新冠肺炎疫情的發(fā)生,，不止讓武漢按下了“暫停鍵”，全國其余的30個省市自治區(qū),，也都受到了一定程度的影響,。不管是生活、工作還是其他，每個人的生活狀態(tài)都受到了改變,。雖然目前新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續(xù),，但中小企業(yè)要生存，從業(yè)者也要生存,，所以“返崗”,、“復(fù)工”迫不得已已經(jīng)開始。

在疫情當(dāng)下,，越來越多的返崗人員從老家回到工作所在的城市,，開始了按時按點的上班。相信大家也都注意到,，不少城市的公交,、地鐵已經(jīng)開始人擠人。而在病毒肆虐的現(xiàn)在,，國家衛(wèi)健委高級別專家組組長鐘南山曾表示,，不要到人員密集的地方去。面對這樣的形勢,，對于返崗人員來說是難以抉擇的,，不上班沒飯吃，上班擔(dān)心被感染,。所以當(dāng)下,，最為重要的是加強自我防護措施，避免被新冠病毒感染,。

由于新冠病毒存在經(jīng)過呼吸道的飛沫傳播,、氣溶膠傳播以及接觸傳播等三種傳播途徑，所以在人員密集和公共場所,，是很容易被感染的,。對于大批量的返崗人員來說，如何做好針對性的有效防護,，是阻擊病毒最為關(guān)鍵的步驟,。眼看全國確診人數(shù)的上漲，不少人也在發(fā)問,，到底怎么做才不會被感染呢,？對此國家衛(wèi)健委高級別專家組組長，中國工程院院士鐘南山,，此前在接受媒體采訪時,，列出了對返崗人員的幾條建議。在鐘院士看來,，辦公場所,，尤其是密閉的空間如電梯間等屬于高危區(qū),，一定要注意防護。下面,，我們來總結(jié)下鐘院士提出的幾條建議,。

一、保持一定的談話距離,，并佩戴口罩

戴口罩,，是最為基礎(chǔ)的保護措施。不管是鐘南山院士,，還是其他的國家衛(wèi)健委專家組成員，都不止一次闡述過戴口罩的重要性,。對此鐘南山院士還特意為大眾親自演示如何正確地摘口罩,。對返崗人員來說，不管是在上班途中,，還是上班期間,，一定要及時佩戴口罩。特別是電梯間,、廁所和餐廳等空間空氣流通差,，戴口罩是必須的。關(guān)于口罩,，鐘南山院士也提到過,，并非只有N95口罩有效，醫(yī)用外科口罩也能阻擋飛沫傳播,。此外,，保持一定的談話距離也是要做到的。

二,、對手部接觸到的部位或物品消毒

在辦公室上班,，難免會碰到各種用品，比如手機,、文件夾,、電腦、鼠標(biāo),、鍵盤以及工作證等等,。對此鐘南山院士指出，對于手部碰觸到的部位或者是物品,，一定要做好科學(xué)有效地消毒,。什么是科學(xué)有效地消毒呢？用75%的醫(yī)用酒精,，噴灑覆蓋物品,，不用擦拭，等待自然晾干即可。此前,，國家衛(wèi)健委高級別專家組成員李蘭娟院士也指出,，酒精消毒不能噴在人身上，對物品消毒即可,。對于辦公場所來說,，除了辦公室內(nèi)一些物品需要消毒外，電梯間作為高危區(qū),，尤其是按鍵區(qū),，鐘院士指出，有條件的也要及時消毒,。

三,、多個場景下，需要及時洗手

由于手部是接觸外部細菌病毒最多的部位,，所以不管是在到單位后,、吃飯前、外出前,、摸口鼻前等任何一個場景下,，洗手都是必須的。此前國家衛(wèi)健委高級別專家組成員曾光也表示過,，洗手的重要性,。

對于新冠病毒的傳播，鐘南山院士這樣說道：我還是那句話,，公共衛(wèi)生事件,，包括過去的鼠疫、流感,，埃博拉也是這樣,，都是不注意互相傳染的問題。所以大家在工作場合,、出外都戴口罩,，盡量減少傳染的機會，這些都是非常有效的措施,。

目前正是控制新冠病毒的關(guān)鍵時期,，對于返崗人員來說，更是一個挑戰(zhàn),。在這里筆者也希望大家能夠加強自我防護措施,，一起努力，共同打贏這場無硝煙的戰(zhàn)爭