隨著寒冬的到來,，氣溫也越來越低，心腦血管疾病也進入高發(fā)時期,。對于患有冠心病,、腦梗、高血壓的朋友們,，應當注意預防心腦血管疾病的突發(fā),，畢竟它可是當代人們的健康殺手。那如何有效地保護我們的心腦健康呢,？今天沈醫(yī)生就給大家聊一聊。

從中醫(yī)角度來說,，心腦生理健康是與氣血有關的,。中醫(yī)認為心主血脈，心運血以養(yǎng)腦,，腦方能主神明,。若因多種致病因子侵犯心腦，勢必會導致氣血失調(diào),，若氣虛無力則影響血液流速緩慢,，久而久之形成淤血，血脈循行受阻,，從而造成心腦失養(yǎng),。也就常常表現(xiàn)出眩暈、頭痛,、心悸,、失眠、乏力,，嚴重者甚至會出現(xiàn)昏迷,、言語不清、半身不遂等現(xiàn)象,。那應該怎么辦呢,？

今天就給大家分享三味能夠益氣活血、心腦同治的中藥，這三味中藥就是沙棘,、紅景天和枸杞,。

我們先來看看沙棘，沙棘又叫醋刺柳,，它是胡頹子科沙棘灌木上的果實,。味酸澀性溫，可入五臟,。它的活血散瘀,、止咳祛痰，消食化滯,，對于血瘀經(jīng)閉,、跌撲成瘀、咳嗽痰多,，消化不良等現(xiàn)象有著不錯的效果,。

再來看看紅景天，分布在西藏高原等地,，它可是一味有“高原人參”之稱的中藥,，味甘苦性平，歸肺,、心二經(jīng),。它的清肺止咳、益智養(yǎng)心,、活血止血,、散瘀消腫，可以改善病后體虛,、氣短乏力,、腦血管疾病等。再說正因為紅景天的生長條件惡劣,，因此它有個特性就是耐缺氧,，還可以減輕高原反應。

最后則來看看枸杞,，枸杞可是一味常見的藥食同源的中藥,，它的保健作用相信大家都了解，味甘性平,，歸肝,、腎經(jīng)，有滋補肝腎,、益精明目的作用,，可以改善渾身乏力,、腰膝酸痛、頭暈耳鳴,、血虛萎黃等情況,。

總之，沙棘活血祛痰,；紅景天益氣活血,；枸杞滋補肝腎。三味中藥合用,，有益氣活血,，抗缺氧，保護心腦健康的作用,，適用于因氣血瘀滯引起的心腦血管疾病,，大家學會了嗎？如果你有這種情況,，那不妨找中醫(yī)辨證后參考一下,。