要想身體健康，養(yǎng)護脾胃非常重要,，在中醫(yī)眼中,，脾屬土，是五臟陰陽中屬陰中之至陰,，脾的主要作用是運化,，統(tǒng)血，升清,，輸布水谷精微,，所以它是氣血生化之源。

人出生之后,，身體的各個臟腑,，組織,，器官都需要脾臟運化的水谷精微來滋養(yǎng)，所以脾也是后天之本,。它跟胃,，肉，唇,，口構成了脾系統(tǒng),，如果天生不足或者飲食不健康，情緒不佳,，勞逸失調,，吃了寒性的藥物或食物，患有慢性腎病,，長期居住在陰暗潮濕的地方,，這些都會影響脾臟功能，使得脾臟功能衰弱,，生化之源不足,。

所以脾胃出現問題，身體各個地方都會受到影響,，因此養(yǎng)護脾胃健康是重要的,，那么脾臟出現問題時身體會有哪些表現呢？

通常脾胃虛弱時,，身體可能會有一些跡象

1,、嘔吐

如果稍微吃了不干凈的東西就想嘔吐，而且胃口下降,，消化不良,，腹部總是脹氣，嘴里沒有味道,，臉色蒼白,，身體疲倦乏力，舌頭顏色變淡,，舌苔發(fā)白,，那么可能就是脾胃虛弱，胃氣上逆使得的,。

2,、泄瀉

如果大便溏稀，腹瀉,，完谷不化,，食欲下降，吃完飯后脘悶不舒,，稍微吃了油膩食物就要腹瀉,，臉色發(fā)黃,，提不起精神，四肢疲倦,，舌頭顏色發(fā)淡,，舌苔發(fā)白，那么是因為脾虛運化失常,，腸道有濕氣使得的,。

3、水腫

尤其是腰以下的部位容易水腫,，用手按壓后不容易恢復,，而且腹部脹氣，食欲下降,，臉色很差,，缺乏精神，四肢冰冷,，舌頭顏色發(fā)淡,，舌苔發(fā)白，這都是因為脾虛水停,，泛濫肌膚使得的,。

4、出血

比如尿血,，便血,，便血紫暗，或者呈現黑色,，還有吐血,，提不起精神，身體乏力,，呼吸氣短,，聲音很低，臉色發(fā)白,，頭暈眼花,，舌苔發(fā)白,，這些是因為脾氣虛弱使得,，脾臟不能統(tǒng)攝血液，身體出現了慢性出血,。

5,、帶下病

主要女性朋友帶下綿綿，量多色淡,，或是白色或是黃色,，沒有臭味,，臉色發(fā)黃，提不起精神,，食欲下降,，腰酸腹墜，四肢浮腫,，大便溏稀,，脾虛則不能運化水濕，使得濕氣堆積在身體里,，尤其是聚濕下注,，損傷人、帶二脈使得的,。

6,、閉經

不僅會閉經，還會出現食欲不振,，大便不適的表現,，通常是因為脾胃虛弱，運化失常,，或者被飲食所傷,，飲食日見減少，使得生化之源不足,。

7,、口水增多

《證治準繩·幼科》中記載：小兒多涎，由脾氣不足,，不能四布津液而成,。成年人如果口水增多的話，也要當心脾胃虛弱的問題,。

8,、生風
手腳有微微的抽搐，四肢冰涼,，昏睡露晴,，口鼻氣為主癥，脾胃虛弱會引動內風,，多半是因為腹瀉或者藥物和食物損傷脾胃使得的,。
9、如球

眼睛腫脹,，身體虛弱,，虛氣如球，多半是因為脾虛挾濕,，或者氣血不足使得的,。

10,、生熱

臉色發(fā)黃，身體疲倦,，舌頭顏色很淡,，舌苔發(fā)黃黏膩，心煩意亂,，皮屑增多,，說話沒有力氣，出現耳鳴,，甚至耳聾,，這是因為脾虛使得內濕停滯，久而生熱,，氣血不足,。

那么脾胃虛弱怎么辦呢？在這里我們給大家推薦一個簡單方法南師肚臍貼,。雖簡單,，卻方出名家。用艾絨,、桂圓肉,、花椒等搗爛，睡覺時敷在肚臍上,，每天晚上貼在肚臍上睡一覺,，不要小看肚臍，中醫(yī)將肚臍叫做“神闕”,，這里皮膚薄,，沒有脂肪組織，臍下腹膜血管豐富,，容易透入,。