昨日看到一個(gè)人寫的文章,，說(shuō)他有一次和出家人聊天，那位出家人一句話讓他為之動(dòng)容,，他說(shuō): "人生真是又苦又長(zhǎng)啊",，臉上的悲憫一下?lián)糁辛怂男撵`，他一時(shí)間百感交集,。

人常說(shuō)人生苦短,，大約是在極苦的時(shí)候，方覺(jué)得這么苦的日子為何總是捱不過(guò)去,，無(wú)休無(wú)止,，無(wú)窮無(wú)盡，仿佛永遠(yuǎn)不到頭的時(shí)候,，才會(huì)覺(jué)得人生苦長(zhǎng)吧,。

這世間，沒(méi)有一個(gè)人沒(méi)有煩惱,，所謂千人千般苦,，苦苦不相同。有些人與配偶是前世的冤家,，冤冤相報(bào)沒(méi)完沒(méi)了,，要離離不得，有孩子牽絆著,，即便孩子大了,，能離了，這生命也過(guò)了大半了,，也很難再遇見(jiàn)心心相印的人,。有的人本來(lái)事事如意，可不知為何,，孩子突然抑郁,，無(wú)論如何，也很難逃離,，孩子若是抑郁,，做父母的哪能獨(dú)自逍遙，心中極苦,，又仿佛見(jiàn)不到頭,，自覺(jué)生命苦長(zhǎng)。又有些人突然間遭遇打擊,，瞬間從巔峰跌至低谷,，比如今年教培行業(yè)的從業(yè)者，有些已需要賣房救急。再有家中有病人的更是惶惶,，錢與時(shí)間與精力,，都霎那間，成了壓倒他的稻草,。

有時(shí)太痛苦,，有的人真想一死了之?？墒沁€有那么多責(zé)任和牽掛——連死也不能死,。要死死不得，要活活不好,，所以覺(jué)得人生苦長(zhǎng),。

所以該如何是好?

沒(méi)有平順的人生，唯修不動(dòng)的心靈,。所謂痛苦，即是心靈痛苦的感受,。別人虐待傷害你,，你痛苦傷心，親人生病,，你擔(dān)心 ,，兒女不順意，你操心,，正是這些傷心擔(dān)心操心讓你痛苦?。?/span>

所以,，我們不能改變外境,，不能讓那些不好的事情不發(fā)生，只能改變內(nèi)在,，就像莊子所說(shuō)：“觀彼闕者,，虛室生白，吉祥止止”,。意思是觀察心境,，空明的心境會(huì)生出光明，吉祥福氣止在寧?kù)o之心,。那么在狂暴的時(shí)候,，在怒氣沖沖的時(shí)候，在滿腹怨恨的時(shí)候,，在悲哀襲來(lái)的時(shí)候,，我們就去靜靜坐下來(lái)，去看著那狂暴，那怒氣,，那怨恨,，那悲哀吧，讓它們靜下來(lái),，讓它們變得空明,，讓自己變得寧?kù)o。這樣消弭心中塊壘,，然后集中精力應(yīng)對(duì)無(wú)法平順的外境,。

當(dāng)然在傷心、擔(dān)心,、操心的時(shí)候,，讓心靈平靜是萬(wàn)難的事情，正因?yàn)槿f(wàn)難,，所以才叫修煉,。可是不修煉的話,，如何度過(guò)這苦長(zhǎng)人生呢? 一次又一次,，一遍又一遍，終會(huì)有進(jìn)步,，只要知道知止,，不與那些痛苦共舞，終于一天會(huì)見(jiàn)到空明的心境,。

痛苦的時(shí)候,，去反復(fù)讀莊子的這幾句：“瞻彼闋者，虛室生白,，吉祥止止”,。然后，就看著自己的心,，讓它靜下來(lái),。

不然，苦長(zhǎng)人生,，何以自渡呢,？