俗話說(shuō)得好：人到中年不得已,，保溫杯里泡枸杞,。隨著年齡的增長(zhǎng),，身體各機(jī)能漸漸下降,，就好像一臺(tái)用久了的機(jī)器一樣，如果在平時(shí)不加油不保養(yǎng),，零件很有可能會(huì)出現(xiàn)損壞,。

人體也是一樣，如果在平時(shí)不注意調(diào)理,，也會(huì)導(dǎo)致各器官組織進(jìn)入衰老階段,，所以人體一定要定期進(jìn)行檢查，通過(guò)體檢能夠更加全面的了解自己的身體健康狀況,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)潛在的疾病威脅,，通過(guò)早預(yù)防，早診斷早治療,，將疾病扼殺在萌芽當(dāng)中,。

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人到中年，也就到了疾病的高發(fā)階段,，在此時(shí)人的身體素質(zhì)越來(lái)越差,，免疫力也大幅度下降，更容易受到各種疾病的侵襲,，但如果在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)以下這5個(gè)指標(biāo)都非常正常,，或許說(shuō)明你的身體素質(zhì)保持的還不錯(cuò)。

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人到中年體檢時(shí),，這5個(gè)指標(biāo)都正常,，或說(shuō)明身體素質(zhì)還不錯(cuò)！

1,、血壓

中年人血壓通常應(yīng)＜140/90mmHg,，因?yàn)楦哐獕涸\斷標(biāo)準(zhǔn)是不同時(shí)間,、3次以上測(cè)量＞140/90mmHg。日常管理中血壓不能僅限于＜140/90mmHg,，在家庭自測(cè)血壓中,，應(yīng)該以＜135/85mmHg為界限，140/90mmHg是診室血壓的標(biāo)準(zhǔn),。

真正理想血壓應(yīng)該＜120/80mmHg,，或至少應(yīng)該＜130/80mmHg。當(dāng)收縮壓波動(dòng)在130-139mmHg或舒張壓波動(dòng)在80-89mmHg時(shí),，屬于正常高限或臨界高血壓,，此時(shí)需要關(guān)注血壓波動(dòng)情況。

2,、血脂

血脂是血漿中的甘油三酯和類脂的總稱廣泛存在于人體中,，它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。由于每個(gè)醫(yī)院采用的機(jī)器和檢驗(yàn)試劑不一樣,，所以對(duì)于血脂的正常范圍也略有差異,。

一般來(lái)講，總膽固醇正常值是2.8到5.17毫摩每升,，甘油三酯0.56到1.7毫摩每升,，高密度脂蛋白膽固醇：男性0.96到1.15毫摩每升、女性0.90到1.55毫摩每升,，低密度脂蛋白膽固醇0到3.1毫摩每升,，不同的醫(yī)院正常值范圍略有差別。

3,、血糖

對(duì)于中年人血糖的正常范圍,，評(píng)價(jià)一個(gè)人的血糖是否正常，是以靜脈血漿葡萄糖為標(biāo)準(zhǔn),。一般空腹的靜脈血漿葡萄糖,，正常人小于6.1mmol/L，前提是空腹時(shí)間大于8個(gè)小時(shí),。餐后兩小時(shí)的靜脈血漿葡萄糖,，正常人小于7.8mmol/L，這里指的餐后就是無(wú)論吃的是什么樣的東西,，正常人都會(huì)達(dá)到小于7.8mmol/L,。

如果空腹血糖大于6.1mmol/L，但是小于7.0mmol/L,，提示患者可能在糖尿病前期,。如果餐后兩小時(shí)的血糖≥7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，也提示處于糖尿病前期,，需要警惕,，將來(lái)可能會(huì)發(fā)展為糖尿病。

4,、尿酸

中年正常男性的血尿酸值通常在150~380之間,，女性通常在100~300之間，血尿酸值通常存在較大的波動(dòng),，所以在臨床上需要反復(fù)檢測(cè),，如果患者持續(xù)血尿酸值大于420，就可確診為高尿酸血癥,。

中老年男性如果有特征性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),，出現(xiàn)尿路結(jié)石或者腎絞痛，再檢查出患有高尿酸血癥,，就要考慮痛風(fēng)的診斷,，大約5%~15%左右的高尿酸血癥會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)，同時(shí)還伴有肥胖,，高血壓,，糖尿病，冠心病,，動(dòng)脈硬化等多種并發(fā)癥,。

5,、肝功能

檢查肝功能是了解肝臟各種酶活性的檢查,，因?yàn)橛行┟钢荒茉诟闻K內(nèi)合成，所以通過(guò)了解肝臟內(nèi)一些酶的活性,，可以得知是否有肝臟功能損害,。

肝功能各項(xiàng)正常值：

總膽紅素 正常(5.1-19)

直接膽紅素 正常(0-6.8)

總蛋白 正常(60-80)

白蛋白 正常(35-55)

谷丙轉(zhuǎn)氨酶 正常(0-40)

谷草轉(zhuǎn)氨酶 正常(8-40)

堿性磷酸酶 正常(40-150)

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶 正常(7-50)

腺苷脫氨酶 正常(4-25)

間接膽紅素 正常(0-17)

球蛋白 正常(20-35)

結(jié)語(yǔ)：屏幕前的廣大中老年朋友們，你們?cè)谄綍r(shí)有定期體檢的習(xí)慣嗎,？不妨根據(jù)自己的體檢結(jié)果,，再結(jié)合文章中所出現(xiàn)的這些數(shù)據(jù)來(lái)對(duì)照一下，看看你的身體有沒(méi)有出現(xiàn)哪方面的問(wèn)題吧,。#健康科普行#