|
（來源：《24節(jié)氣順時(shí)飲食法》陳允斌 著） 2020年12月,，一位知名女演員在跨年夜聚會(huì)時(shí)心梗猝死，年僅25歲,； 2019年12月,，10天內(nèi)接連3位醫(yī)生先后猝死，年齡最大僅49歲,； 當(dāng)年同期,，35歲的男演員高以翔，也在錄制節(jié)目中死于心源性猝死…… 12月是冬天的第二個(gè)月,，是一年中，最應(yīng)該防大病重病的一個(gè)月,。 掉以輕心,，可能會(huì)生死攸關(guān)。
另外,，還要避免精氣外泄,。 古人在這個(gè)時(shí)節(jié)，講究不大興土木,，不做勞民傷財(cái)?shù)氖隆?/p> 我們對(duì)自己的身體也要如此,，盡量減少勞心勞神。 宜靜養(yǎng),，舒緩地鍛煉,，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是不要累到滿頭大汗,。 這個(gè)月適合窩在家里,，暢快吃美食，大補(bǔ)一下,。 嚴(yán)冬,，萬物收藏積聚，充實(shí)于內(nèi),。我們也要通過養(yǎng)生來充實(shí)自己的身體,。  |
|
|
順時(shí)生活館 ,， 交易擔(dān)保 ， 放心買 ,， 允斌養(yǎng)生全書 小程序 
