現(xiàn)如今身邊戴眼鏡的人越來越多,，我國近視人口也突破六億,，而兒童青少年總體近視率已為52.7%，數(shù)據(jù)攀升的情況下,，你的視力達(dá)標(biāo)了嗎,？讓我們一起來看看。

 首先近視形成是由多種因素導(dǎo)致的,，也可以說是把遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗完,，現(xiàn)在近視的第一類定義是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備小于75度，所以可以自查一下自己是否符合標(biāo)準(zhǔn),，由于現(xiàn)在戶外活動(dòng)的減少,，室內(nèi)近距離用眼頻率大幅度增加，就會(huì)導(dǎo)致視力的下降,，所以平時(shí)一定多注意自己的用眼習(xí)慣,。

 其次是即使裸眼視力達(dá)到0.8或者1.0，我們也不可掉以輕心,，因?yàn)檫@不代表我們的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備也是高的,，所以也要多注意視力的保護(hù)，像使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長,、熬夜,、關(guān)燈玩手機(jī)等此類的事情避免發(fā)生，多去戶外運(yùn)動(dòng)，像大草原放羊的人,，幾乎是沒有近視的,，也有研究表明，戶外時(shí)間越長,，近視的風(fēng)險(xiǎn)越小,。