2020年8月，“舊金山患者”洛倫·威倫伯格成為全世界第一例自然痊愈的HIV感染者,。2021年11月,，艾滋病病毒（HIV）感染者“埃斯佩蘭薩病人”成為未經(jīng)治療而自愈的第二例HIV感染者，這意味著HIV自愈機(jī)制可能不是特例,，人體的自愈力不可小覷,。

美國哈佛大學(xué)和麻省理工學(xué)院拉貢醫(yī)學(xué)研究所免疫學(xué)家研究人員表示“這兩名患者都有一種共同的特定殺傷性T細(xì)胞反應(yīng)。如果能夠理解這種反應(yīng)背后的免疫機(jī)制,，他們就有可能開發(fā)出治療方法,，促使其他患者的免疫系統(tǒng)在感染HIV的情況下模仿這些反應(yīng)，實(shí)現(xiàn)清除性治愈,?！?/p>

目前為止，艾滋病還處于不可治愈的階段,。只能通過及時(shí)干預(yù),，進(jìn)行規(guī)范科學(xué)的治療，來幫助患者提高身體的抗病能力,，增強(qiáng)免疫力,，將病情轉(zhuǎn)化為長期管理的慢性疾病。

艾滋病具有高致死率,，提高艾滋病患者自愈力,，使艾滋病患者壽命可以接近于正常人群是艾滋病治療的初級目標(biāo)，那么如何獲得強(qiáng)大的自愈力呢,？

艾滋病患者需要充足的營養(yǎng)來滿足人體對抗艾滋病毒所需要的最基本的能量，所以平時(shí)均衡飲食,，攝取多種營養(yǎng)很重要,。高質(zhì)量的睡眠可以幫助內(nèi)在器官排毒,，還可以實(shí)現(xiàn)人體免疫系統(tǒng)的自我修復(fù),，提高人體抵抗病毒的自愈能力，所以艾滋病患者起居應(yīng)順應(yīng)天時(shí),，幫助人體啟動(dòng)自愈系統(tǒng),。

運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)都是最接地氣的養(yǎng)生方式，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)免疫力,，對抗疾病,，提高身體的修復(fù)能力和自愈能力。冬季堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),，新陳代謝，調(diào)節(jié)陰陽平衡,，不管是上火還是陽虛,，都可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，避免身體受到燥邪干擾,，出現(xiàn)上火,、口干舌燥、咽喉腫痛,、耳鳴,、胃脹氣等問題的困擾。

中醫(yī)認(rèn)為,，脾胃是后天之本，是氣血運(yùn)行的動(dòng)力,，脾胃虛弱則氣血運(yùn)行不到身體所需的位置,，經(jīng)脈不暢則身體功能不協(xié)調(diào)，容易引發(fā)慢性疾病,。尤其,，現(xiàn)在是冬季，寒邪入侵,，加上飲食多以肥甘厚膩為主,，就容易導(dǎo)致脾胃兩虛，免疫力下降,。艾滋病患者應(yīng)該選擇一些清淡易消化的食物,，控制熱量攝入，減輕脾胃負(fù)擔(dān),，以保證身體的自愈功能不被破壞,。

人的自愈能力和情緒,、心理狀態(tài)有著很大的關(guān)系,，所以有了“氣得胃疼”“煩得要命”等民間說法。人體器官是有感受性的,，人長期處于負(fù)面情緒中,，身體會(huì)有各種提示,，久而久之就會(huì)引發(fā)各種疾病。艾滋病患者因?yàn)殚L期受到病痛折磨,，所以心態(tài)就更為重要,，為了身體健康，一定要積極調(diào)節(jié)情緒,，有直面病痛的勇氣,，自愈能力才能被喚醒。

全球第二例艾滋病自愈者的出現(xiàn),，給了我們一個(gè)極大的提示,，身體的自愈力本自具足，每個(gè)人都可以通過正確的方式發(fā)掘和培養(yǎng)自己強(qiáng)大的自愈力,，幫助自己健康生活,，遠(yuǎn)離疾病。