01

脾胃涼了

一年四季都受罪

前一篇，我們講到了“夫精者,，身之本也,。故藏于精者，春不病溫,?！币馑际钦f，冬不藏精,，春天就會得溫病,。

那么，溫病和傷寒的區(qū)別在哪,？溫病是發(fā)燒但不惡寒（不討厭寒）,，一邊發(fā)著燒，一邊踢著被子,，想要喝冷飲,；而傷寒的人有個特點，一邊發(fā)著高燒，一邊又怕冷,，蓋多少層被子也覺得冷,。無論是溫病，還是傷寒,，我們都要在這個冬天養(yǎng)好,、藏好精。

我們接著來看,，“夏暑汗不出者,，秋成風(fēng)瘧；此平人脈法也,?！?/span>

暑，這個字很有意思,，上面有一個日,，下面還有一個日，中間是個土,，在六淫（風(fēng)、寒,、暑,、濕、燥,、火）中,，屬于一種復(fù)合邪氣，暑必夾濕,。暑和熱區(qū)別就在濕,。

夏天溫度高，濕度也高,。如果一個人同時受了熱邪和濕邪,，他就會中暑；如果只是干燥且有水喝,，就不會中暑,；如果長時間待在沙漠里面，中的也只是火熱之邪,。真正中暑的人體表熱得跟火炭一樣,，但肚子卻冰涼，因為他的脾胃被濕氣困住了,。

正常來說,，脾胃會吸收我們吃進(jìn)去的水液，再轉(zhuǎn)成汗液排出，但它這套功能被濕氣阻滯住了,，纏綿粘膩,，清濁不分，最后出現(xiàn)外面燒得很厲害,，里面的“水”又供應(yīng)不上的局面,，導(dǎo)致中暑。

那怎么治暑??？對付發(fā)燒，你想給他用涼藥,，可他脾胃是寒的,；你想用熱藥祛除脾胃里的寒濕之氣，可他外面還發(fā)著高燒,，這就變得很矛盾,。所以，中醫(yī)取了個平法,，用一些不太熱的藥,，比如藿香、佩蘭,、紫蘇,，它們既不會增加外面受的火熱之邪，又能芳香醒脾,、淡滲利濕,。

治中暑，有個非常有名的方子,，叫“六一散”,，就是用滑石、甘草這兩味藥配成散劑（一種或數(shù)種藥物經(jīng)粉碎,、混勻而制成的粉末狀制劑）,。它可以像土一樣吸收水濕，然后再配合藿香正氣水,，把這些水濕化成我們的體液,。

一邊曬太陽，一邊吃海鮮,、喝冷飲,，極其容易中暑。中暑后出現(xiàn)了吐和瀉,，都不能去制止它,，因為那是在排出脾胃里面的濕氣痰濁，但要記住喝一些糖鹽水，及時補充體液,。

總而言之,，夏天預(yù)防中暑，首先就要避免太陽暴曬,，其次是千萬不要凉了脾胃,。

02

如果身體藏了寒

盡早祛除

與其它季節(jié)相比，人在夏天要更容易出汗,，因為那時人的陽氣是向往表走,。而很多病人的問題就在于夏天不出汗，這是件很可怕的事,，說明了三個問題：沒有陽氣,、沒有體液、經(jīng)絡(luò)閉塞,。

如果夏天不讓這個汗出來,，到了秋天就容易生病，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說的“夏暑汗不出者,，秋成風(fēng)瘧”,。意思是說，到了秋天,，如果你沒來得及把這些邪惡的東西排出去,，那些東西又會被收回體內(nèi)，變成伏邪,。

瘧疾，是一種正邪交爭的反應(yīng),，而《傷寒論》里面的小柴胡湯,，正好是又驅(qū)邪又扶正。驅(qū)邪氣用的是柴胡,、半夏,、黃芩；扶正氣用的是黨參,、生姜,、甘草、大棗,。如果你得了風(fēng)瘧（也叫往來寒熱）,，胸脅苦滿，心煩喜嘔,，總想吐卻吐不出來,，吐完后又挺舒服，身上一陣?yán)湟魂嚐幔陀眠@種方法去治,。

若是不想得風(fēng)瘧,，夏天就要適當(dāng)多出點汗。但現(xiàn)在很多人到了夏天,，干脆不出汗了,，把寒氣閉在了身體很深的地方，已經(jīng)不是半表半里,，而是潛藏在更深處,，甚至寒入骨髓，傷筋,，傷骨,，傷髓。到了一定時機,，它就會爆發(fā),，讓人突然生一場大病。

所以,，無論什么時候,，身體只潛藏了寒濕，我們都要及時祛除,，同時也要注重防御,。