沐言曾經(jīng)問過不少的學(xué)員,，你們在感情中最害怕、最不能接受的是什么,？
大部分人的回答是：“沒有回應(yīng),。”或是“想分分不了,，想過過不好,。”這些回答,，說的就是我們經(jīng)常會提到的：“冷暴力”,。其實(shí)，大部分人在親密關(guān)系中不怕吵架,，因?yàn)閮蓚€(gè)人吵架的過程也是情緒發(fā)泄的過程,，最后也能從爭吵中感受到對方是愛自己的。但很多時(shí)候,，分手或離婚并不是我們的本意,，而是兩個(gè)人找不到更好的溝通方式，無法建立起良性的溝通方式,，對方也拒絕接收，最后只能選擇分離來自保,，不讓自己更加受傷,。你的愛人經(jīng)常不愿意搭理你，拒絕與你進(jìn)行溝通,，互相漠不關(guān)心,，無視對方，或是一開口就是冷嘲熱諷,。這些都是冷暴力,。親密關(guān)系中的冷暴力，可以讓一個(gè)人的肉體毫發(fā)無損,，卻可以讓一個(gè)人的內(nèi)心千瘡百孔,。你們曾經(jīng)如此相愛,，從無話不說到無言以對，你自己根本不知道為什么會變成了這樣,。本質(zhì)原因是：“冷暴力的雙方都會感到委屈和孤獨(dú),，沒有安全感，為此飽受折磨,！”我們?nèi)绻粡淖约旱慕嵌葋砜?，就永遠(yuǎn)無法走出冷暴力的循環(huán)。你如果想要走出冷暴力的怪圈,，就必須要知道：冷暴力的本質(zhì)是什么,？你的愛人為什么喜歡用冷暴力？冷暴力,，并不是不愛了,，而是我們不會愛了，不知道該如何溝通和解決問題,，或者說喪失了正確溝通和解決問題的能力,。你如果正在經(jīng)歷冷暴力分手或是離婚，發(fā)現(xiàn)自己怎么做愛人都不回應(yīng),，甚至覺得自己就是那些10%里面無法挽回的那個(gè)人,，面臨著難以解決的情感痛苦，又不甘心錯(cuò)過,。你如果此刻正遭受著情感的折磨,，想要挽回修復(fù)又沒有信心，同時(shí)不甘心彼此錯(cuò)過,，想要愛人主動挽回你,，可以添加私聊沐言，獲取我的一對一分析咨詢,。沐言分析之后,，會告訴你挽回的成功幾率，以及后續(xù)的操作方法,，并給予你最合適的服務(wù)建議,。沐言想通過本文告訴你，該如何突破空有關(guān)系形式,，卻無實(shí)質(zhì)內(nèi)容的感情,。幫助你解讀，在關(guān)系中使用冷暴力的愛人都是怎么想的,？1,、什么是冷暴力？又是怎樣體現(xiàn)在關(guān)系中的？說起冷暴力,，我們在腦海里面首先冒出來的往往是：疏遠(yuǎn),、冷淡、輕視,、不回應(yīng)和漠不關(guān)心,。可是，你是否想過,，冷暴力也許不是我們以為的那樣,。我們冷靜想一下，就會發(fā)現(xiàn)這些詞,，往往都是被冷暴力一方說出來的,，而且內(nèi)心中充滿了委屈，認(rèn)為自己是一個(gè)純粹的受害者,。“他怎么能這么對我,？我對他那么好，為他付出了那么多,，他憑什么對我這么冷漠,？”你如果正處在這樣的思維下，就會發(fā)現(xiàn)無法跳出來重新看待你們這段關(guān)系,，也根本無法掌握主動權(quán),，最終只能用痛苦分離來收場。我們內(nèi)心深處總是會認(rèn)為,，施暴的一方是可以主動溝通的,，只要他愿意，我們可以有很多機(jī)會為關(guān)系做更多的努力和修復(fù),。他如果沒有那么做,，都是因?yàn)樗粔驉畚覀儯粔蛟诤跷覀?，不夠在乎這段關(guān)系,。當(dāng)你自己產(chǎn)生這個(gè)結(jié)論的時(shí)候，你的內(nèi)心里會更加失望,，因?yàn)橛X得他不是做不到,，而是他不愿意！或者說,，你覺得對方不在意你們之前親密的關(guān)系，不夠愛自己,，所以更加失望,、絕望，甚至兩個(gè)人的關(guān)系也會達(dá)到冰點(diǎn)。大部分同學(xué)在冷暴力開始之初,，就開起了你追他逃的模式,，你認(rèn)為愛人不在乎你，你就會開始各種作鬧,，追著對方溝通以達(dá)到對方回應(yīng)你的目的,，開始也許會有效，然而次數(shù)太多之后,，你就會發(fā)現(xiàn),，愛人真的離你越來越遠(yuǎn)了。或是有些同學(xué)可能會反過來,，你不在乎我,，也可以，我也不在乎你,，你不愿意搭理我,，我也不主動找你，開始刻意疏遠(yuǎn)和遠(yuǎn)離對方,。彼此就這樣地僵持著,，互相冷漠著，到最后你發(fā)現(xiàn),，你們的關(guān)系就開始慢慢結(jié)冰,，冰層越來越厚。然而最可怕的是,，無盡無休地沉默,，冰冷的氣氛讓你仿佛掉進(jìn)了寒冷的冰窖，從頭冷到腳,，你無論做什么,，對方始終都不給予回應(yīng)。曾經(jīng)的相愛是如何漸行漸遠(yuǎn)的，這和我們怎么看待這件事情,，以及怎么處理關(guān)系息息相關(guān),。2、冷暴力的愛人都是怎么想的,？他是如何一步一步開始冷暴力的,？小苗（化名）性格外向，是一個(gè)活潑開朗的姑娘,，她的老公稍微內(nèi)向一些,，最初戀愛的時(shí)候他對小苗非常好，一切都聽她的決定，努力滿足她一切的要求,。兩個(gè)人的日子非常恩愛,，小苗覺得，自己的老公就是這輩子自己想要找的那個(gè)人,，即使他的原生家庭算不上富裕,。可是婚后的生活，小苗就開始覺得不太滿意了,，雖然自己的老公還是對自己很好,，只是感覺老公對自己好像沒有過去那么上心了，忽略了自已的感受,。而小苗老公的想法是,，兩個(gè)人結(jié)了婚，都已經(jīng)是一家人了,，自己也可以松口氣了,。小苗的老公對她還是挺好的，可她自己覺得還是不夠,，總是抱怨自己的老公變心了,，不像從前那樣愛自己了，甚至覺得他不夠有擔(dān)當(dāng),，也不太會賺錢,。每一次當(dāng)小苗提出一些要求和不滿的時(shí)候，老公都會附和著說好,，但始終卻沒有做好,。于是，小苗內(nèi)心中的抱怨越來越多,，彼此之間的爭吵也越來越多,。有一次因?yàn)槌臣埽∶邕€動手打了自己老公一巴掌,，雖然她立刻就向老公道歉了,，但從那之后吵架還是無法控制自己的情緒。老公開始經(jīng)常加班,，加班回來的時(shí)候每次已到深夜,，兩個(gè)人的交流也變得越來越少，對小苗的態(tài)度也是不冷不熱的,，小苗無法忍受這樣的相處模式,，每一次吵架都是小苗自己歇斯底里地發(fā)脾氣，而她的老公則是越來越沉默,。他們的關(guān)系開始進(jìn)入惡性循環(huán),，老公越來越沉默,，不愿意跟小苗溝通；而小苗則是在壓抑自己的情緒之后,，突然爆發(fā)。每一次爆發(fā)情緒的時(shí)候,，愛人就會躲得更遠(yuǎn),，接下來就是兩個(gè)人更長久的不再溝通。小苗問：“沐言老師,，這個(gè)男人到底是怎么了,？我感覺自己越來越不了解他了?！?/span>其實(shí),，小苗老公的冷暴力行為，完全是出于我們?nèi)祟惐灸艿淖晕冶Ｗo(hù)機(jī)制,。最初,，他還是很愿意為妻子付出的，一直都在遷就妻子,，但是到了后來,，他發(fā)現(xiàn)自已妻子的要求越來越多，同時(shí)抱怨自己的話也越來越多,，他開始覺得自己做不到了,，覺得自己是不被愛人所接納的，更是不被愛人所尊重和認(rèn)可的,。而他從小苗身上感受到的這種感覺,，讓他自己很難受，激發(fā)了他一直以來深藏在內(nèi)心深處,，對自己低價(jià)值的評價(jià),。往往這也是每個(gè)人一直都不愿意面對的，因?yàn)闆]有一個(gè)人愿意承認(rèn)自己是一個(gè)沒有價(jià)值的人,，所以他選擇了逃避,，不再想去面對這些問題，選擇沉默不溝通來解決一切,。通過封閉自己,，來減少關(guān)系所帶來的傷害，或者說,，通過這樣的方式來增加自己內(nèi)心的安全感,。習(xí)慣對別人使用冷暴力的人，大多都有一個(gè)共同點(diǎn),，那就是安全感低,。你如果也正在經(jīng)歷冷暴力分手或是離婚,，發(fā)現(xiàn)自己怎么做愛人都不愿意回應(yīng)，甚至覺得自己就是那10%里面無法挽回的那個(gè)人,，面臨著難以解決的情感痛苦,，又不甘心錯(cuò)過。如果說,，此刻的你正遭受著情感的折磨,，想要挽回卻沒有信心，同時(shí)又不甘心錯(cuò)過,，想要讓愛人主動來挽回你,，可以添加私聊沐言，獲取我的一對一分析咨詢,。沐言在分析后,，會告訴你挽回成功率，以及后續(xù)的操作方法,，并給予你最適合的服務(wù)建議,。去年的春節(jié)期間，沐言接到了一位同學(xué)的求助：“老師,，年前我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵架了,，原本以為他氣過了就好了，結(jié)果,，從春節(jié)放假開始都今天都一個(gè)星期了,，他都從不主動聯(lián)系我，晚上給他發(fā)微信,，都是第二天才回,，我卻看到他經(jīng)常在朋友圈發(fā)消息，他是不是不愛我了,，想分手了,，我該怎么辦？”我還沒有來得及說話,，就聽到電話那邊有個(gè)女孩說：“表姐,，這樣的男人要他干嘛？趕緊離開他??！他根本不在意你，跟他不是浪費(fèi)青春嗎,？留著過年??？”聽起來簡單易懂，就是你如果遇到了在感情中使用冷暴力的愛人,，別人都會勸你快點(diǎn)離開,。這話說起來很簡單，但是做起來卻很難,。你們?nèi)绻皇遣耪劻艘粌蓚€(gè)月的戀人,，分手也就分手了，只是內(nèi)心里面難免要難受一陣子,，特別是在分手之前，肯定會反復(fù)不安,。但是,，作為一名咨詢師，還有一個(gè)重要的點(diǎn),，需要在這里提醒各位同學(xué),，那就是你下一次再遇到冷暴力的戀人該怎么辦？難不成每次都以分開結(jié)束關(guān)系么,？還有,，你可以回顧一下你的情感經(jīng)歷，是否經(jīng)常會遇到冷暴力的戀人,？你們?nèi)绻M(jìn)入婚姻了,，那就更難辦了，離婚可沒有分手那么簡單,，分手可以立刻各奔東西,，再無糾纏。但是婚姻涉及兩個(gè)大家庭和自己的小家庭,，經(jīng)濟(jì)問題,，甚至還有最讓人揪心和心疼的孩子，不管是誰都不想讓孩子失去完整的家庭,。簡單的一句,，遇到冷暴力的愛人，就趕緊分手吧,，這也太草率了,，在感情里面千萬別圖嘴巴痛快。因此,，我們必須要從受害者的角度跳出來看待冷暴力,，當(dāng)關(guān)系陷入困境的時(shí)候，只要愛人曾經(jīng)付出過真心,，在這樣的關(guān)系中,，愛人其實(shí)也很難受,。愛指責(zé)的人，也是脆弱的,，他們只是想通過這種方式,，求著對方進(jìn)行改變，也是在求救,。同樣的,，沉默也是一種求救，他們在用無聲的語言告訴你：“我做不好這些了,，我不知道該怎么辦了,，我應(yīng)對不了現(xiàn)在的情況，我感覺越來越糟糕了,，不要再逼我行嗎,？求求你給我一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓我一個(gè)人待著,?！?/span>遭到冷暴力的一方呢？常常是無法忍受這種相處模式,，會歇斯底里地想要抓住對方,，這種抓取仿佛在說：“請你不要離開我，我很在乎你,，我現(xiàn)在覺得特別沒有安全感,，你能不能給我保證或者承諾，你不會離開我是不是,，你還是在乎我的,？”在這個(gè)時(shí)候，你們就像兩個(gè)同時(shí)溺水的人,，怎么才能拯救對方呢,？沐言在這里告訴大家：想要走出親密關(guān)系中的冷暴力，你就必須站到更高的位置,，跳出受害者的思維,，才能看清楚冷暴力的本質(zhì)，重新去審視冷暴力是怎么發(fā)生的,，去觀察彼此的身上到底發(fā)生了什么,。改變自己的方式，慢慢就能帶領(lǐng)著對方,，徹底走出冷暴力的惡性循環(huán),。這個(gè)時(shí)候，你們的關(guān)系,，才有了希望,。你如果也正在經(jīng)歷冷暴力分手或是離婚,，發(fā)現(xiàn)自己怎么做愛人都不愿意回應(yīng)，甚至覺得自己就是那10%里面無法挽回的那個(gè)人,，面臨著難以解決的情感痛苦,，又不甘心錯(cuò)過。如果說,，此刻的你正遭受著情感的折磨,，想要挽回卻沒有信心，同時(shí)又不甘心錯(cuò)過,，想要讓愛人主動來挽回你,，可以添加私聊沐言，獲取我的一對一分析咨詢,。沐言在分析后,，會告訴你挽回成功率，以及后續(xù)的操作方法,，并給予你最適合的服務(wù)建議。同時(shí),，老師的朋友圈有大量干貨可以學(xué)習(xí) ,。我把我個(gè)人認(rèn)為有必要分析的要點(diǎn)做了一個(gè)分享，希望能夠幫到大家,，如果大家還有其他建議,，可以通過私信留言來討論。
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