特殊時期。

在這個時期,，兒童逐漸獲得勤奮感,、克服自卑感，也會產生自我意識和角色認同,，因此,，兒童有自我概念、自我評價和自我體驗,。

童年經歷影響人的能力發(fā)展,、性格形成、處事方式,、價值觀,、自尊與自卑心理、社會化和道德觀念的演化,，同時對人的一生都會產生深遠影響,。

雖說學校、朋友或者還有鄰居,，都是我們日常生活中不可忽視的角色,，但小孩子畢竟還是跟親人長輩（一般是父母）相處的時間更多，受到的影響也就更大,。

你仔細回想一下,，小時候有沒有模仿過父母的行為？

我曾經就是爸媽的跟屁蟲和最忠實崇拜者,。我爸刷牙時不小心把牙膏蹭到臉上,，我也要立刻故意把牙膏刷到臉上,；我媽吃完晚飯準時收看一檔情感節(jié)目，我當時就算聽不太懂也必須貼著她看完全部……

越長大我越多地在自己身上找到父母的影子,。

特別是當我面對陌生全新的環(huán)境時,，性格中隱藏的那些不太恰當的待人接物方式慢慢都會暴露出來，我有時會覺得自己太不成熟,，同時又震驚于自己和從前討厭的父母的一些特質那么相似,。

原生家庭真的在很大程度上塑造了一個人。

《老友記》

原生家庭對人的影響是可以被改變的嗎,？

好,，那么既然我們在童年時已經無法選擇的接收或者習得了某些行為或思想，長大后我還能改掉呢,？

德國明斯特大學,、萊比錫大學和美因茨大學的研究人員利用2005年至2009年間進行的一項涉及1.5萬余名德國人的人口抽樣調查數據，對參加工作,、結婚,、生子和退休等重要人生歷程對心理學“五大人格特質”的影響，進行了專項研究,。

研究結果表明,，人的性格一般要到30歲才會趨于穩(wěn)定，70歲之后又可能發(fā)生明顯變化,，重大的人生經歷往往會對人的性格產生重要影響,。

所以有一點是明確的：原生家庭對人的影響可以被改變。

心理學家阿德勒認為：決定我們自身的不是過去的經歷,，而是我們賦予經歷的意義,。

你看待過去的方式決定了現在的人生，而你的看法是可以改變的,。

所有你覺得不幸的事情,，都是你自己親手選擇的，而不是生來就不幸的,。

堅持審視自己,，持續(xù)而刻意地控制,、改變自身行為,，相信事在人為。

去年有條微博熱搜至今讓我印象深刻,。

中科院工科博士黃國平出生于偏遠山區(qū),，自小與婆婆生活在一起，十二歲母親離世,、十七歲父親,、婆婆離世,，后來幫助他的老師、師母也離世,，短短二十年經歷了世間最貧窮,、最孤獨、最絕望的境遇,，但還是靠著自己,，從小山坳一路走到了中國科學研究頂端的中科院。

他的經歷足以向我們證明,，個人意志可以讓你成為任何想成為的人,。

與原生家庭，和解還是遠離,？

我們說,，“家是港灣”。

這句話的意思是,，家是漂泊的船只可以暫停休息的地方,，是補充能量和卸載疲憊的地方，是一種理解與包容,，一種庇護與依靠,。

我以前一直覺得父母是港灣，子女是船只,。但慢慢發(fā)現這種理解只在少數情況下是正確的,。

如果父母可以無怨無悔地付出、沉默地給予,、又有足夠的能力成為子女的堅實后盾,，子女的確可以沒心沒肺地這么認為。

但我轉念一想,，任何健康的感情關系中,，付出都應該是互相的。

父母是港灣,，孩子是船只那不就變成單箭頭了嗎,。

所以現在我覺得：其實父母和子女都是船只，家就是家,，家是港灣的含義就是字面意思,。

家不單純等于父、母或是子女中三方中的某一方,。這個字可以具象地等于“親人共同生活的場所”,，也可以抽象地等于“家庭成員的總和”。

不知道大家小時候學習英文單詞family的時候有沒有聽說這樣一種說法：

“FAMILY = 

father and mother I love you”,。

可見是父,、母,、孩子三方以及他們互相之間的情感聯系組成了家。

這意味著三方是平等的,，都應該努力維持家,，也都可以從家中獲得治愈。

在對家有更準確的理解后,，我們就能更理性地看待原生家庭的問題了,。

作為子女,，不要理所當然地一直把自己放在被照顧,、被治愈、被關懷的一方,，也應該時常把父母親放在這種角度來看,。

父、母不是港灣,，他們也是船只,，就像我們一樣。

于是那些一直以來你不能理解的長輩們的固執(zhí),、偏激,、虛榮心理、攀比心理,、死要面子的心理突然間就能夠理解了,。

如果你能夠理解，我相信你就會逐漸找到自己的解決辦法,。

舒婷有一篇著名的愛情詩《致橡樹》，很多小伙伴可能都讀過,，詩里是這么講的：

“我如果愛你——

絕不像攀援的凌霄花,，借你的高枝炫耀自己；

……

我必須是你近旁的一株木棉,，

作為樹的形象和你站在一起,。

……

我們分擔寒潮、風雷,、霹靂,；

我們共享霧靄、流嵐,、虹霓,?！?/span>

這難道不也像家人的關系一樣嗎,？

因為都是作為獨立的個體存在,，不是一種依附的關系，所以子女別去啃老,，父母也別去（精神）綁架,，誰都不要說為了誰而活。

當你努力嘗試了和解但最后還是失敗,，當你發(fā)現三觀就是不同無法達成一致,，那不如離對方遠一點。

與其越纏越緊,，越理越亂,，互相消耗，互相貶低,，不如就干脆放手,。

放開不等于放棄或逃避，該關心時關心,，該承擔責任時承擔責任,，只是不要追求改變對方或是達成一致了。

不如咱們和父母做互相保護但是適當遠離的幾棵大樹吧,。

希望上面的內容,，能夠幫大家過一個好年。

最后在留言里,，??抽一位朋友送一門我的課程吧,，也許可以更好的幫助你～