導(dǎo)語：肝臟可以說是人體一個無窮的“化工廠”，每天不斷地進行代謝的工作,。

想要避免肝臟出現(xiàn)問題,，平時中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，管好嘴,。近幾年,，因為濫用藥物引起肝臟受損的人群越來越多，特別是亂用抗生素,、保健品等等,。

對于肝臟不好的人群來講，食用一些水果除了能夠增加胃口,，對于肝臟還可以起到養(yǎng)護修復(fù)的效果,，一舉兩得，比如說下面這些水果適合肝病人群使用,。

01有肝病不能吃橘子？

橘子作為平時中經(jīng)常見到的一種水果,，特別是在冬季,，橘子大量上市，而且橘子具有一定的藥用價值和實用價值,。

橘子中含有的維生素C能夠保護肝臟,，避免肝細胞被氧化，預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生,。

尤其是肝臟出現(xiàn)問題的人群,，平時總可以吃1~3個橘子，能夠緩解肝臟問題,，呵護肝臟細胞,，預(yù)防肝臟出現(xiàn)健康問題。

但是橘子也要控制好量,，如果吃太多，導(dǎo)致上火,，引起便秘的情況,，不利于身體健康。

02醫(yī)生：肝不好的人,，這5種水果不妨常吃

西瓜

在中醫(yī)上認為,，西瓜屬于一種寒性食物，尤其是在夏季,，是一種清涼解暑的神器,，另外經(jīng)常吃一些西瓜，還可以利尿降壓,，去除黃疸,，除煩止渴,。

對于多種熱盛津傷的熱病都可以起到輔助治療效果，古人稱之為是天然的白虎湯,。

通過有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，西瓜汁以及西瓜皮中含有的無機鹽成分,，可以促進尿液的產(chǎn)生。

含有的苷,，可以起到不錯的降壓效果,，含有的蛋白酶,，有助于不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。所以經(jīng)常吃一些西瓜,，對肝病人群來講是非常友好的,，也是治療肝病的一種天然藥方,。

香蕉

香蕉的熱量比較低,，營養(yǎng)價值高，含有的維生素a和維生素C比較豐富,，這些成分能夠滿足人體所需,。

另外香蕉中的維生素B1和維生素E能夠幫助肝臟發(fā)揮解毒的作用，呵護肝臟,。

若是患有肝硬化,，在手術(shù)之后可以適當?shù)某砸恍┫憬秮泶龠M病情的恢復(fù)，這樣肝臟出現(xiàn)病變的問題也能夠慢慢得到好轉(zhuǎn),。

李子

李子的味道酸酸甜甜,，特別是在夏季，人們經(jīng)常吃到,，李子中的維生素以及氨基酸含量高,，可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),，其他不錯的養(yǎng)肝效果。

另外梨子中含有的氨基酸可以降低患肝硬化的風(fēng)險,，對于肝不好的人群,，適當?shù)某砸恍├钭樱梢园l(fā)揮清熱利尿的效果,。

木瓜

有關(guān)專家表示,，如果肝臟功能下降，生活中應(yīng)該選擇一些木瓜,，因為木瓜的養(yǎng)肝效果是比較明顯的,。

另外，吃木瓜還可以提高肝臟抵抗病毒的能力,，吃木瓜之所以對肝臟幫助這么大,，是因為，木瓜中含有不少的維生素C和氨基酸等營養(yǎng)成分,，這些成分可以及時為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),，還可以提高干細胞的抵抗能力，穩(wěn)定肝臟機體環(huán)境,。

荔枝

荔枝味甜,，入肝經(jīng)，尤其是在養(yǎng)肝護肝方面,，效果非常強大,，荔枝中含有的糖分比較多，很容易被肝臟吸收,，另外還可以提高肝臟的代謝功能,。

經(jīng)常吃一些荔枝，能夠起到養(yǎng)肝護肝,，促進肝臟排毒的作用,。

但是荔枝中糖分含量還是比較高的，千萬不要忽視,，管住嘴,，否則吃太多會引起發(fā)胖，適量食用是最好的,。