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健康是我們追求生活,、財(cái)富的基礎(chǔ),，而女人的一生當(dāng)中，可面臨多種婦科疾病的困擾,，今天小艾整理了4位婦科醫(yī)生送給女人的4句話,，聽(tīng)進(jìn)去一句，或許都能讓你受益匪淺,。 婦科醫(yī)生送給女人4句話,，或受用一生
原衛(wèi)生部副部長(zhǎng),、中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)前任主任委員曹澤毅在其撰寫(xiě)的《女性防癌從干凈開(kāi)始》書(shū)中,，結(jié)合了自己幾十年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)女性健康提出了自己的建議,，其中一條便是“女性防癌要從干凈開(kāi)始”,。  曹澤毅專家認(rèn)為,，目前宮頸癌之所以處于日漸年輕化的趨勢(shì)，和性觀念開(kāi)放有很大關(guān)系,。隨著社會(huì)發(fā)展,，大家對(duì)性的態(tài)度也越來(lái)越開(kāi)放,，婚前性行為很常見(jiàn),，這也導(dǎo)致部分人群對(duì)性的態(tài)度很隨意，不僅很早就開(kāi)始有性行為,，還頻繁更換性伴侶,，而這樣做，受傷的最終往往是女性本身,。 宮頸癌的主要誘因是人乳頭瘤病毒(HPV)持續(xù)高危感染,，而由于HPV本身不會(huì)通過(guò)陰道侵入女性宮頸，多由男性生殖器在性生活過(guò)程中帶進(jìn),，所以不良的性行為（如過(guò)早與男性發(fā)生性關(guān)系,、同時(shí)擁有多個(gè)性伴侶、性行為不衛(wèi)生等）更容易使女性感染HPV,，增加宮頸癌的患病風(fēng)險(xiǎn),。 因此，曹澤毅專家認(rèn)為,，女性想要預(yù)防宮頸癌,，除了接種疫苗外，還要注重“干凈”,。如注意保持健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣,，每天用清水清潔陰部；少穿緊身,、不透氣的衣物,，避免潮濕環(huán)境利于細(xì)菌滋生；“潔身自好”,，避免不潔性生活,，降低被“臟男人”感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)；另外需要定期進(jìn)行婦科檢查,，如宮頸刮片或陰道鏡檢查,，篩查宮頸癌。 
“卵巢保養(yǎng)”一直是各大美容院的熱門項(xiàng)目,，可浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師趙莉娟認(rèn)為,，美容院營(yíng)銷的大部分卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目根本沒(méi)什么用，很多時(shí)候過(guò)度保養(yǎng)反而有害,。 人體本身就存在一套自我保護(hù)機(jī)制系統(tǒng),，而卵巢一直是處于堅(jiān)硬的骨盆保護(hù)之下，平時(shí)是摸不到的,，所以像一些聲稱通過(guò)按摩就能保養(yǎng)卵巢的美容項(xiàng)目其實(shí)并無(wú)用處,，反而這過(guò)程中可能使用到的一些“精油”中往往含大量激素，長(zhǎng)期接觸不僅加大肝腎臟負(fù)擔(dān),，還可能提升癌癥的風(fēng)險(xiǎn),。 所以，想要保養(yǎng)卵巢,，還得靠我們自己,，主要就是一些生活方式的調(diào)整。 比如盡量保持規(guī)律的作息,，少熬夜,，因?yàn)榘疽箍蓪?dǎo)致內(nèi)分泌與月經(jīng)周期紊亂，使卵巢功能衰退,；遠(yuǎn)離煙草,，因?yàn)闊熿F當(dāng)中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)可損害卵巢功能,，使絕經(jīng)提前,，并降低生育能力；適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，控制體重,；定期體檢，如超聲檢查,、抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng),，觀察卵巢功能。 
很多女性在看婦科病時(shí),，往往會(huì)羞于啟齒，甚至覺(jué)得這是見(jiàn)不得人的事情?？墒聦?shí)上婦科疾病是非常普遍的一件事情,，絕大部分女性在一生當(dāng)中都會(huì)面臨不同婦科疾病的困擾，包括陰道炎,、盆腔炎,、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥,、宮頸癌前病變等,。根據(jù)分類不同，病因也有所差異,，多與個(gè)人衛(wèi)生工作沒(méi)有做到位,、病原體感染、性生活方式不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān),。 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦科微創(chuàng)中心主任段華認(rèn)為：很多婦科疾病很容易復(fù)發(fā),，比如子宮內(nèi)膜異位癥,，復(fù)發(fā)率高達(dá)40%-50%,，所以很多時(shí)候我們應(yīng)該把婦科病當(dāng)慢性病來(lái)對(duì)待，在經(jīng)過(guò)規(guī)范的診療（比如藥物,、手術(shù)等）后,，還需要長(zhǎng)期綜合健康管理（主要以養(yǎng)成健康的生活方式為主），這樣才可降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),。 平時(shí)生活中,，盡量做到這幾點(diǎn)，幫你遠(yuǎn)離婦科疾?。?/span> ①注意私處衛(wèi)生,，每天用清水清洗私處，并保持局部干燥,；內(nèi)褲衛(wèi)生也別大意,，因?yàn)樗苯咏佑|女性私處，細(xì)菌會(huì)一直等待時(shí)機(jī)侵襲,，所以平時(shí)要勤換內(nèi)褲,，且盡量選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不給細(xì)菌留機(jī)會(huì),； ②保持性生活的干凈以及規(guī)律,，避免混亂的性生活，房事前后都要做好清洗工作,，控制好房事頻率,，避免過(guò)度； ③飲食健康，盡量避免生冷,、辛辣刺激,、油炸食物； ④定期進(jìn)行婦科檢查,，便于我們了解生殖健康狀況,，有問(wèn)題也能及時(shí)解決。 
更年期是每個(gè)女性都不可避免的一個(gè)階段,，此時(shí)，女性機(jī)體的各項(xiàng)功能都已經(jīng)處于衰退中,，包括卵巢功能,，繼而可影響到雌、孕激素分泌,，當(dāng)其水平降到一定程度時(shí),，便會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)。 而在這前后,，女性朋友也可出現(xiàn)一系列的癥狀,，包括不同程度的自發(fā)性潮熱（最為典型，發(fā)生率高達(dá)80%左右,，因體溫調(diào)節(jié)中樞出問(wèn)題引起）,、自汗、心悸,、疲勞感,、對(duì)任何事情都提不起興趣、容易煩躁等多種不適癥狀,。 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科內(nèi)分泌與生殖婦科中心主任郁琦提醒：出現(xiàn)更年期不適時(shí),，別想著蒙混過(guò)關(guān)，覺(jué)得忍一忍就過(guò)去了,，一直拖著不治療,，這樣只會(huì)帶來(lái)一種結(jié)果：越拖，健康問(wèn)題越多,。 潮熱一般只是身體給你的“預(yù)熱”,，當(dāng)激素缺乏，骨代謝速度加快,，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松,；同時(shí)還會(huì)引起脂代謝紊亂、糖代謝紊亂、甘油三酯以及膽固醇水平升高,，提升心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),，嚴(yán)重危害到女性健康。所以,，及時(shí)進(jìn)行絕經(jīng)激素治療才是最正確的做法,。  總結(jié)：上述4句話，句句箴言,，女性朋友不僅要放在心上,，也要付出行動(dòng)去實(shí)踐，相信會(huì)有意想不到的收獲,！
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