中醫(yī)聞“五聲”觀五臟。我們經(jīng)常說(shuō),，聲音是表達(dá)情感的,，而清感又是從身體里發(fā)出來(lái)的。如果是高明的醫(yī)生,，他就能夠聽出人的哪一個(gè)臟器出現(xiàn)問(wèn)題了,。

比如“五聲”。如果人肝氣虛,，就會(huì)狂呼亂喊,，因?yàn)椤案温暈楹簟保羰鞘娼獾南?。如果是被壓抑的,，在辦公室里挨訓(xùn)了，肯定不能狂呼亂喊,，只能輕經(jīng)地噓口氣而已?，F(xiàn)在在日本，有一些專門供人發(fā)泄的地方,，在那里面,，人可以沖著另外一個(gè)人拼命地扔標(biāo)槍、摔東西或者說(shuō)一些罵人的話,，這個(gè)時(shí)候人肯定是發(fā)出“啊”的聲音,，或者是說(shuō)一些罵人的話。這些其實(shí)都是人自己在疏解,。

心聲為笑,，如果人老呵呵笑，就是心神將散,。

脾的正氣是唱歌嘹亮,，邪氣是“登高而歌”,，就像有精神癥狀的人一樣。我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有精神癥狀的人力大無(wú)窮,、本領(lǐng)高強(qiáng),，不管多高的墻，他們“噌”一下子就能上去,，然后在上面發(fā)瘋,。一般正常人如果要想爆發(fā)，除非有武功,，才會(huì)突然一下躥到墻上,，否則做不到。而有精神癥狀的人能做到,，就是因?yàn)樯眢w內(nèi)部陽(yáng)邪盛,。

肺聲為哭，如果一個(gè)人總是哭哭啼啼,，或者他的聲音里老帶著悲氣,，就是肺有毛病。

腎聲為呻,，如果人總是哼哼唧唧,，腎肯定不好。

如果是一個(gè)好醫(yī)生,，病人一說(shuō)話，他就能夠聽出病人哪個(gè)臟器有問(wèn)題,，比如是否腎虛,，肺是否有問(wèn)題等。其實(shí)在臨床上,，有一些很有趣的判斷標(biāo)準(zhǔn)：

比如肺咳,，一個(gè)人總咳嗽，如果是實(shí)證,，就是“膨膨而喘咳”,，咳聲特別響亮；如果肺氣特別虛,，叫做“少氣不足以息”,，咳嗽起來(lái)特別弱，而且氣下不去,，他總在上面虛咳,，一小聲一小聲的。有的人會(huì)認(rèn)為，咳得響亮的人比咳得微弱的人病得厲害,，其實(shí)恰恰相反,，咳聲響亮，說(shuō)明人還有勁兒咳,，如果咳嗽時(shí)都沒勁兒、很弱,，反而更糟糕,。

再比如小腸病，小腸循經(jīng)兩頰到鼻孔,，所以,，假如有的人聲音很磁性，鼻音很重,，說(shuō)話很好聽,，很吸引人，那么他很可能小腸有病,。有的人有鼻炎,，說(shuō)話的時(shí)候“囔囔”的，聲音很好聽,，其實(shí)是肺氣上郁,。

脾生病的人“善噫”，經(jīng)常打嗝,。脾經(jīng)生病是嗝,，聲音比較低沉。

胃生病的人總是呵欠連天,。呵欠也是一種聲音,，說(shuō)明人胃氣虛、胃寒,，通過(guò)打呵欠,，胃可以舒展。

腎咳更加厲害,，唾里邊會(huì)有血絲,，有點(diǎn)像哮喘，說(shuō)明腎不納氣,。

膽經(jīng)生病的人,，總是唉聲嘆氣。為什么會(huì)唉聲嘆氣,？因?yàn)樗l(fā)不起來(lái),，他就總想生發(fā)起來(lái)，所以他特別愛嘆氣或者是喜歡出長(zhǎng)氣。像這種人,，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中要怎么辦,？可以多做做手臂運(yùn)動(dòng)，抻拉膽經(jīng),，最關(guān)鍵的是要調(diào)整好自己的睡眠,，讓膽氣能夠按時(shí)生發(fā)起來(lái)。

肝經(jīng)生病是“呃逆”,，就是胸脹滿感,，一聲一聲打嗝那樣的呃逆之癥。

以上都是通過(guò)聲音來(lái)聞診,，通過(guò)聽人的聲音,、聽人說(shuō)話時(shí)表達(dá)的情感，知道他目前最強(qiáng)烈表現(xiàn)的那個(gè)臟器的病變到底是什么,，這是中醫(yī)的聞診里面,，最重要的一部分。

所以在《扁鵲倉(cāng)公列傳》里面,，扁鵲問(wèn)完三個(gè)問(wèn)題之后,，跟中庶子說(shuō)他能夠治好虢太子的病，中庶子不相信扁鵲,，扁鵲就說(shuō)“聞得其陽(yáng),，斷得其內(nèi)”，只要聽說(shuō)了他外部的表現(xiàn),，就知道他內(nèi)部的表現(xiàn)是什么,，就能治好虢太子的病。所以中醫(yī)在聞診方面,，也是非常有效果的,。

現(xiàn)在有些人認(rèn)為聞診就是聞味，其實(shí)聞味不是聞診的主要內(nèi)容,。不過(guò)也有人聞味,，之前講過(guò)“五臭”，就是五臟對(duì)應(yīng)人體的時(shí)候有五種味道,。比如得腎病的人,，身上可能帶著一種腐氣，就是腐爛的東西化漚的那種味道,。但是這個(gè)并不是中醫(yī)聞診里很重要的東西,。在中醫(yī)聞診里，最重要的就是聽聲音,。

中醫(yī)看病講究望、聞,、問(wèn),、切，其中聞不僅指聞氣味,，還包括聽聲音,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出,，呼,、笑、歌,、哭,、呻為五聲,，分別對(duì)應(yīng)肝,、心、脾,、肺,、腎這五臟，仔細(xì)傾聽五聲,，便能大概了解五臟的情況,，可以說(shuō)五聲是臟器健康的窗口。

養(yǎng)肝法

肝,，在志為怒,，在聲為呼。如果一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,，還大呼小叫,，可能是肝出了問(wèn)題，一般是肝火太盛,，可以適當(dāng)吃些有助于清火的寒涼食物,，菊花茶、薺菜,、絲瓜都有利于疏肝解毒,。平常習(xí)慣“長(zhǎng)吁短嘆”的人，可能為肝氣郁結(jié),，柴胡,、薄荷、蘇葉可以疏肝郁,、防氣結(jié),。吐納養(yǎng)生法“六字訣”中提到，常發(fā)“噓”字音，對(duì)肝火旺,、肝虛,、眼疾都有保健作用。馬上就要發(fā)怒的人多念幾遍噓字,，也有助于自己調(diào)節(jié)情緒,，保持內(nèi)心的平和，以免怒氣傷肝,。

養(yǎng)心法

心,，在志為喜，在聲為笑,。心氣足的人就會(huì)愛笑,，笑聲聽上去也很爽朗，適度的笑可以疏通心氣,。如果一個(gè)人經(jīng)常不明原因地狂笑不止,，就有可能是心出現(xiàn)了問(wèn)題。同時(shí),，過(guò)多,、過(guò)度的笑會(huì)耗傷心氣。如果多笑一會(huì)兒,、多說(shuō)一點(diǎn)話,，就覺得心慌，氣不夠用,，多為心氣虛,，就要注意保養(yǎng)心氣了。養(yǎng)心的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)慢生活,，工作時(shí)間特別緊張,，下班了就要刻意放慢節(jié)奏。食補(bǔ)方面,，桂圓,、蓮子、百合,、黑木耳,，都能益心氣養(yǎng)心陰。六字訣中,，常讀“呵”字音可以補(bǔ)心氣,，對(duì)治療心悸、失眠,、健忘也有好處,。情緒波動(dòng),、喜怒無(wú)常時(shí)可以吃些山楂干，酸味的東西有收斂作用,，能阻止心氣太過(guò)渙散,，保護(hù)心臟，又能疏肝解郁,，讓心情平靜下里,。

養(yǎng)脾法

脾，在志為思,，在聲為歌,。因此，如果一個(gè)人歌聲洪亮,，脾就應(yīng)該比較健康,。相反，如果一個(gè)人脾胃有病,，唱起歌來(lái)就會(huì)聲音低微,，沒有底氣。生活中,，飲食不規(guī)律會(huì)把脾氣打亂,。養(yǎng)脾的關(guān)鍵時(shí)期在長(zhǎng)夏（7月初~8月初）,，結(jié)合健脾,、祛暑、化濕等方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ),，可以吃些綠豆,、蓮子、絲瓜,、陳皮,、鴨肉、鯽魚等,。六字訣中,，常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣，對(duì)脾虛,、腹脹,、脾胃不和、食欲不振都有好處,。

養(yǎng)肺法

肺,，在志為憂，在聲為哭,。和脾類似,，如果一個(gè)人哭聲洪亮,，說(shuō)明肺氣強(qiáng)盛。相反,，如果總是聲音很小地哭哭啼啼,，就可能是肺氣虛弱的表現(xiàn)，《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉就是如此,。另外,，即使哭能宣泄情緒，但還是不要經(jīng)?？?，哭得涕淚交加會(huì)傷肺氣，哭得渾身是汗會(huì)動(dòng)了心氣,，就連流眼淚本身都會(huì)動(dòng)肝氣,。養(yǎng)肺的首要工作是保持情緒開朗，別像林黛玉那樣悲悲凄凄,。另外,，每天早晚細(xì)細(xì)嚼食核桃仁1~2枚，生姜2片,，也能養(yǎng)肺氣,。六字訣中，常讀“四”字音有助于外感傷風(fēng),、發(fā)熱咳嗽,、呼吸急促而氣短等癥狀的治療。

養(yǎng)腎法

腎,，在志為恐,，在聲為呻。一個(gè)人如果總是哼哼唧唧,，可能是腎出了問(wèn)題,，由于元?dú)獠赜谀I，人的總體健康狀況也不會(huì)太好,。不過(guò),，人在極度痛苦或快樂(lè)時(shí)呻吟,，是身體在調(diào)元?dú)獾谋憩F(xiàn),。補(bǔ)腎要注意腰的保養(yǎng),，久坐傷肉，上班族要勤活動(dòng),，伸個(gè)懶腰,，搓搓腰背，都助于養(yǎng)腎,。補(bǔ)腎的食物有羊肉,、韭菜,、龍眼、山藥等,。六字訣中,，常念“吹”字音可以緩解腰腿無(wú)力、潮熱盜汗,、頭暈耳鳴,、陽(yáng)痿早泄等癥狀。