“盛年不重來,，一日難再晨,，及時宜自勉，歲月不待人”,。

   姐姐幼兒園大班,，因為停課，接近大半年的時間沒有見到同學(xué)和老師,。有時會說,，太長時間沒有回學(xué)校,，都快忘記老師和同學(xué)了，希望上小學(xué)大家還在一起上課,。

    爸爸復(fù)工的頭一兩個月,，姐姐對困在家里的日子非常不適應(yīng),。每天趴在窗戶和陽臺上看樓下的人?；蛘咭娍p插針的讓我講故事給她聽,。話嘮的她，很少有獨自相處的時間,。         

    有時感覺太崩潰了,。即使在洗手間那幾分鐘，弟弟在拍門,，姐姐在喊我,。兩個高分貝疊加起來,，就像吹風(fēng)機(jī)發(fā)出的聲音，震得快耳鳴了,。         

    兩人相差5歲,，即使弟弟像小尾巴一樣跟著，姐姐也經(jīng)常要甩掉他,，要求我不帶弟弟一起玩,。知道爭寵的年紀(jì)了，突然多了一個隨時分走媽媽愛的寶寶,，剛開始她心里是拒絕的,。   這個不會說，也聽不懂,，不怎么會交流的小家伙,，讓她覺得在家里的地位受到了威脅。         

    我以為等姐姐復(fù)學(xué)了,，這種矛盾會減輕,。誰知道，幾個月過去了,，復(fù)學(xué)無望,。只能像祥林嫂一樣，當(dāng)他們有爭執(zhí)的時候,，不停絮叨：我生的,，我養(yǎng)的，不發(fā)火,，不發(fā)火……    當(dāng)我能平靜的跟他們呆一兩天后,，發(fā)現(xiàn)這種心里暗示，對于控制情緒來說太有用了,。     

    不良的情緒會引起一系列的反應(yīng),，殃及池魚。

     一父親在公司受到了老板的批評,，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓,。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓,。貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓,，卻把路邊的孩子撞傷了,。    

     這就是心理學(xué)上著名的踢貓效應(yīng)。我們在不經(jīng)意間的情緒發(fā)泄,，有可能會造成意想不到的后果,。   

    我對姐姐發(fā)火,，姐姐就不愿意跟弟弟一起玩，弟弟不開心了,，又哭又鬧,，會讓我情緒更差。

    如果你對周圍的任何事物感到不舒服,，那是你的感受所造成的,，并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整,，可在任何時刻都振奮起來,。

    意識到這種死循環(huán)后，我調(diào)整了作息時間,，把自己睡午覺的習(xí)慣改掉了,。用這段時間陪姐姐，或者帶著他們一起玩,。蒸包子,，做蛋糕餅干,過家家，堆積木看繪本……     

    弟弟雖然不太懂,，不過也玩的很開心,。白天他們玩的開心，晚上通常能很早入睡,。愉快的結(jié)束一天,。  

    任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒,。無論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境,，把自己從黑暗中拯救出來,。

    父母是孩子最好的老師。我們要求孩子不急不躁,，最好自己以身作則,，言傳身教比唐僧式的說教有用很多。自己處事不驚,，不卑不亢，養(yǎng)育出來的孩子自然也溫潤如玉,。

    管理好時間和情緒的媽媽,，全職也有成績和幸福。停止抱怨,，改變一下規(guī)劃,，合理安排時間,，孩子的成長期，也帶動了我們的成長,。人生路上不止步,，何來黃臉婆？

   樂享孩子還小的這幾年,，否則,，等孩子們走遠(yuǎn)了，就再也追不回了,。