|
經(jīng)絡(luò) 1、定義：運(yùn)行氣血的路線,，包括十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈,，內(nèi)連臟腑，外接四肢,，筋骨,，皮膚，將人體連接成為一個(gè)有機(jī)整體,。 十二經(jīng)脈：手三陰從胸走向手,，手三陽從手走回頭。足三陰從腳走向胸,，足三陽從頭走向腳,。 手太陰肺經(jīng)—手陽明大腸經(jīng)—足陽明胃經(jīng)—足太陽脾經(jīng)—手少陽心經(jīng)—手太陽小腸經(jīng)—足太陽膀胱經(jīng)—足少陰腎經(jīng)—手厥陰心包經(jīng)—手少陽三焦經(jīng)—足少陽膽經(jīng)—足厥陰肝經(jīng)—手太陽肺,。（肺、大腸,、胃,、脾、心,、小腸,、膀胱,、腎,、心包、三焦,、肝,、膽） 一、手太陽肺經(jīng)胸（胃）—手（少商） 按摩肺經(jīng)最佳時(shí)間：早上3點(diǎn)—5點(diǎn)（上午9點(diǎn)—11點(diǎn)） 尺澤：瀉熱,，咳嗽,，氣喘，咳血,，潮熱,，咽喉腫痛 取穴：肘橫紋上肱二頭肌肌腱橈側(cè)的凹陷處 孔最：腕橫紋上七寸。 瀉肺熱治療咳嗽,，氣喘,，咽喉腫痛，咳血,。 二,、手陽明大腸經(jīng)：手（商陽）—頭 按摩最佳時(shí)間：早上5點(diǎn)—7點(diǎn)（足陽明胃經(jīng)、上午7點(diǎn)—9點(diǎn)） 合谷：用另一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)正對虎口處,，拇指屈曲按下,，指尖所處就是合谷穴?！懊婵诤瞎仁铡敝雇?，預(yù)防和治療感冒。 曲池：曲肘關(guān)節(jié),，肘橫紋外側(cè)端,。心情煩躁，感覺心里憋著火,，擇此穴,，緩解關(guān)節(jié)疼痛，高血壓,，高血糖,。 手三里：曲池下約三橫指,，緩解上肢疲勞。 迎香：鼻炎和鼻塞,、鼻翼外緣中點(diǎn) 三,、足陽明胃經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：上午7點(diǎn)—9點(diǎn)。 足三里：外膝眼直下四橫指,，然后再往外一橫拇指的地方,，人體保健第一大穴，增進(jìn)胃腸功能,，調(diào)節(jié)心律,，提高機(jī)體防御疾病的能力“肚腹三里留” 梁丘：急性胃痛，胃痙攣及膝關(guān)節(jié)周圍的病變和關(guān)節(jié)炎,，大腿前面髂前上棘與髕底外側(cè)的連接上,，髕底上兩寸。 天樞：惡心,，鬧肚子,，便秘，消化不良,，臍周疼痛,，惡心嘔吐，拉肚子,，臍旁開兩寸,。 四、足太陰脾經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：上午9點(diǎn)—11點(diǎn) 太白：腹脹,，食欲不佳,，大便稀，位于腳的內(nèi)側(cè)面,，大腳趾骨節(jié)后下方凹陷處,，腳背腳底交界的地方 三陰交：婦科首選，痛經(jīng),，月經(jīng)不調(diào),，更年期綜合癥，手腳冰冷,。腳內(nèi)踝尖上三寸,。 血海：左手手掌抵住右膝蓋，大拇指下肌肉凹陷下即是右血海,，治血要穴,，對婦科病，濕疹,，血毒,，抗過敏,。 五、手少陰心經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：中午11點(diǎn)—13點(diǎn) 極泉：在腋窩頂點(diǎn),，當(dāng)上臂外展時(shí),，腋窩中部有動脈搏動處，用于冠心病,，肺心病及頸椎病所致的上肢麻木,，還可用于心絞痛發(fā)病時(shí)的輔助治療， 少海：肘橫紋尺側(cè)紋頭凹陷處,，用于治療肘關(guān)節(jié)及其周圍病變,，比如屈伸不利，落枕,，前臂麻木,，在穴位上進(jìn)行點(diǎn)揉，神門,、心慌、失眠,、點(diǎn)揉,，艾灸。 六,、手太陽小腸經(jīng),，按摩最佳時(shí)間：下午13點(diǎn)——15點(diǎn) 后溪：在手掌小指側(cè)，微握拳,，當(dāng)小指近手掌后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白內(nèi)際處,，即手掌手手臂交界的地方，手的外側(cè)方,，治急性腰扭傷的特效穴,，可止痛。 落枕穴：手背上食指和中指骨之間,，用手朝手腕方面觸膜,，從骨和骨變狹的手指盡頭這處起，大約一指寬的距離上,， 小海：肘關(guān)節(jié)外側(cè),，治療上肢麻木，小指麻木,， 肩貞：手臂自然下垂,，手貼近身體，在腋后線頭向上一寸處,，治療肩周炎,， 天宗穴：治療“電腦病” 聽宮：耳鳴,、耳聾，中耳炎,，下巴老掉,。 七、足太陽膀胱經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：下午15點(diǎn)——17點(diǎn) 八：上,，次,，中，下,。（治療腰痛,，通經(jīng)） 委中：“腰，腎委中求”腿部酸脹,，下肢腿軟無力,。 承山：治療痔瘡和緩解肌肉疲勞以及腰痛，便秘,，小腿抽筋,。 八、足少陽腎經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：下午17點(diǎn)—19點(diǎn) 涌泉：治口腔潰瘍,，高血壓,，心絞痛，白發(fā),，過敏性鼻炎,，糖尿病，皮膚粗糙,。 1,、口腔潰瘍：將點(diǎn)茱萸粉碎以后用醋調(diào)成糊狀，貼在涌泉穴上,，外面用膠布固定,， 2、高血壓：艾條,，貼敷此穴也行,。 3、防治呼吸道疾患：艾灸涌泉,，20分種,，馬上緩解，堅(jiān)持一周,，基本不再復(fù)發(fā),。 太溪：滋陽補(bǔ)腎治咽炎，陰冷陽痿哪用愁，手腳冰冷,，腰痛腰酸,，氣喘。 九,、手厥陰心包經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：下午7點(diǎn)一9點(diǎn),，晚飯后半小時(shí)后施行最好。 內(nèi)關(guān)：腕橫紋上兩寸,，當(dāng)握拳并且手腕上指時(shí),，就會在手臂中間看見兩條“筋”內(nèi)關(guān)就在腕上兩寸兩筋之間，調(diào)節(jié)心律失常,，冠心病,，打嗝，惡心,，嘔吐,，等可按壓此穴 十、手少陽三焦經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：晚上9點(diǎn)—11點(diǎn) 支溝穴：手臂的外側(cè),，當(dāng)手背朝上時(shí),，腕關(guān)節(jié)背側(cè)的橫紋上三寸在前臂的兩個(gè)骨頭之間的空隙中。 治療：兩肋痛,，耳鳴,，耳聾，便秘,。 肩：位于肩并節(jié)的后方，當(dāng)胳膊向外展開時(shí)在肩部前后各一個(gè)小窩,，后面那個(gè)位置相當(dāng)于肩的位置,。用于治療肩周炎。 翳風(fēng)：治療“肝風(fēng)內(nèi)動”“突然昏倒”“突發(fā)腦血管病”“面癱”“內(nèi)風(fēng)”外風(fēng)“中風(fēng)偏癱”傷風(fēng)感冒,。 耳門：耳鳴,，耳聾、便秘 十一,、足少陽膽經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)（晚）21點(diǎn)—23點(diǎn) 肩井：在肩關(guān)節(jié)和脖子邊緣的中點(diǎn)處,，治療頸椎病，肩關(guān)節(jié)緊張,，肌肉僵硬,，牙疼。 陽陵泉：從膝關(guān)節(jié)外側(cè)往下找,，我們感覺有一個(gè)骨頭凸起,，在它的前下方，一個(gè)橫拇指的地方就是陽陵泉 治療慢性膽囊炎,，慢性胃炎,。 十二,、足闕陰肝經(jīng)：按摩最佳時(shí)間：零晨1點(diǎn)—3點(diǎn)（下午7點(diǎn)—9點(diǎn)） 太沖：在腳背上大拇指和第二趾結(jié)合的地方向后，在足背最高點(diǎn)前的凹陷,，治療失眠,，降血壓，平肝清熱,，清利頭目,，有經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期煩躁不安,。 期門：與巨厥穴同樣高度上的,。 行間：從腳的大拇指趾和第二趾根部之間的中央起，稍靠近大拇指側(cè)處在腳的表面交接處上就是行間穴,。治療肝病,，肝硬化，脂肪肝用艾條每天20次,。 |
|
|
