有些人在面對分手時,，會急于嘗試各種方法復合,，而不去復盤分手的原因。這樣做,，即使復合,，可能面臨的是再一次的分手。

分手時,，先處理好情緒,，再給自己一個復盤時間。接下來,，考慮未來兩個人的路怎么走下去,，需要做哪些調(diào)整，會讓復合更順利,，也會讓復合后的感情更牢固,。

【案例】關(guān)鍵詞：正確歸因,，看清本質(zhì)

沐言老師,，你好。

我和男朋友元旦認識的,，我們從認識到確認關(guān)系用了1個月時間,。他是做金融的,，工作忙加班多。

戀愛兩個月左右,，男友開始冷落我,，說自己很忙。微信回復很少,，打電話不接,，但是我換其它號碼打，他會接,。朋友圈還把我屏蔽了,，我問他朋友圈的事，他說沒有屏蔽,。

6月份,，我忍受不了這種冷暴力就提出了分手。因為和他交往我覺得自己是個備胎,，之后我們開始斷聯(lián),。過了1個月，他打電話約我見面,，見面后他和說我：他覺得我的性格,、工作、家境和他都很匹配,，我也能包容他,。他說自己不想玩兒了，想改變,。我看他很有誠意,，就同意了，我們復合了,。

復合以后,，他確實改變了，我們有日常聯(lián)系,，一周會見一次面,。這段時間，他和我說：“他之前也有問題,，他也在努力改變,。”

上個月,，我發(fā)現(xiàn)他微信上和女同事有曖昧聊天,。那天我心情很不好，我倆一起吃飯,，我喝多了,，我一直哭說了很多,，他在我的要求下刪了女同事的微信。

兩個星期前,，我發(fā)現(xiàn)他又把女同事加回來了,，還在曖昧。我們因為這件事又吵架了,，剛開始他不承認,，后來被我逼急了。他和我說,，畢竟是同事,，再刪的話，以后單位見面會很尷尬,。

他還說：我倆現(xiàn)在狀態(tài)挺好的,，有彼此的空間。我聽完了特別崩潰,，又說分手,，他不同意。

我和他說“我年齡不小了,，家里人都催我結(jié)婚了,，咱們約個時間見家長?！?/span>

談到這里,，他說我性格有問題，不溫柔,，對他的包容度不夠,。我問他，到底見不見家長,，他氣急敗壞地說：自己現(xiàn)在就想玩,，沒考慮結(jié)婚的事。然后他就走了,。

我們現(xiàn)在的狀態(tài)可能是分手了吧,？

前幾天，我下班時間給他打電話,，他沒接,。這幾天，也會偶爾打他電話,，沒打通過,。

我現(xiàn)在覺得他對我還挺好的，我后悔說分手了。

沐言老師,，我想復合，我想讓他主動聯(lián)系我,，和我提復合,，我該怎么做？

【沐言解答】：

整個故事過程中,，女主對幾件事情的感受,，其實我都能體會到的，大部分人也能體會到的,。

屏蔽朋友圈,、和同事曖昧，讓女主感覺自己是備胎,，這感覺是十分準確的,，我挺能理解女主提分手的，也理解女主為什么沒有安全感,。

希望女主能意識到,，你們感情問題的根源，不是相處有問題,，不是你的性格有缺陷,，更不是因為你要太多，把對方嚇跑了,，而是男友沒有認真對待這份感情,。

總結(jié)來說，這段感情走到今天,，8成以上的責任在男友身上,，當然女主也有問題，但問題很小,。我想,，換成其他女生同樣會無法忍受男友的這些做法，提出分手的,。

接下來,，我從頭到尾地分析一下，這段感情的問題到底在哪里：

怎么認識的沒有說,，不過從認識到建立關(guān)系時間,，再加上你描述他工作比較忙，所以我判斷兩人在相互熟悉的程度不深的情況下,，倉促的確立了戀愛關(guān)系,。由于感情基礎不牢固，男友才敢作出后面的種種行為。

隨著感情熱度的下降,，男友的態(tài)度讓你感受到了冷落,。包括，屏蔽朋友圈,，減少日常聯(lián)系,，所以你覺得自己被當成備胎了，或者被冷暴力強迫提分手,，這些都是有道理的,。

又過了兩個月，男友以玩累了,，想找個老實人過日子為理由,，和你要恢復感情。你沒提反對意見就答應了,，其實在這里我覺得你的做法不妥,。

因為他間接地告訴了你，他是個浪子,，他之前只是和你玩玩,，我估計你并沒聽懂他的話外音。

這時候,，你起碼要讓他對你做個保證,，而不是該相信他會浪子回頭。沒有保證,，那么浪子有可能回頭,，當然還有可能回頭失敗。這些都是你愿意和他重歸于好需要承擔的后果,。

后來發(fā)生的事情,，其實不奇怪。既然他都說了自己是浪子,，那么和女同事曖昧,，就是浪子回頭失敗了。

當你們談到婚姻問題時,，他說你性格問題,，包容度不夠，其實你可以理解男友的實際意思是“我都說我是浪子了,，你不知道我做的都是浪子會做的嗎,？你干什么大驚小怪。我說改變,，又沒說一定能成功,，你自己聽不懂我的話外音，怪我嘍？”

而且你提了分手,，他沒表態(tài),。可以理解為你們并沒有分手,，而是在爭奪親密關(guān)系的控制權(quán),。

你們的關(guān)系中，控制權(quán)代表什么呢,？接受他是浪子的事實,，接受他現(xiàn)在做的一切,，接受你們的感情狀態(tài),，接受你們可能不會結(jié)婚的事實。

這就是在談判桌上明碼標價的博弈了,。你不同意可以起身離開,，同意就接受這些不平等條約。

結(jié)合以上分析,，你的男友在日常小事上的確是有改變的,，可是在處理問題的本質(zhì)上，卻沒有任何變化,。他依然還是把你當“備胎”,，只是態(tài)度沒有那么明顯了。

分析完畢,，接下來我的建議是：

你不要給男友打電話了,，再等待2-4周，他會主動聯(lián)系你的,。

因為你的綜合價值他是認可的,，他想在現(xiàn)實生活中找一個比你價值高的女性，難度是非常大的,，甚至是不可能的,。

這段時間，你調(diào)整好自己的狀態(tài),，讓自己看起來不會被分手影響很多,，特別是朋友圈不要出現(xiàn)負面情緒很多的內(nèi)容。

接下來,，我希望女主可以反省和思考一下,，自己在戀愛中的一些問題，主要有3點：

第一,，在過去,，你對哪些事情的處理方式可以更好一些，以至于不會出現(xiàn)今天的局面。

第二,，如果在不改變的前提下,，你們繼續(xù)在一起，你會面臨什么,？

第三,，他需要你改的地方，你需要改嗎,？你又需要他改什么,？你有能力改變他嗎？

以上三個方面,，最好拿一張紙,，一條條地寫出來，這么做可以更好地幫你理清思路,。

恢復聯(lián)系后,，你們雙方估計情緒也穩(wěn)定了。那時候再聯(lián)系的話,，應該會有幾次比較深入的溝通,，然后再決定未來你們感情的走向。

我把我個人認為有必要分析的要點做了一個分享,，希望能夠幫到大家,，如果大家還有其他建議，可以通過私信留言來討論,。