入秋之后天氣轉涼,，早晚一杯熱水滋養(yǎng),，是中國人的養(yǎng)身哲學。羅漢果潤肺,、胖大海養(yǎng)喉,、陳皮化痰……咽喉不舒服的時候，不少人可能會通過泡藥茶來緩解,。然而在中醫(yī)看來,，咽部不適并不是單一的原因所導致的，其中有風寒,、風熱,、肺腎陰虛、氣滯之分,，發(fā)病機制復雜多變，也需辨證施藥,。

今天,，就帶大家對常見的清咽中藥進行分析，幫大家找到適合自己的清咽藥茶：

1,、款冬花

款冬花為菊科植物款冬的干燥花蕾，辛,、微苦,，溫。歸肺經,。

款冬花：辛味,，性溫,。溫而不燥，有邪可散,，散而不泄,；無邪可潤，潤而不寒,。

款冬花的名字也是有來歷的,，“冬”自然指的是冬天，“款”有“到”,、“至”的意思,。與別的花不同，款冬花是在嚴冬開放,。

它的優(yōu)點就是,，治咳喘，無論外感內傷,，寒熱虛實,，都可以與不同藥物配伍來治療。特別是肺虛,、肺寒,、久咳不止，最為適用,。

蜜炙后的款冬花被稱作“蜜冬花”或“炙冬花”,，在藥店里就有賣，經過蜜炙后,，可以增強它止咳平喘的作用,。

日常應用

【用量】作為日常保健，每次用3克左右泡水即可,。煎服效果更好,。

【用法】款冬花3克，紫菀3克,，治久嗽不止,、化痰下氣?？疃ǖ闹箍茸饔幂^強,，但祛痰的力量較弱，配上紫菀,，則增強了祛痰效果,。陰虛者慎用。

2,、陳皮

可還記得那入口甘,、甜、咸,、酸,，還帶有橘香的九制陳皮？那是伴隨多少人走過甜美童年的小零食,。殊不知,，作為一味中藥，陳皮是人們喜愛的養(yǎng)生食材,，被中國人運用得登峰造極,。

燉肉湯可放幾片，行氣健脾,；做肉丸子時,，也可以放進餡料里一起攪拌剁碎，可化痰解膩,；連泡茶也可加一瓣煮水,，寬胸理氣、燥濕化痰,，可謂是養(yǎng)生的“百搭小能手”,。那么，經常嚼嚼陳皮,，是否對身體有百利而無一害呢,？

陳皮，味辛,，溫,。歸脾、肺經,。

《本草綱目》中記載：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和,，其治百病,，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補,，同瀉藥則瀉,，同升藥則升，同降藥則降,?！笨梢?，陳皮是一種用途十分廣泛的中藥。

在陳皮行氣,、燥濕,、化痰三大作用中，主要是可行脾胃之氣,，從而健脾,、化痰濕。故制作食品時加幾片陳皮,，不僅味道好,，還能緩解胃部脹滿、消化不良,、食欲不振,、咳嗽多痰等不適。

在陳皮種類中,，廣東的“新會皮”為上品,，常3瓣相連，基部相連,。

日常應用

【用量】作為日常保健,，每次用3克、或一瓣泡水即可,。

【用法】脾胃氣滯較輕者可單用3g泡水喝,；寒濕阻滯脾胃者，可與蒼術3g,、厚樸3g同用,；食積腹脹痛者，可配伍山楂3g,、神曲3g煮水喝,。

本品辛散苦燥，溫能助熱,，內有濕熱者慎用,。

3、麥冬

麥冬是百合科植物麥冬的塊根,，其性微寒，味甘、微苦,，歸心,、肺、胃經,。具有潤肺養(yǎng)陰,、益胃生津，清心除煩等作用,，是秋天治燥的佳品,。

如果咽部不適，辨證為肺燥者,，即表現(xiàn)為咽喉癢,、口干咽痛、舌干少津,、干咳,、無痰、舌苔黃膩等癥狀的人,，咱們就可以用麥冬泡水來治療,。

雖然麥冬善治肺燥，可并不是每個人都適合使用,。如氣虛,、陽虛、脾胃虛寒等體質虛弱患者,，表現(xiàn)多為氣短乏力,、面色蒼白、大便難以成形,。若勉強服用麥冬,，會生濕生痰，很容易會出現(xiàn)痰多口淡,、胃口欠佳及腹瀉,。

它還有第二個比較突出的作用，就是養(yǎng)胃陰,?！夺t(yī)學衷中參西錄》言其：“能入胃以養(yǎng)胃液，開胃進食,，更能入脾以助脾散精于肺,，定喘寧嗽?！?/span>

胃陰不足的人有個很明顯的癥狀,，就是口干煩躁、舌質紅,，還會出現(xiàn)地圖舌,。中醫(yī)認為，舌苔為胃氣所生,。有胃氣則生,，無胃氣則死。要是一個人的胃陰不足,，舌苔一般都會出現(xiàn)剝脫的情況,，有的人的舌苔看起來就像地圖一樣，剝脫的厲害,，這就是胃陰缺乏的一種表現(xiàn),，中醫(yī)叫這種舌像叫做地圖舌。

中醫(yī)針對于舌苔缺損的情況一般是通過養(yǎng)胃陰的,，一般胃陰充足的時候,，舌苔也是充足的，并且舌苔也是有根的,，吃飯,、食欲也會漸漸恢復正常。

日常應用

【用量】作為日常保健,，每次用2克左右泡水即可,。煎服效果更好。

【用法】麥冬3g,、沙參3g,、川貝3g，先煎開,，當茶飲,，可治肺陰虛干咳。

感冒風寒或有痰飲濕濁的咳嗽慎用麥冬,，否則可能會生痰,、生濕，容易會出現(xiàn)痰多口淡,、胃口欠佳及腹瀉,。

4、胖大海

胖大海來自梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子,，有點像橄欖,，浸入熱水中，發(fā)胖如棉絮狀的時候,，就可以服用了,。

方法非常的簡便快捷，而且胖大海水味道甘甜,，完全就像是飲料一般,，所以很多人常年喜歡喝它。

功效：清宣肺氣,，清腸通便,。

胖大海，甘,，寒,。歸肺、大腸經,。

但是呢,，其藥味有點寒涼，適用于肺經郁熱,、肺氣閉郁之聲音嘶啞,、咽喉疼痛，以及痰熱咳嗽等癥,，為喉科之要藥,。我們臨床上遇到的的急性咽喉炎、急性的扁桃體炎,，就屬于這一類,，聲音嘶啞，呼吸都感覺冒著熱氣,，這個則是胖大?？梢园l(fā)揮的戰(zhàn)場。

可以單用代茶,，一般2~3枚即可,；亦可入復方應用，多同桑白皮,、地骨皮配伍,，適用于肺熱傷津之咳嗽痰稠，想吐又吐不出來,，或干咳無痰,，咽干便燥者。

日常應用

【用量】2~3枚,，沸水泡服或煎服,，不適合長期服用,。

【用法】風熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無痰,、聲音嘶啞,，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。

不適合肺有風寒或痰飲的人,，以及脾胃虛寒、老年人等,。

而慢性咽炎,，它是一個職業(yè)病，常見于用嗓子過多了,、經常唱歌的人,，如播音員、老師,、歌手,，每天說話過多，用嗓子過度了,，日久造成了咽喉損傷,。從中醫(yī)的角度上來講，說話過多,、用嗓過多,，相當于一種燥邪，傷及了咽喉部,，所以才出現(xiàn)了咽喉部的發(fā)干,、發(fā)癢，疼痛,，治療上應該滋陰潤肺,。但胖大海它是寒性的，它是清熱潤肺,，并不是滋陰潤肺,。所以說慢性咽炎的人，不建議用胖大海去泡水喝,。

而且由于胖大海藥性寒,，長時間地經常地去喝，也會傷及了我們脾胃的陽氣,，嗓子沒治好,，反而又把脾胃虛寒這個問題又給搞起來嘍。所以想喝胖大海,，它只能在急性咽喉炎,、急性扁桃體炎時,，救救急，并不能長久服用,。

5,、羅漢果

羅漢果是葫蘆科藤本落葉植物羅漢果的成熟果實,，以廣西桂林產的羅漢果最為有名,，外形長得胖乎乎，摸著毛毛的,。

將羅漢果壓破,，取1/4泡茶，湯色成金黃色,，上浮下沉,，別有情致。有茶葉的絮饒,，口感比較香甜,，但不含糖，糖尿病患者亦宜服用,，有調理血糖的作用,。因為是天然甜味劑，也可改善中藥湯劑的苦澀感,，用羅漢果作為調和湯劑的矯味劑是很理想的,。

羅漢果：治百日咳、痰火咳嗽,。清肺潤腸,、血燥便秘。

甘,、涼,。歸肺、大腸經,。

要說缺點,，就是羅漢果性涼，脾胃虛寒者少服,、慎服,。

正因為涼，所以羅漢果,，可清熱潤肺,，常用于肺熱燥咳,、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀,。秋冬季節(jié),，天氣干燥，咽喉特別容易不舒服,，如果總覺得咽喉不舒服,，嚴重時還會有疼痛感，嗓子里總有黃痰,，針對這種情況,，咱們就可以用羅漢果煮水喝。

日常應用

【用量】羅漢果性涼,，泡水時，不要放入太多,，一般情況下,，500毫升水放入1/4個羅漢果即可。

小孩,、老人等免疫力低的人群,，或僅僅作為日常保健時，可減少到1/5或1/10,，咽喉不適較為嚴重的人可酌情增加到一半或一個,。

【用法】羅漢果1個，柿餅15g,，水煎服,，用于百日咳，咳嗽咽干,，喉嚨不利,。

秋冬來了，保溫杯可以支棱起來,，每一種中藥飲片都有其優(yōu)點和缺點,，提前做好功課，了解必要的性味歸經以及體質宜忌,，喝對了咱們才能溫暖地度過這個冬天呀