?他人即地獄,，何必自建地獄呢！

“何必用烤架呢,，他人就是地獄！”

“他人即地獄”是說(shuō)：

當(dāng)你在意別人的看法時(shí),，你就身處地獄了,。

每個(gè)人多少都會(huì)在意別人的目光，

有時(shí)因?yàn)檫^(guò)于在意而很難堅(jiān)持做自己,，

會(huì)因?yàn)閯e人的看法而摒棄掉自己的意愿,。

人是具有社會(huì)性的，

所以,，一切苦惱源自人際關(guān)系.

最近流行的“內(nèi)卷”這個(gè)詞,，突出了中底層內(nèi)部的惡性競(jìng)爭(zhēng)。

人和人的矛盾基本都是利益的爭(zhēng)奪,，

越自私的人越讓身邊的人痛苦,。

其實(shí)所有的人在心理上都存在“依賴”他人，

方式有許多: 

從眾,、攀比,、歸屬、傾訴,、被重視,、被外界評(píng)價(jià)等.

不懂得拒絕，

總害怕自己言行會(huì)惹別人不高興,，

總盡力達(dá)成別人的每一個(gè)要求,，可是卻沒人感激，

所做的一切在別人眼里都是理所應(yīng)當(dāng),，

他們變本加厲,，你不明所以.

其實(shí)痛苦源于自己太在意別人，唯獨(dú)忽略了自己,！

所以,，

以自己最舒服的姿態(tài)活著,，才是最重要的事。

只要不違法不傷害他人,，就是對(duì)的,。

學(xué)會(huì)讓自己舒服，

是一件很治愈的事情,，會(huì)減少很多的焦慮,，會(huì)過(guò)得快樂(lè)很多。

現(xiàn)在社會(huì)上太多人都被他人的目光和他人的思維意識(shí)所綁架,，

然后不再愿意思考,，被“他人”的思想占據(jù)著，

替我們做很多本應(yīng)我們自己做的重大決定,，

于是慢慢變得不再愿意承擔(dān)責(zé)任,，陷入平庸。

“美,，是回來(lái)做自己”.

這需要,，

不盲從、不回避,，先知道自己是誰(shuí),，

客觀的、包容的接納自己一切好與不好,，

需要有獨(dú)立思考的能力與敢于堅(jiān)持的魄力,，

這很不易，也很珍貴,。

自己認(rèn)可自己,，占有效認(rèn)可的90%，

而別人的認(rèn)可,，只留10%就夠了,。

否則，

他人即地獄,。

何必自建地獄呢！