糖尿病的主要特征就是高血糖,，它是一種慢性代謝性的疾病，所以患有糖尿病以后,，患者主要是以控制好血糖為主,，穩(wěn)定好血糖，能夠降低發(fā)生并發(fā)癥的幾率,。

但是很多患者不了解的是,，除了要控制血糖以外，還要做好其他的幾件事,，這樣才能更好的降低并發(fā)癥的幾率,，如果沒有做好這幾件事，血糖也會很難控制好,，進而就會增加發(fā)生并發(fā)癥的幾率,。

那么糖尿病的患者具體還需要做好哪些事呢？

糖尿病的患者想要降低發(fā)生并發(fā)癥的幾率,，還要做好以下這幾件事,。

1、控制好血壓

糖尿病很容易引起高血壓,，這是因為糖尿病的患者會發(fā)生胰島素抵抗,，會很容易引起血壓的升高，進而就會增加發(fā)生心腦血管疾病的幾率,，也很容易因為高血壓而引起血管的破裂,。

根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果將患者的平均血壓降低6毫米汞柱,，能夠?qū)⑿难芩劳龅陌l(fā)生率降低18%,。所以糖尿病的患者想要降低發(fā)生心腦血管的并發(fā)癥，還要穩(wěn)定好血壓,。

2,、控制好血脂

因為胰島素會提高體內(nèi)脂蛋白的活躍性，進而就會提高血液中膽固醇的含量,，所以糖尿病的患者會很容易出現(xiàn)血脂的異常,。

還會因為高血脂導致動脈粥樣硬化的發(fā)生,，嚴重時甚至還會誘發(fā)腦部、腎臟以及視網(wǎng)膜的病變,。

另外如果體內(nèi)的血脂過高,，還會增加發(fā)生冠心病、腦梗等心腦血管疾病的發(fā)生幾率,，所以患者日常還需要控制好血脂。

3,、保持標準的體重

大多數(shù)糖尿病的患者會出現(xiàn)肥胖的情況,，這些患者想要控制好血糖首先需要減輕體重，有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn),，如果患者的體重降低10%,，不僅能夠降低血壓，還可以幫助改善血脂,。

另外通過運動方式進行減重,，在減重的同時還可以降低血糖，對于身體健康是非常有利的,。

4,、戒煙

很多糖尿病的患者有吸煙的習慣，即使被診斷為糖尿病,，患者也沒有戒煙的意識,，而長期吸煙，很容易引起并發(fā)癥,。

這是因為糖尿病的患者本身血糖的黏度就比較高,，很容易發(fā)生堵塞，這時如果還是繼續(xù)吸煙的話,，會引起血管的痙攣,、收縮，血液的粘稠度會增加,，很容易引起組織的缺血缺氧,，進而就會導致微血管以及大血管發(fā)生病變，所以糖尿病的需要及時戒煙,。

由此可知,，對于糖尿病的患者來說，日常除了要控制好血糖以外,，還要做好上文提到的這幾件事,，穩(wěn)定這些指標，對于血糖的穩(wěn)定是很有幫助,，也能夠降低糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率,。

另外糖尿病的患者日常還要注意調(diào)整飲食,，盡量少吃容易升高血糖的食物，也要根據(jù)自身的情況堅持適度的運動,，還要定期監(jiān)測血糖,，觀察血糖的變化，幫助更好的穩(wěn)定病情,。

除此之外,，還要定期檢查糖化血紅蛋白，這個指標能夠監(jiān)測患者三個月內(nèi)血糖的變化,，會更利于控制病情,。