對于孕婦來說,，沒有哪一個人希望自己生出一個不健康的孩子，所以說在懷孕的 時候,，及時的進行產(chǎn)檢是十分有必要的,，因為只有你認真的呵護孩子的每一個細 節(jié)，才能更好的保證孩子的身心健康,。胎兒臍帶繞頸與臍帶過長,、胎動過頻有關，臍帶繞頸會造成臍帶血管受壓,，從而會影響頸部血管,，也會導致胎兒缺氧，甚至會導致宮腔內窒息,，懷孕期間要注意 定期做孕檢,，并且要適當運動，選擇動作輕柔的運動項目,。

懷孕期間不愛運動易致臍帶繞頸,，并且會影響胎兒健康發(fā)育，也 會影響自身健康,，懷孕期間要適當運動,，選擇動作輕柔的運動項目，不宜進行劇烈運動。最好少吃辛辣刺激性食物,，不能吃沒有煮熟的食物,，孕期喜歡吃刺激性食物，容易導致胎兒臍帶繞頸,，懷孕期間要注意合理飲食,。經(jīng)常熬夜會影響胎兒健康發(fā)育，并且容易造成臍帶繞頸 ,，會嚴重影響到胎兒的健康成長,，同時也會影響孕婦自身健康。女性要注意孕晚期最好不要進行性生活,，否則會導致胎動過頻,，胎動過頻會引起臍帶繞頸，甚至會導致胎兒在宮腔內窒息,。懷孕期間媽媽要養(yǎng)成每天數(shù)胎動的習慣,，可以有效避免胎兒臍帶繞頸，并且要定期到醫(yī)院做孕檢,，了解胎兒的健康發(fā)育情況,，懷孕早期和晚期 要做好護理工作，并且要堅持數(shù)胎動,，這樣做能了解胎兒的健康狀況,。在懷孕期間要選擇輕柔的運動方式，孕期散步有利于胎兒健康發(fā)育,，并且有利于孕婦自身健康,，孕期避免劇烈運動，劇烈運動容易導致胎兒臍帶繞頸,，懷孕期間要選擇適合自己的運動方式,，孕期合理運動很重要。懷孕期間要選擇優(yōu)美的音樂,，節(jié)奏感不宜太強,，聲音不要太大， 孕期做好胎教工作,，有利于胎兒健康發(fā)育,，并且能有效預防胎兒臍帶繞頸，避免 太多過于頻繁,，不宜進行劇烈運動，孕晚期最好不要進行性生活,。