別人都是夏天天熱出點汗,，可是我卻一年四季天天出汗很多，天天出汗這么多該怎么辦呢,？

有小伙伴這樣問,，今天就跟大家分享腎陰虛、陽虛,、氣虛,，動不動就出汗怎么辦？

首先,，白天動不動就出汗,，同樣都是上班坐在辦公室里，同事坐那不動不出汗,，你卻一身汗,，這是自汗。是你肺氣虛了,，咱們皮膚上有毛孔,，這個汗就是從毛孔出來的。正常人的毛孔可以雙向調節(jié),，該出汗的時候毛孔張開,，不該出汗的時候毛孔閉合。是什么讓我們的毛孔這么聽話,，該閉合的時候閉合該張開的時候張開呢,？就是“氣”，這個氣就像是電視劇上守城門的士兵一樣,，氣虛了,，也就是士兵弱了，那城門就屬于無人看守的狀態(tài)了,，人（汗）可以自由出入,。另外還會有氣虛便秘，總是拉半天拉不出來,。身上沒有勁說話聲音小,。

肺氣虛自汗怎么辦呢？黃芪熬粥喝,。

第二,，很多人尤其是男士吃飯的時候頭上不停地冒汗，甚至汗如雨下,。這個說明你積食有內熱了,。這種人通常胃口很好，胃火旺盛,，吃得很多,，但吸收不好，運化不好,，所以導致胃腸有積聚,。胃腸積聚就會導致肚子大；他們的舌苔往往偏厚發(fā)黃,，而且伴隨有口臭,、便秘或者大便黏膩拉不干凈。

積食有熱頭出汗怎么辦呢,？吃飯吃到8分飽（餓兩天就好了）另外炒點焦米茶。

第三,，有很多老年人是左邊出汗,，右邊不出汗，或者右邊出汗,，左邊不出汗,。這個是陰陽不平衡了。要注意心腦血管方面的問題了,。具體可以參考桂枝湯結合個人情況來辯證加減,，調和陰陽。

第四,，稍微一動就出汗，出來的汗一摸是涼涼的,。出汗后特別怕風,，稍微吹一點風就會感冒。這個是陽虛了,。除了出汗之外還會伴隨著怕冷,，吃點涼東西容易拉肚子,，一吹空調就容易頸椎疼、腰疼,。同房之后第二天會出現腰困重,、特別是一干體力活兒就腿軟打顫，突然一身汗就出來了,，平時怕冷手腳涼,，夏天吃涼東西非常容易拉肚子、肚子痛,。

陽虛出冷汗怎么辦呢？姜棗茶安排上,。

第五,，晚上睡覺的時候偷偷出汗，睡著覺就出汗出醒了,，坐起來一會兒就不出汗了,，再躺下繼續(xù)出汗。這是腎陰虛盜汗,。腎陰虛除了盜汗之外還會手腳心發(fā)熱,、容易便秘、經常長口腔潰瘍,、同房后第二天會出現腰膝酸軟,、渾身燥熱沒勁兒，白天運動或者干活兒也會出汗多,，而且容易心情煩躁,。一般更年期女人容易盜汗，還有小孩晚上睡覺容易出汗,。

陰虛盜汗怎么辦呢？多喝水呀,。酸酸甜甜酸梅湯喝一喝,。

關于動不動就出汗，就寫到這里啦,。你是哪一種呢,？