在咨詢之中,，我經(jīng)常會遇到內(nèi)心充滿疑問的女人。

她們急切地問我：“你說,，那些出軌的男人到底是怎么想的,？過日子過得好好的，為什么非得鬧出這檔事,，就因為外面的屎都是香的嗎,？”

很多人就是怎么想都想不明白,，所以只好簡單粗暴地把一切男人出軌都打為“花心渣男被狐貍精勾引”的俗套傳統(tǒng)故事。

但是,，你發(fā)現(xiàn)了嗎,？

這根本解釋不了生活里的很多現(xiàn)象，我在許多案例里都看到過相反的事實：

如果男人就是會被漂亮異性極容易地引誘,，為何不少第三者的容貌學(xué)識氣質(zhì)毫不出眾,，甚至比不上原配？

如果原配夠美夠優(yōu)秀,，男人就不會出軌,，為何許多女明星和事業(yè)成功女性也在婚姻里遭遇背叛？

如果男人出軌只是因為對第三者動了真感情,，又為什么從數(shù)據(jù)上來看,，最終只有不到四分之一的丈夫為了第三者而離婚？

……

如果你真的經(jīng)歷過,，你就會知道,，有太多真相和人們的刻板印象完全不一樣了。

出軌男人的心理活動自然不可能一模一樣,，但歸根究柢還是有部分共性,。

理解另一半，才能理解自己,，讓你的自我療愈更有效率,，加速夫妻感情的修復(fù)。

今天我就來從頭到尾完整講一講,，出軌的男人是出于什么心理犯下錯誤,，鼓起勇氣認錯回歸時，又有怎樣的心路歷程,。

01 出軌中的男人

出軌這件事,，自古有之，就算是男人可以三妻四妾的封建社會,，照樣有通奸的罪名,。

但是，隨著時代的變化,，出軌的定義和實際形態(tài)都發(fā)生了很大變化,，我們也需要及時更新腦內(nèi)的概念，才能更好應(yīng)對婚姻變故,。

最明顯的一個變化,，就是出軌定義的擴大化。

在法律上,，是否與配偶之外的人發(fā)生性關(guān)系,、長期以夫妻名義共同居住是判定的重要標(biāo)準(zhǔn),，但是越來越多人發(fā)現(xiàn)，婚外的浪漫關(guān)系也可以脫離肉體的交歡而存在,。

如果你的另一半每天和固定異性分享自己的生活細節(jié)，瞞著你一起看電影,、預(yù)約高級餐廳約會,，一天不聽到對方的聲音就覺得心里癢癢，情難自禁……哪怕他們之間真的沒碰對方一根手指頭,，難道你會容忍,、覺得這不是背叛嗎？

精神出軌的確存在,，但到底什么地步算越界,，什么地步算正常社交，每個人心里的準(zhǔn)繩都不一樣,，甚至?xí)腥擞X得,，在漫長的婚姻里，一瞬間的“走神”不算什么,，不能說是出軌,。

有些女人在揭破老公的曖昧后，男人卻辯稱自己沒有做對不起老婆的事,，甚至反過來責(zé)怪原配疑神疑鬼,，就是鉆了這個空子。

所以,，除了在房子車子孩子等方面夫妻必須談清楚,，在對忠誠的定義上，雙方也必須達成共識：

你認為是肉體出軌更嚴重,，還是精神出軌,？

和其他人交際時，我們都認同什么樣的相處模式是過界的,？

什么樣的時刻你會感到自己被背叛了,？

……

劃清這些問題界限，才有助于夫妻雙方守住自己的底線,！

除此之外,，現(xiàn)代社會中的出軌行為還有兩個鮮明的特征：

• ①隱蔽&便利性

• ②社交界限模糊

第一個特征，就是網(wǎng)絡(luò)社交時代給出軌帶來的隱蔽和便利性,。

在沒有互聯(lián)網(wǎng)和微信的時候,，出軌可比現(xiàn)在要麻煩許多。

首先,，以前人們的交際圈受限,，一個人對婚姻感到厭倦時,，未必正好有合適的對象趁虛而入，而這個拖延的時間差,，可能就讓事情有了轉(zhuǎn)折：也許是男人良心發(fā)現(xiàn),，懸崖勒馬，在真正鑄成大錯前就剎住車,；也許是夫妻一起著手解決了婚姻里的問題,，直接消除了男人出軌的內(nèi)心原動力……

但現(xiàn)在呢？情況完全不一樣,，只要發(fā)出一條動態(tài),，說不定就有兩個寂寞男女能在評論里擦出火花。

你甚至都不用刻意躲著自己的另一半,，動動手指就能發(fā)送撩騷的文字和圖片,，哪怕是夫妻二人一起躺在沙發(fā)上，都能悄無聲息地完成,，事后只要按一個鍵刪除,，就又變得清清白白。

第二個特征,，社交界限的模糊,，則是讓出軌看起來不像是出軌。

在很多女人想象里,，男人出軌是分階段的,，在出軌和不出軌之間有明確界限，現(xiàn)實不是這樣,。

想象一個這樣的場景吧,，假設(shè)你是一個普普通通的中年男人，結(jié)婚好幾年了,，也許有孩子,，也可能沒有，總之,，對你來說,，愛情和異性早沒了神秘新鮮感。

當(dāng)初你憧憬與相愛之人走入婚姻,，當(dāng)真的身處圍城之中,，你又發(fā)現(xiàn)日常生活一點都不浪漫，不過是柴米油鹽,。

在你眼里,，你喜歡的女人慢慢變得平庸無聊，她一張開嘴，你就知道下一句肯定是指責(zé)你哪里做得不好,。除了日?，嵥椋銈冎g不再有交流,，談戀愛時,，光是聊一部電影你們都能聊一整天，現(xiàn)在卻除了房貸,、人情往來,，什么都和彼此說不通。

聊你的工作吧,，她聽不懂，也只會抱怨你升不了職,，賺不了大錢,；聊家里的事吧，她只會嫌你什么活都不干,，完全不顧你實際的貢獻,。

你覺得你的人生一眼望到頭，每天都是無聊的重復(fù),，看不到希望,，但你也沒有勇氣破壞它。

除了這個家,，你無處可去,。

一個剛?cè)肼毜呐聻榱藗鞴ぷ魑募约幽阄⑿藕糜训臅r候,，你什么也沒多想,，這實在是太正常了，以前也有過很多次,。

剛開始,，你們在聊天記錄里也確實只有寥寥幾句公事。

漸漸地,，她開始向你抱怨一兩句工作上遇到的困難,，你也以前輩的身份隨口點撥，你教過很多像這樣的新人,，有男有女,，她不過是其中之一。

偶然一次,，你無意中幫了對方一點工作上的小忙,，對你來說只不過是舉手之勞，但對方卻覺得是幫她解決了天大的難題，因此對你滿懷感激,，給你帶了家鄉(xiāng)土產(chǎn),，你順手拿回家里去，覺得這個新人還挺會來事,，心里也高興,。

你沒有和老婆提這事，也沒有刻意瞞著她,，因為你覺得這無關(guān)緊要,，總不能你和下屬說一句話也匯報吧？那才不正常呢,！

漸漸地,，她開始和你聊今天的天氣，抱怨下大雨堵車讓自己差點遲到,；聊同事,，說誰誰分了好吃的零食推薦給你，說自己出了什么糗事逗你笑一笑……

不知不覺,，你也向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉,，說些工作上的波折煩惱，說些家里的委屈和平淡,，對方恰好也善解人意,，陪你做一個溫柔的樹洞。

你覺得自己有了一個知己,，不愿意和老婆說的話,，愿意和她說；你開始在意她有沒有戀人,，偷偷翻對方的朋友圈,，你告訴自己這只是對同事的單純好奇……

接下來會發(fā)生什么呢？

有可能無事發(fā)生,，也可能真的發(fā)展到出軌的地步,。

現(xiàn)在你懂了嗎？

在現(xiàn)實里,，出軌的開端很難辨別,，因為很少有人一開始就是抱著“我要出軌”的心思和異性交往，多是因為“在家里真讓我難受”才開始注意婚姻之外的交際,。

女人若是滿腦子防第三者,，是無論如何都防不住的！

這件事,，必須讓你的老公自己裝在心里才有用,。

唯有男人因為對家庭的愛與責(zé)任而自律,，才能真正杜絕出軌的可能性。

02 出軌沒被發(fā)現(xiàn)的男人

男人在出軌之后的心理狀態(tài),，可以以一個簡單的標(biāo)準(zhǔn)分為兩個階段：被老婆發(fā)現(xiàn)之前,，以及被老婆發(fā)現(xiàn)之后。

先簡單說一下男人出軌之事敗露前的心理活動,。

還沒被原配發(fā)現(xiàn)的出軌男人,，往往有以下幾種行為特征：

①減少自我暴露

出軌之后，男人的心里就揣上了秘密,，還特別怕泄露這個秘密,。

因此他會不自覺感到聚光燈仿佛打在了自己頭頂上，是不是人人都在探尋他到底遮掩了什么,？

他會很不安,，并因此大幅度減少與伴侶的接觸，生怕被看出端倪,。

疏遠首先是直接接觸上的,，比如找借口加班、應(yīng)酬不回家,，甚至申請出差,，還會用一些傷人的手段去逼迫另一半遠離自己,，可能是無故指責(zé),，可能是亂發(fā)脾氣。

其次,，在一些肢體語言上,，他也會流露出疏遠的傾向。夫妻生活頻率減少甚至沒有,，也不在有擁抱和牽手,，談話時也避開對方的眼神……如果你的另一半有以上這些表現(xiàn)，那你就要小心了,！

②反向補償

除了突然變得粗暴之外,，男人懷揣秘密的另一種表現(xiàn)，就是突然變得柔情似水,。

一些男人在出軌后,，出于對妻子的愧疚感，以及掩蓋自身秘密的本能,，會出現(xiàn)用其他的手段試圖“補償”自己的妻子,，比如買她想要的禮物，或者刻意以華而不實的甜言蜜語夸獎,，但是他的另一半能感覺到,，這些舉動并不是出于真正的愛意。

他不在乎她的感受，只在乎自己的出軌是否被察覺,。

③躲避問題

男人出軌后一個很常見的特征就是突然變成了一個“刺頭”,，特別討厭一切有關(guān)他自己的問題。

原來的他可能不在乎老婆隨口問一句“你去哪兒,？”,，現(xiàn)在卻會為了這種無心的對話而大發(fā)脾氣，一蹦三尺高,，還會反過來給你扣帽子,，說是你不信任他，說是你在傷害兩人之間的感情,。

他的目的就在于,，讓你以后不敢過問他的行蹤，減少出軌被發(fā)現(xiàn)的可能性,，就算被發(fā)現(xiàn)了,，有的男人還會反咬你一口，說就是因為你的不信任,，他才想要出軌,。

女人千萬不要相信這樣的借口，你要意識到,，夫妻之間的溝通是不可避免的,，如果哪一方刻意逃避，責(zé)任應(yīng)該在他自己身上,，是他自己心里有鬼,。

03 出軌暴露之后的男人

男人出軌被發(fā)現(xiàn)之后的負罪感、恐懼感,，之前的文章里都談過很多了,，這次我著重來聊聊選擇回歸家庭的男人心里的——失落感。

女人以為你的輕易原諒是給了男人一個機會,，在男人看來,，卻是他的“犧牲”給了你一個機會。

在男人視角里,，是他放棄了和第三者開創(chuàng)幸福新生活的可能性,，選擇了回歸家庭，在負罪感之余,，他難免會幻想：假如我真的放下一切和別人離開,，會不會過的更好？是不是就不用這樣忍受家庭里窒息的空氣,？

我知道,，女人會覺得,，男人這樣想實在是太渣了……

但是，比較自己的選擇是人改不掉的習(xí)慣,，而且,，只要對現(xiàn)狀不滿，人難免就會覺得被自己放棄掉的那個選擇更好,。

想一想,，你自己在生活里是不是也有這樣的時刻？

現(xiàn)任男友惹你生氣時,，你會想,，前任男友不會這樣；推掉了自己看不上的offer,，在工作不順時又會覺得自己是不是看走眼了……

張愛玲寫道,，“娶了紅玫瑰，久而久之,，紅的變了墻上的一抹蚊子血,，白的還是“床前明月光”；娶了白玫瑰,，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,，紅的卻是心口上一顆朱砂痣?！?/p>

其實,，世間哪件事不是這樣呢？沒得到的事物,，總會沾染一些美好想象,。

不過,，這種心理是可以被破解的,！

當(dāng)人感到幸福，并且明確知曉自己為之付出的努力時,，我們只會慶幸自己做了對的選擇,，沒工夫去想其他有的沒的。

所以,，女人的原諒不能太輕易,，讓男人覺得這一切都唾手可得。

這樣說不是讓你故意喜怒無常,、折磨男人,，你需要和他一起認真研究：你們婚姻的問題到底出在哪里？你們能做什么去提高愛情的質(zhì)量,，讓雙方都覺得開心,？

當(dāng)如何經(jīng)營關(guān)系成了你們注意力的焦點,，夫妻自然沒有機會從婚姻里“走神”了。

說回到男人出軌心理上,，我發(fā)現(xiàn)有一些女人很抵觸了解這方面的知識,，她會覺得，憑什么是我去了解他,？是他犯了錯,，又不是我犯了錯！

你和男人較勁就算了,，和自己的幸福較什么勁,？

夫妻恩愛必須建立在對彼此的了解之上，知己知彼,，才能在感情里占據(jù)主導(dǎo)權(quán),，引領(lǐng)兩個人一起走向幸福的彼岸。

懂得多,，永遠不是一件壞事,。