因為冬天毛細血管容易收縮，氣血供養(yǎng)不足,，容易導(dǎo)致頭痛,，頭暈，腦供血不足,，腦梗,，腦血栓，所以人們選擇冬天多做,，勤做背,，因為疏通背部后，增加血液循環(huán),！

冬天做背，會起到非常有效的固本固元,，預(yù)防保健作用,，改善亞健康體質(zhì)！因為背部有人體最 大的排毐通道：膀胱經(jīng),！

膀胱經(jīng)在人體的背部,，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū)，如背上部對應(yīng)肺和心臟,，背下部對應(yīng)脾,、胃、肝,、膽,，腰部對應(yīng)腎、膀胱,、大腸和小腸,。所以保養(yǎng)背部也成了養(yǎng)生很重要的一點。

因為我們的五臟六腑都在脊椎上掛著,，背做熱了，經(jīng)絡(luò)疏通了,，污垢排出去了,，代謝就好了，五臟六腑就舒服了，五臟六腑舒服了,，陽氣就足了,，陽氣足了，免疫力就提高了,，免疫力提高了,，大病就化小，小病就沒了,。

我們的在身體上,，背為陽，腹為陰,。只要保養(yǎng)好背部,，就能讓人體的背部發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷的能量,。因為人體背部分布的基本上都是陽經(jīng),，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為“陽經(jīng)之?！?，統(tǒng)攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關(guān),。

脊柱兩旁是足太陽膀胱經(jīng),，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，這些經(jīng)穴是運行氣血,、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路,，刺激這些穴位可起到振奮陽氣、調(diào)和氣血,，恢復(fù)臟腑功能的作用。由此可見,，人體背部是很重要的部位,，對內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用，可調(diào)和陰陽,，延年益壽,。

膀胱經(jīng)上的穴位最多,，有67個,，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè),。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬,，說它是抵御外界風(fēng)寒的一個天然屏障。同時，膀胱經(jīng)又是人體最 大的一個排垢通道,，也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng),，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去,。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的,，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住,；另外,，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的污垢通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時排出來,，所以膀胱經(jīng)還是排垢,，最 簡單、有效的一個通道,。

背部刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán),。增加組織流量,，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用,。

膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴,，俞就是通道的意思。有肺俞,、胃俞,、脾俞、肝俞,、膽俞,、心俞、厥陰俞,、腎俞等等,，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理,。

脊背作為氣血循行的主干道,，害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了,，氣血運行通暢了,，才能帶走淤積，滋養(yǎng)全身,，祛除疾病,。而拔罐恰恰能疏通背脊這個樞紐,。