分娩結(jié)束之后,，很多產(chǎn)婦都松了一口氣，覺得自己不會再遭受痛苦了,。但是分娩之后還需要經(jīng)歷很多事情,，都會讓產(chǎn)婦排斥。產(chǎn)后所經(jīng)受的一系列事情,，都會為產(chǎn)婦帶來疼痛,，但如果不經(jīng)歷這些事，產(chǎn)婦的身體就沒有辦法更好地恢復(fù),。

家住廣東省的小唐生產(chǎn)之后一直悶悶不樂,，因為她錯過了開奶的最好時期，生產(chǎn)結(jié)束之后,，家人就一直叮囑小唐盡快開奶,，但是小唐之前聽別的媽媽抱怨過開奶非常痛苦，就拒絕了,。小唐從小就嬌生慣養(yǎng),，懷孕時也被丈夫?qū)欀晖拗笤僖膊幌虢?jīng)受痛苦了,，于是就沒有開奶,。

但在日后進行母乳喂養(yǎng)時,，小唐分泌的乳汁特別少，為了使小唐分泌更多的乳汁,，婆婆天天給小唐做下奶湯,。婆婆做的下奶湯特別油膩，小唐一聞到味道就想吐,。為了分泌乳汁小塘忍了下來,，但是喝了這些下奶湯之后，小唐不僅沒有分泌更多的乳汁,，反而還出現(xiàn)了乳腺阻塞的情況,，這更要小唐痛不欲生，現(xiàn)在小糖糖特別后悔,，為什么當(dāng)初沒有開奶,，如果當(dāng)時能忍下開奶的痛，現(xiàn)在就不用這么煎熬了,。

產(chǎn)后哪些事情再痛都需要堅持做呢,？

生完寶寶之后1到2個小時內(nèi)，就可以給寶寶進行喂奶了,。但是現(xiàn)在的產(chǎn)婦都比較嬌生慣養(yǎng),，很多產(chǎn)婦生完孩子之后不愿意立馬喂奶。但如果不及時開奶,，以后孩子就很難吃到足夠的母乳,。分娩后1到2個小時內(nèi)進行開奶，會讓產(chǎn)婦覺得非常疼痛,，但如果將奶水憋回去,，想要再給孩子喂母乳就更難了，那時還要費更多的力氣,，就得不償失,。建議大家忍忍開奶的痛，當(dāng)奶水下來后就不會那么痛苦了,。

1到2個小時內(nèi)喂完寶寶之后,，就要注意排尿問題了。一般來說,，分娩之后的四個小時內(nèi)產(chǎn)婦就要排尿,，但很多產(chǎn)婦害怕疼痛,，渾身沒力氣只想躺在床上,，就一直憋著尿，但這樣不利于膀胱的恢復(fù),。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后尿潴留的癥狀,，還會導(dǎo)致膀胱破裂,。所以在產(chǎn)后一旦有了尿意，就咬咬牙堅持一下進行排尿,，這樣才有利于身體恢復(fù),。

產(chǎn)后按肚子也是很多產(chǎn)婦想要逃避的事情。由于生產(chǎn)之后惡露需要盡快排出,，這樣才有利于子宮恢復(fù),，在排惡露時，醫(yī)生會按肚子幫助惡露盡快排出,，但是按肚子時,，產(chǎn)婦要經(jīng)受巨大的疼痛，只是這一過程是不能避免的,，只有盡早排除惡露,，身體內(nèi)部器官才能盡快恢復(fù)。

產(chǎn)后還需要經(jīng)歷的事情,，就是傷口的清潔,。很多順產(chǎn)產(chǎn)婦陰道都會出現(xiàn)撕裂情況，所以必須要防止細(xì)菌感染,，一定要及時清潔私處,。不要怕麻煩，也不要嫌疼,。如果出現(xiàn)了炎癥,，那將會給產(chǎn)婦帶來巨大的痛苦。

產(chǎn)后多做哪些事情有利于身體恢復(fù)呢,？

在生產(chǎn)結(jié)束之后,，很多產(chǎn)婦都覺得自己已經(jīng)精疲力盡了。雖然寶媽沒了力氣,，也沒有精神,，但是產(chǎn)婦的身體仍然在進行自助的恢復(fù)。想要身體盡快的恢復(fù),，產(chǎn)婦就要盡早下床,，多活動身體。但有些產(chǎn)婦怕疼,，不愿意動,，只是這樣不利于惡露的排出。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽,，在結(jié)束生產(chǎn)之后,，都要按照醫(yī)生的建議盡早活動身體。

而且產(chǎn)婦也要注意乳房的護理，母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要呵護好自己的胸部,。為了防止胸部下垂,，平時多做些產(chǎn)后身材恢復(fù)的運動，選擇舒適的內(nèi)衣,，并且也要選擇正確的喂奶姿勢,。如果出現(xiàn)了漲奶等情況，要在專業(yè)人士的幫助下進行按摩治療,。

飲食問題也是需要注意的,，在結(jié)束生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦要保持飲食上的清淡,，如果家人做了油膩的下奶湯,，產(chǎn)婦可以拒絕食用。并且囑咐家人一切飲食要以清淡為主,，油膩營養(yǎng)豐富的食物會使產(chǎn)婦出現(xiàn)消化不良和便秘情況,。在生產(chǎn)之后，孕媽腸胃蠕動比較慢,，沒有辦法消化太過油膩的食物,，吃得清淡一些，能使孕媽更舒服,。

并且想要身體更快的恢復(fù),，孕媽也要注意情緒上的問題。在照顧寶寶時不要太過勞累,，一旦感到力不從心,，就讓家人幫忙照顧或直接請月嫂。給自己更多的時間去進行身體鍛煉,，保持規(guī)律的作息,，不要太過勞累，這樣心情才能更舒暢,。照顧寶寶是全家人都需要承擔(dān)的責(zé)任,，產(chǎn)婦在身體恢復(fù)的關(guān)鍵時期，絕對不能太過勞累而影響心情,。